Kako očistiti lice

Čista, blistava, ujednačena i čvrsta koža san je svake žene, bez obzira na dob. Djevojka zdrave i lijepe kože izgleda njegovano i privlačno. Nažalost, naša koža odražava sve postojeće unutarnje zdravstvene probleme i vrlo je osjetljiva na vanjske negativne čimbenike. Nepravilna prehrana, nedostatak sna, sjedilački način života, loše navike, agresivni utjecaji okoline - sve to dovodi do raznih problema s kožom, gubitka elastičnosti i preranog starenja. Stoga, ako želite da vaša koža što duže ostane mlada i zdrava, prije svega prilagodite način života. Također naučite kako pravilno njegovati svoj tip kože i dob. Pa, kako to učiniti, pročitajte ovaj članak..

Čimbenici koji utječu na stanje kože

  1. Naša koža poput zrcala odražava stanje svih tjelesnih sustava. Problemi s jetrom, bubrezima, želucem dovode do raznih kožnih osipa, akni, natečenosti i vrećica. Da bi vam koža bila zahvalna, odreknite se dimljene, slane, masne hrane i brze hrane. Jedite više povrća, voća, proteina.
  2. Loše navike, poput pušenja, zlouporabe kave i alkohola, dovode do brze dehidracije kože - ona postaje suha, bez sjaja, siva i naborana.
  3. Nedostatak tjelesne aktivnosti i svjež zrak isto djeluju na kožu. Stoga šetajte više, vježbajte i budite sigurni da ćete se dovoljno naspavati..

Tri glavna pravila za njegu kože lica

Vrlo je važno posvetiti posebnu pozornost pravilnom čišćenju, hidrataciji i prehrani kože. Samo u ovom slučaju ostat će u dobroj formi..

Učinkovito čišćenje

Čak i ako ne koristite dekorativnu kozmetiku, koža se tijekom dana zaprlja. Prašina, izlučevine lojnih i znojnih žlijezda, ostaci proizvoda za njegu začepljuju pore epiderme, uslijed čega koži postaje teško disati.

Ako ne obratite pažnju na pravilno čišćenje, s vremenom će koža otupjeti, pojavit će se akne i prištići. Stoga svaki dan prije spavanja trebate očistiti kožu. To se može učiniti pomoću posebne kozmetike i prirodnih proizvoda za dom. Ovisno o vašim osobnim željama, čišćenje kože može se provesti gelovima, moussevima, pjenama i mlijekom za pranje. Trebate se oprati toplom vodom.

Ostaci kozmetike moraju se ukloniti tonikom ili micelarnom vodom. Jednostavno nanesite dio proizvoda na pamučnu podlogu i masirajte lice duž masažnih linija. Umjesto tonika možete koristiti domaće dekocije ljekovitog bilja poput metvice, kamilice, nevena ili čaja.

Važno je zapamtiti da noću, dok spavamo, lojne i znojne žlijezde nastavljaju raditi. Stoga je ujutro važno i potpuno čišćenje kože. Samo ispiranje lica vodom nije dovoljno. Nemojte koristiti obični sapun za pranje. Suši kožu i pridonosi pogoršanju postojećih problema u radu lojnih žlijezda..

Uz svakodnevno čišćenje kože ujutro i navečer, 1-2 puta tjedno, ovisno o tipu kože, korisno je i dubinsko čišćenje - piling - uz upotrebu raznih pilinga. Prije početka postupka, koža se mora očistiti na uobičajeni način. Za učinkovitiji piling, parite kožu kako biste otvorili pore. Da biste to učinili, dovoljno je držati lice iznad parne kupelji 10-15 minuta. Tada možete prijeći izravno na postupak pilinga. Za to su prikladni i gotovi i domaći pilingi..

Za tanku i nježnu suhu kožu abrazivne čestice u pilingu trebaju biti vrlo fine kako bi se spriječile ozljede. U ove svrhe dobro odgovaraju mljevena zobena kaša, gusta kuhana mljevena kava, griz. Za problematičnu i mješovitu kožu morska sol idealna je kao piling, a šećer za masnu kožu. Bilo koje biljno ulje može postati osnova za kućni piling.

Piling prikladan za vaš tip kože nanosi se na očišćeno i poparjeno lice, 3-5 minuta radimo laganu masažu, pokušavajući ne istezati kožu. Zatim isperite piling i nanesite hranjivu kremu. Redovita upotreba pilinga učinkovito čisti lice mrtvih stanica epiderme, čini kožu ravnomjernom i glatkom.

Usput, maska ​​od bijele gline pomoći će suziti proširene pore nakon pilinga. Otopite malo gline u toploj vodi dok ne postane konzistencija tekuće kiselog vrhnja, dodajte nekoliko kapi soka aloe i nanesite na lice 20 minuta. Zatim masku isperite vodom.

Dovoljna hidratacija

Da biste održali optimalnu količinu vode u tijelu, morate piti puno čiste, negazirane vode. Naša koža sadrži četvrtinu svih zaliha vode u tijelu, ali u gornjem sloju, epidermisu, to je najmanje. Stoga je toliko važno vlažiti kožu..

Danas trgovine i ljekarne nude širok spektar hidratantne kozmetike. Prilikom odabira trebate uzeti u obzir karakteristike i stanje kože, kao i obratiti pažnju na sastav. Dobro je ako su među komponentama vaše kreme poput vitamina E (antioksidans, štiti od slobodnih radikala), hijaluronske kiseline (jedna od najboljih hidratantnih krema za kožu, čija svaka molekula može zadržati do 500 molekula vode), provitamina B5 (vlaži i njeguje kožu). ), razna ulja. Istodobno, čitajući sastav, obratite pozornost na redoslijed na popisu komponenata. Što je tvar bliže vrhu popisa, to je veća njena količina u kremi. Broj komponenata koje su navedene na samom kraju je beznačajan.

Hidratantna krema nanosi se na dobro očišćenu kožu lica i laganim, točkovnim pokretima utrljava u kožu. Za nježnu kožu oko očiju trebate koristiti samo posebne kreme i to u vrlo malim količinama (ne više od glave šibica). Inače se koža može istegnuti. Vrlo je korisno dva puta dnevno obrisati lice kockom leda. To može biti obična voda ili smrznuti biljni dekocija. Ne trebate brisati lice, pustite da se vlaga sama osuši. Za vrućeg vremena ili u sobi sa suhim zrakom, ne zaboravite natapati kožu mineralnom ili termalnom vodom.

Maslinovo ulje pruža izvrsnu hidrataciju kože kod kuće. Može se nanositi na cijelo lice, kao i na osjetljivu kožu oko očiju. Dovoljno je samo lice podmazati ugrijanim uljem i ostaviti 30 minuta. Višak se uklanja salvetom. Takvi postupci čine kožu glatkom, izglađuju sitne bore.

Pravilna prehrana

Prehrana kože je još jedna obavezna stavka u programu njege kože. Zajedno s hranjivim kremama, naša koža obnavlja zalihe proteina, masti i raznih vitamina. Što je koža starija, to više pažnje treba posvetiti njenoj hidrataciji i prehrani. Ako je koža jako suha, tada se masna krema obogaćena vitaminima koristi za njegu 2-3 puta dnevno..

Za masnu kožu, kako bi se smanjio sjaj, preporučuje se upotreba hranjive kreme u kojoj se masnoća zamjenjuje masnom kiselinom - stearinom. Štoviše, količina vitamina i aktivnih spojeva u kremi trebala bi biti dovoljna. Hranjiva krema za starenje kože trebala bi sadržavati puno masnoće i vode.

Opća pravila za njegu kože:

  1. Hranjivu kremu bolje je nanositi na vlažnu kožu jer joj voda pomaže da brže prodre dublje.
  2. Preporučljivo je hraniti kožu navečer, sat i pol prije spavanja i ujutro 40 minuta prije izlaska iz kuće. To je zbog činjenice da se prodiranje kreme u duboke slojeve kože događa u roku od 10-20 minuta. Nakon 30 minuta salvete uklonite višak kreme.
  3. Kremu nemojte nanositi u debelom sloju. Od toga neće biti učinka, a šteta može biti stvarna..

Da biste vratili tonus kože, mazite lice hranjivom maskom barem jednom tjedno. Zasićuje kožu vitaminima, ublažava znakove umora, zateže i zaglađuje sitne bore. Kao i hidratantne kreme, i sami možete pripremiti hranjivu masku. Dobro njeguje suhu kožu i zasićuje je vitaminskom maskom na bazi banane i prirodnog jogurta. Maske s plavom glinom normaliziraju rad lojnih žlijezda na masnoj koži, a ulje čajevca ublažit će upalu.

Sve maske od voća i povrća dobre su za normalnu kožu. Zobene pahuljice izvrsna su komponenta za maske. Žlicu uvaljane zobi prelijte kipućom vodom, promiješajte, dodajte žlicu meda, žlicu vrhnja i jedno jaje. Umutite sve komponente. Nanesite masku na lice 10 minuta, a zatim isperite toplom vodom.

Ako više volite gotovu kozmetiku za njegu kože, uvijek pripazite da ne sadrži naftne proizvode kao što su propilen glikol, parabeni, kristalni parafin, natrijev lauril sulfat, petrolat i mineralna ulja.

Kako očistiti kožu u 1 dan

U životu postoje situacije kada trebate vrlo brzo dovesti lice u red. To može biti važan sastanak, datum ili posebna prilika. U tom slučaju možete primijeniti kompleks postupaka "spa kod kuće":

  1. Prvo, radimo piling.
    Odaberite pravi piling i očistite kožu kao što je gore opisano. Uklanjanjem mrtvih stanica ostavit ćemo kožu čistom i glatkom.
  2. Sada stavite oblog.
    Potrebno je kako bi se ublažila moguća iritacija i na najbolji način pripremio koža za apsorpciju hranjivih sastojaka iz maske. Za pripremu obloga skuhamo prikladnu biljku, procijedimo juhu, navlažimo uloškom od gaze i nanesemo je na lice. Juha treba biti vruća, ali ne i oparljiva. Dok se oblog ne ohladi, možete ležati i opustiti se.
  3. Zatim nanosimo masku.
    Maska je završna točka našeg ekspresnog programa. Za masnu kožu najjednostavnija je maska ​​od kiselog vrhnja. Samo trebate na lice nanijeti kiselo vrhnje s 15-20% masti i ostaviti 20 minuta. Zatim ga isperite. Maska od meda i jaja lako može dati svjež izgled suhoj koži. Pomiješajte malo tekućeg meda sa žumanjkom, dodajte nekoliko kapi maslinovog ulja, temeljito promiješajte i nanesite na lice 20 minuta. Korištenjem maski lice se pomlađuje i odmara.

Sada sve što morate učiniti je našminkati se i možete ići na spoj..

Rezimirajmo. Pravilna prehrana, tjelesna aktivnost, odbacivanje loših navika i redovita njega ne samo da će vašu kožu učiniti zdravom i blistavom, već joj pružaju mladost i ljepotu u godinama koje dolaze..

POSEBNA PONUDA ZA ČITATELJE LADYBE!

Kupite Chocolate Slimming Chocolate Slim s 50% popusta! Preostao je 1 dan do kraja promocije! PROVJERITE CIJENU "

Kako brzo dovesti lice u red

Prije ili kasnije, svaka žena doživi takvu situaciju: potpuna iscrpljenost nakon posla ili kućanskih poslova, a navečer se očekuje neka zabava ili odmor. Cijeli dan stojeći kraj peći - o kojoj ljepoti možemo razgovarati? A što učiniti u takvoj situaciji, kada više nema snage, vremena i izgleda - bolje je ne govoriti?

Ovo bi vas moglo zanimati

U tom slučaju možete koristiti ekspresne maske, koje sami možete pripremiti, kod kuće. To ne oduzima puno vremena, ali zauzvrat dobivate lijep i šarmantan izgled..

Obična maska ​​pomoći će tonizirati normalnu kožu lica, što uključuje orahe - 5 komada, maslac - 1 žličicu i med - istu količinu. Med treba dodavati samo onima koji na njega nisu alergični. Orašasti plodovi mljeve se mlinom za kavu, a zatim melju maslacem. Nakon toga slijedi dodavanje meda i žumanjka. Maska se pomiješa i nanosi na lice. Uz njegovu pomoć koža se njeguje i omekšava.

Masna koža lica postat će tonizirana nakon maske od žličice kvasca, žlice soka dobivenog od kiselog kupusa i pola žličice kamforovog ulja. Kvasac se pomiješa sa sokom kupusa, nakon čega se tamo uvodi ulje kamfora. Smjesa se temeljito promiješa i nanosi na kožu trećinu sata.

Suha koža izgledat će bolje, mekše i čišće nakon žličice maske pčelinjeg voska, žumanjka, konjaka i limunovog soka. Vosak se rastopi i pomiješa s preostalim sastojcima. Kistom nanesite masku na lice. Ispire se nakon četvrt sata.

Ako je koža na licu problematična, tada je možete očistiti i tonizirati pomoću sljedeće ekspresne maske: riža (žlica) prelije se kipućom vodom (tri žlice), nakon čega se posuđe pokrije poklopcem. Nakon dva sata infuzije voda se isušuje. Svježi kupus, prethodno smotan kroz mlin za meso, miješa se s rižom. Dobivena smjesa nanosi se na lice četvrt sata, ispire toplom vodom, nakon čega se lice ispire hladnom.

Za spašavanje suhe, ispucale kože na vatu se nanosi toplo ricinusovo ulje. Na kožu se nanosi vata, a na vrh se stavlja pergamentni papir u kojem su napravljeni prorezi za oči, usne i nos. Da bi se dulje zadržala toplina, na vrh se nanosi još jedan sloj vate, samo suh. Ako nakon uklanjanja maske ostane ulje, uklonite ih vatom. Pogođena koža nakon takve maske bit će nahranjena i tonizirana..

Express maska, koja neće samo izbjeliti kožu, već i poboljšati ten, sastoji se od žumanjka, limunovog soka, konjaka, tri posto vodikovog peroksida - po žličica. Žumanjak se tuče, a zatim mu se dodaju sve ostale komponente, nakon miješanja maska ​​se nanosi četkom. Nakon što se maska ​​osuši, nanosi se drugi sloj. Takvu masku trebate držati petnaest minuta.

A ako se ispod očiju pojave podočnjaci ili otekline, situaciju će spasiti pamučni jastučići umočeni u zeleni čaj. Nanose se na kapke četvrt sata. Pogledajte publikaciju: kako se riješiti vrećica ispod očiju

Uz pomoć takvih metoda možete izgledati sjajno ako vam ostane vrlo malo vremena prije dolaska gostiju..

A da biste se razveselili, pogledajte kako se možete našminkati za 1 minutu

Vlastiti kozmetičar: kako samostalno urediti kožu

Novi uređaji za uljepšavanje pojednostavljuju nam život, brinu se o ljepoti i zdravlju, a također štede novac na salonima. Prije nekoliko mjeseci, četka LUNA 3 iz FOREO-a smjestila se na kupaonskoj polici urednice Cosmopolitana Julije Odinets. Zašto? Sad će ona reći.

Kao urednica ljepote, sa sigurnošću znam da kožu lica treba temeljito očistiti ujutro, navečer, prije i poslije treninga (budući da se pore otvaraju tijekom sporta). Da, ova će faza pomoći izbjeći moguće upale, jer se kozmetika, višak sebuma i prašine nakupljaju na licu tijekom dana. Osobno imam mješoviti tip kože, a ako prekršite barem jedno pravilo, tada će sigurno biti prištić! Tako da je bonus, da budem iskren.

Super je što sada postoje uređaji za uljepšavanje koji mi olakšavaju život. Nakon što sam nabavio četku FOREO LUNA 3, život mi je postao puno lakši. Sada mi faza čišćenja uzima točno jednu minutu i nula energije: ne trebam se ni naprezati - ona sve sama radi u duetu s mojim omiljenim gelom za čišćenje. Nakon zahvata lice blista kao nakon posjeta kozmetičarki. Jako mi se sviđa ovaj rezultat, ali ipak koristim četkicu 2-3 puta tjedno - ova frekvencija mi je dovoljna da održavam kožu duboko očišćenom. Ali treba napomenuti da LUNA 3 i dalje držim izvan svojih ruku: ima još jednu funkciju koja je prikladna za svaki dan - ovo je masaža. Samo trebate gadget okrenuti naopako rebrastom stranom i spojiti ga na pametni telefon.

Zbog svojih godina nemam duboke bore, ali sigurno znam da trebam raditi za budućnost! A ako sada razradite mišiće lica, sigurna sam da ću se za nekoliko godina zahvaliti samoj sebi.

Važno je razumjeti da masaža ima kumulativni učinak. A da bi bilo vidljivo, to treba redovito raditi. A budući da živim u metropoli u kojoj stalno trebate nekamo trčati, dugi salonski postupci sa stručnjakom išli su na popis pod nazivom "Nemoguća misija". Ali sada to nije potrebno: LUNA 3 izvrsno radi svoje zadatke. Inače, četkica se putem Bluetootha povezuje s aplikacijom FOREO For You i mogu je koristiti kao pravi profesionalac.

Otvorim aplikaciju FOREO na svom pametnom telefonu, odaberem jedan od četiri programa masaže i samo ponovim korake u video uputama. Često uključujem sesije s tehnikama Oči u nagradu i Ništa osim vrata zbog fokusa na područje oko očiju i vrata. Te će zone biti prva zvona koja ukazuju na dob, jer postoji najtanja i najdelikatnija koža. Masaža također traje minimalno vremena. Da budem iskren, duže perem zube. )))) Ali ako želite, možete ponoviti program nekoliko puta: tako je lijep, a osim toga i koristan! Sviđa mi se što možete samostalno prilagoditi način mreškanja. U području čela i nazolabijalnih nabora obično ga postavim na maksimum (na razini 16). Ti su mišići najaktivniji, pa ih vrijedi pažljivije razraditi. O da, važno je raditi sve masažne manipulacije nakon raspodjele kreme ili seruma. Dakle, na kliznoj teksturi proizvoda nećete ozlijediti i istegnuti kožu.

Primite na znanje: kako brzo dovesti svoje lice u red kod kuće

Bok cure. Situacije kada trebate brzo "napraviti lice" za izlazak prilično su česte u ovom životu. Ili trebate izgledati ujutro nakon olujne zabave dan ranije, ili nakon dnevnog stresa morate izaći ljudima. I nemamo uvijek dovoljno vremena da se pripremimo za pravilnu njegu. Stoga se bez daljnjeg okrećemo praksi - kako brzo dovesti svoje lice u red kod kuće.

Možda će vam neke od ovdje predloženih brzih metoda pomoći vratiti svježinu i uklopiti lice, ukloniti vrećice i otekline.

  1. Prvi korak je razveseliti se!
  2. Masaža za toniranje lica
  3. Maska za lice dodati će svježinu
  4. Izrazite naboj koji dovodi vaše lice u red
  5. Šminka koja osvježava lice

Prvi korak je razveseliti se!

Prije nego što počnete nešto raditi, napunite se iznutra, popijte nešto okrepljujuće, ali ne alkoholno!

Ako se morate pripremiti za večer, tada popijte jaki prirodni čaj ili kavu.

Ako je teško jutro, velika šalica biljnog ili zelenog čaja može vam pomoći..

Ako imate vremena (samo 5-6 minuta) za kontrastni tuš, svakako iskoristite ovu priliku.

  • U početku samo stanite nekoliko minuta pod vodom - opuštajući.
  • Nanesite okrepljujući gel na kožu (s aromama, ili još bolje s dodatkom peperminta, grejpa, limuna, ružinog ulja) i umasirajte masažnom četkom ili tvrdom krpom: ruke od zapešća do ramena, a noge od gležnjeva do bedara.
  • Redovito nanesite gel za čišćenje na lice.
  • Povećajte temperaturu na maksimalno podnošljivu i prikladnu za kožu (bez opeklina) i stanite ispod potoka 10-15 sekundi.
  • Zatim vodu brzo prebacite na hladnu - 5-10 sekundi.

Ako se tuš ne uklapa u vaš raspored, napravite isti tuš samo za ruke, - povišenje tonusa tijela utjecati će i na lice.

Masaža za toniranje lica


Masaža lica nezamjenjiva je stvar ako trebate ukloniti edeme i vratiti elastičnost kože.

Ako imate dovoljno vremena, napravite "veliku" masažu. Podmažite kožu uljem ili masnom kremom kako se ne bi istegnula, a laganim kružnim pokretima masirajte lice duž masažnih linija.

Koje su to crte - na slici možete jasno vidjeti, pogledati i sami ćete sve razumjeti.

Ako nema vremena za "veliku" masažu, napravite ekspresnu masažu. Radi se jednostavno: duž istih linija masaže vrhovima prstiju pljesnete cijelo lice. Treba lagano pljeskati, ali ne preslabo. Jednom zaslađen - započni drugi.

Lice bi trebalo malo pocrveniti - to znači da je na njega nagrnula životvorna krv i uskoro će sva vaša oteklina nestati.

Možda ste već čitali i navikli ste raditi talijanski lifting lica ili trebate poboljšati oval lica, učinite bilo koji od ovih jednostavnih postupaka.

Nakon masaže trebate oprati lice, jer svaka masaža čisti pore kože.

Maska za lice dodati će svježinu

Ako imate vremena, napravite masku za lice. Neću vam savjetovati da miješate bilo kakve sastojke. Svaka minuta je bitna, zato uzmite najučinkovitiju masku spremnu za ruku.

Kako se ne koristite maskama? Čudno... onda morate nešto namazati iz hladnjaka po licu, evo nekoliko korisnih recepata:

  1. uzmite kiselo vrhnje sa srednjim udjelom masti (15 ili 20%) i nanesite ga na lice. Čim se prvi sloj osuši, nanesite još jedan, i tako - 3-4 puta, isperite nakon 20 minuta.
  2. oguljenu bananu izgnječite vilicom, dodajte žlicu svježe iscijeđenog soka od grejpa;
  3. uzmite bjelanjak, pomiješajte sa žlicom maslinovog ulja (ako je koža masna, možete dodati nekoliko kapi limuna);
  4. pomiješajte svježi sir s vrhnjem i dodajte sol na vrhu noža, sve sameljite dok ne postane glatko;
  5. čisti tekući med bez grudica.

Nježno nanesite masku. Nanesite masku na lice - čuvajte oči. Koristite posebne flastere za vrećice i modrice ispod očiju. Ako nemate tako stvarno fantastičan čarobni štapić, skuhajte 2 vrećice čaja, pričekajte da se ohlade i stavite ih na oči. Trebat ćete leći 15-20 minuta i pokušati što više opustiti lice.

Izrazite naboj koji dovodi vaše lice u red

Nakon maske operite lice, nanesite omiljenu kremu na lice. I sad, prije nego što započnete šminkanje, vrijeme je da napravite vježbe za lice. Punjenje je obvezan dio programa, ne možete ga preskočiti, čak i ako nema vremena. Punjenje se može izvršiti bilo gdje, čak i u liftu, glavno je da vas nitko ne može vidjeti.

  • Oči: čvrsto su zatvorili oči na 5 sekundi - snažno su ih otvorili, osvrćući se oko sebe. Ponovite 5 puta.
  • Nos. Snažno naboran nos 5 sekundi - opušteno. Ponovite 5 puta.
  • Obrazi. Napuhujemo obraze i kotrljamo zrak s jednog na drugi obraz. Puštamo zrak kroz kut usta. Opet su varali. Potapšali su me po obrazima. Ponovite 5 puta.
  • Usne. Povucite ih prema naprijed cjevčicom - što jače možete, a zatim ih zamotajte u usta - također jako. Zadržite se u oba položaja po 5 sekundi. Ponovite 5 puta. (Ne preporučujem da ovaj broj radite s ružem na usnama)

Šminka koja osvježava lice

I zadnja stvar je šminka. Podloga je ovdje nužna - uklonit će neravnine tena. Poželjna je lagana podloga s reflektirajućim česticama, ali ako ne, nanesite svoj omiljeni.

Prikrijte nedostatke lica olovkom za korektor - uključujući krugove ispod očiju: olovka će se s njima nositi mnogo bolje od podloge.

Ako imate korektor za različite boje šminke, dobro će vam doći! Koje je boje vaše lice? Postoje li crvene mrlje? Savršeno će ih ukloniti zelenkasti korektor..

Crvenkasti korektor spasit će vas zelenog tena i njegovih pojedinih dijelova, ali ako su krugovi ispod očiju jasno plavi, uzmite žućkasti korektor. Nakon nanošenja korektora, nanesite podlogu.

Dalje - lagani sloj praha, po mogućnosti lakši. Dostupno s reflektirajućim česticama - fino, uzmi.

Ostatak šminke ovisi o stanju lica. Ako niste uspjeli postići netaknutu svježinu lica, pokušajte ne privlačiti pozornost na svoje lice, nemojte koristiti svijetle boje, nemojte stavljati primjetne naglaske. Bolje je odjenuti nešto svijetlo od odjeće - tada će sve biti uravnoteženo..

Kako se za sat vremena dovesti u red

Kako obojiti i pospremiti svoju omiljenu kožnu jaknu

Njega kose nakon 40 godina i zašto se javljaju dobne promjene

Kako brzo zacijeliti i vratiti ispucale usne kod kuće

Kako brzo suziti pore na licu kod kuće

Kako svoje lice učiniti savršenim. Vrijedan savjet kozmetologa

Savršeno lijepa koža s čistim porama i zdravim, ujednačenim tenom san je svake djevojke. Neuravnotežena prehrana, loša ekologija i stres negativno utječu na kožu lica. Da biste održali kožu u savršenom stanju u bilo kojoj dobi, važno je slijediti određene prehrambene principe i naučiti kako se pravilno brinuti za kožu kod kuće, bez pribjegavanja pomoći kozmetologa.

3 glavna pravila za savršenu kožu

Na stanje kože utječu vanjski čimbenici i sve hormonalne promjene u tijelu.

Da biste imali savršenu kožu, morate se pridržavati 3 pravila:

  1. Čišćenje epiderme. U normalnim uvjetima stanice našeg tijela obnavljaju se, a epiderma se sama čisti. Ali, zbog stalnog vanjskog utjecaja agresivnih tvari, mehaničkih oštećenja i nepravilne njege, ti se procesi mogu usporiti. Da vaše lice ostane svježe i atraktivno. Stoga je vrlo važno redovito raditi nježni piling ili piling za čišćenje i prati lice posebnim proizvodima. Ovaj postupak vratit će normalan odljev limfe, ubrzati uklanjanje toksina, osigurati opskrbu tkiva hidratantnim komponentama, vitaminima i hranjivim tvarima i povećati tonus epiderme..
  2. Hrana. Glavna svrha svih hranjivih krema je nadoknaditi nedostatak vlastitih masnoća kože, lipida, od kojih je izgrađen njezin zaštitni plašt. Zahvaljujući redovitoj upotrebi hranjive kreme, koža lica uvijek će imati ujednačenu i lijepu boju i neće joj trebati posebni kozmetički postupci. To ćete najlakše osigurati odabirom prave kreme za svoj tip kože..
  3. Hidratantna. Da biste imali savršenu kožu, morate se sjetiti redovito vlaženja epiderme. Vlaženje pomaže u duljem očuvanju mladolikosti kože, povećava njezinu elastičnost, sprječava starenje i bore. Stoga je hidratacija jedan od najvažnijih koraka u njezi kože lica. Da bi se spriječila suhoća. Ljuštenje kože i poremećaj rada lojnih žlijezda, postoje hidratantne kreme koje dermis prekrivaju nevidljivom zaštitnom barijerom. Hidratantna krema nanosi se nakon čišćenja.
Čišćenje je obvezan postupak

Čišćenje

Čista koža je zdrava koža, toga se morate sjetiti ako želite imati savršenu kožu.

Sredstvo za čišćenje mora biti odabrano prema vrsti epiderme:

Problematična koža. Za problematičnu kožu najvažniji dio njege je čišćenje. Bez kvalitetnog, dubokog i istodobno nježnog čišćenja problematične kože sklone osipu, druga sredstva neće djelovati učinkovito. Stoga je ovdje važno koristiti odgovarajuće proizvode, čijem bi odabiru trebalo posvetiti posebnu pozornost. Bolje je koristiti proizvode s antibakterijskim i zaštitnim funkcijama. Djeluju protuupalno, pa brzo uklanjaju crvenilo i upalu, a također isušuju svježe prištiće..

Ujutro operemo lice proizvodom koji odgovara vašem tipu kože. Navečer se preporučuje uklanjanje kozmetike prikladnim proizvodom (micelarna voda, hidrofilno ulje) i potrebno je ponovno pranje. Ni u kojem slučaju ne biste smjeli spavati našminkani na licu. Šminku je bolje ukloniti posebnim sredstvima za uklanjanje, jer redoviti gel i voda neće moći dobro očistiti, a to može izazvati pojavu mitesera i začepljenih pora.

Važna nijansa pranja je temperatura vode. Voda ne smije biti prehladna i vruća, trebala bi biti prosječne, ugodne temperature, bliža hladnoj. Inače, to može utjecati i iritirati problematičnu kožu i dovesti do zagušenja..

Suha koža. Suha koža također ne podnosi pranje i vrućom i hladnom vodom: krvne žile se sužavaju od hladne, a šire se od vruće, zbog toga se bore pojavljuju ranije. Pri čišćenju suhe kože važno je da je ne isušite još više. Agresivni učinci sapuna mogu ih učiniti tankima i osjetljivima te pokazivati ​​prerane znakove starenja. U tom slučaju za pranje koristite biljne dekocije, posebne pjene, tekućine ili termalnu vodu. Idealne su blage infuzije poput krastavca ili limuna.

Za čišćenje suhe kože nanesite blage losione, poput onih napravljenih od latica crvene ruže. Suhe latice ruže (3 šalice) preliju se uljem breskve ili badema, tako da pokriju latice, a zatim se stave u parnu kupelj i drže dok se latice ne obezboje. Pripremljeni losion utrljava se na lice 2-3 puta tijekom dana. Navečer suhu kožu također ne treba čistiti vodom, najbolje odgovaraju krema za čišćenje, biljna infuzija ili kefir, nakon čišćenja ne zaboravite na njegujuću kremu.

Kombinirana koža. Najčešći tip je mješovita koža. Kombinirana njega kože razlikuje se od ostalih vrsta kože jer zahtijeva različite proizvode za različite dijelove lica. Ovaj tip kože kombinira masna i suha ili normalna područja.

Čišćenje treba obaviti 2 puta dnevno: nakon buđenja i prije spavanja. Ujutro je dovoljno lice oprati vodom i gelom ili oprati lice. Tijekom noći tijelo uklanja neke toksine i toksine na površinu epiderme te ih je potrebno ukloniti. Ako to ne učinite, s novim slojem kreme i ostalim proizvodima, prljavština će se zakucati u pore. Navečer je potrebno očistiti kožu i ukloniti šminku: hidrofilnim uljem, nekomedogenim prirodnim uljima ili micelarnim sredstvima. Pri odabiru proizvoda prednost morate dati onima koji odgovaraju vašem tipu kože. Ne biste trebali kupiti proizvode koji kožu čiste do škripanja i osjećaja zatezanja, jer koža gubi ne samo masnoću, već i dragocjenu vlagu te postoji opasnost da je previše isuši.

Isperite proizvod hladnom vodom. Ako koristite vruću vodu, lojne žlijezde počet će aktivno raditi, a problemi u T-zoni samo će se povećavati..

Preporučuje se da nakon pranja lice prijeđete spužvom za čišćenje ili krpom od mikrovlakana. Ako je takav atribut lagan, tada ćete na njemu vidjeti manje ostatke podloge i druge kozmetike, jer je zaista teško riješiti se šminke jednim alatom. Kod mješovitog tipa kože preporučuje se piling i maske za lice 1-2 puta tjedno.

Masna koža. Masna problematična koža lica zadaje puno problema svom vlasniku. Glavni znak povećanog sadržaja masti u epitelu pokrova je prisutnost karakterističnog sjaja. Povećana proizvodnja sebuma pridonosi pojavi sjaja. Vlasnici masne kože često koriste proizvode na bazi alkohola i zanemaruju vlaženje. Nije u redu. U ovom slučaju vrijedi odustati od losiona koji sadrže alkohol, jer će koža odmah početi nadoknađivati ​​ovu uklonjenu masnoću, a proizvest će još više viška masnoće..

Prilikom pranja vodom odaberite nisku temperaturu, oko 15 - 18 C. Takvo pranje masne kože pomaže suziti pore. Ne biste trebali koristiti uobičajeni toaletni sapun. Bolje je kupiti različite modele mekih sredstava za čišćenje - gelove i pjene i prati se s njima nekoliko puta dnevno. Glavna stvar je da sredstva za čišćenje ne sadrže lužinu, a njihov pH nije veći od 4,5. Odaberite gelove i pjene za čišćenje masne kože koji sadrže antibakterijske sastojke i esencijalna prirodna ulja.

Nakon pilinga potiču se procesi obnove kože

Piling i piling

Čišćenje kože sastoji se ne samo od jednog pranja, već i od povremenog ribanja epiderme. Piling i piling pomoći će vam da vaše lice bude savršeno čisto i glatko, bez hrapavosti i drugih manjih kozmetičkih nedostataka. Ovaj postupak ujednačava boju epiderme, uklanja mrtve stanice kože i obnavlja je. Nakon pilinga potiču se procesi obnove, pročišćavaju se pore, poboljšava se cirkulacija krvi i sintetiziraju kolagen i elastin.

Većina pilinga koji se prodaju u trgovinama lako se mogu napraviti kod kuće. Za to će vam trebati bazno ulje (možete odabrati bilo koje, ali najbolje je odabrati kokosovo ulje ili shea maslac) i meke ili tvrde abrazivne čestice.

Razmotrimo koje komponente mogu biti uključene u piling:

  • Morska sol. Idealno sredstvo za čišćenje pora za mješavinu s problematičnom kožom. Sol se smatra hipoalergenim proizvodom, ali je vrlo abrazivna. Pomaže u uklanjanju ožiljaka i tragova od akni, ima blagi učinak posvjetljenja;
  • Šećer. Otapa se u vodi brže od morske soli, pa se preporuča koristiti je za masnu kožu kako ne bi mikrotraumatizirala ionako osjetljiva područja. Pomaže u izjednačavanju boje, normalizaciji rada lojnih žlijezda, čini epidermu mekom i baršunastom na dodir;
  • Kava. Savršeno masira i čisti problematičnu i zrelu epidermu. Posjeduje snažno antioksidativno djelovanje, nakon upotrebe ostaje učinak zatezanja - liftinga. Poput morske soli, kava je vrlo abrazivna, štoviše, apsolutno je netopiva u vodi. Stoga je za piling bolje koristiti fino mljevenu kavu, kao za aparat za kavu..

Možda će te zanimati: "Modne boje u odjeći: ideje i fotografije"

Kako napraviti piling kod kuće

Da biste napravili učinkovit kućni piling, morate kombinirati 10 grama bilo kojeg od navedenih proizvoda i dodati mu ulje (koje imate na zalihi). Pripremljenu smjesu nanesite na navlaženo lice, bolje ju je lagano popariti. U roku od 4-5 minuta trebate nježno, ali istodobno, aktivno trljati kožu duž masažnih linija, a zatim smjesu isprati vodom. Nakon postupka pilinga nanesite kremu na kožu. Ponovite najmanje 1 put tjedno.

Prehrana i hidratacija neophodni su za savršenu kožu

Prehrana i hidratacija

U ovoj je fazi važno shvatiti da je, prije nego što kožu izvana učinite savršenom, trebate nahraniti iznutra. Vrlo je važno osigurati koži vlagu iznutra, ovisno o aktivnosti izmjene transdermalne vode. Za to kozmetičari savjetuju da piju više tekućine, u prehranu uvode zeleni čaj (biološki se bolje apsorbira), ograničavaju upotrebu proizvoda koji sadrže kofein.

Također je vrlo važno osigurati zasićenje stanica korisnim tvarima; za to su prikladne hranjive maske i kreme koje odjednom rješavaju 2 problema. Prvo je unošenje vlage u gornje slojeve epiderme i način zadržavanja u tim slojevima. Drugo je uvođenje hidratantnih komponenata u duboke slojeve epiderme i dermisa i, opet, pojačavanje sposobnosti zadržavanja.

Njega se odabire ovisno o vrsti epiderme. Kako bismo pojednostavili ovaj postupak, sastavili smo tablicu za različite vrste epiderme s prikladnim postupcima..

Tip kožeMaskeKreme
Masna kožaMaske s plavom glinom i medom pomoći će normalizirati rad lojnih žlijezda. Savršeno ublažiti upalu sredstava, koja uključuju esencijalno ulje čajevca.Nakon postupaka čišćenja i njege, na nju treba nanijeti laganu hranjivu kremu. Preporuča se kupiti kozmetičke proizvode s prozračnom strukturom: pjene, tekućine.
SuhoZa intenzivnu prehranu prikladna je maska ​​na bazi prirodnog jogurta i banane. Poboljšat će hidrataciju, zasititi stanice vitaminima i mineralnim spojevima.U svrhu njegove prehrane, najprikladnije je koristiti guste formulacije. Prednost imaju proizvodi koji sadrže hijaluronsku kiselinu u sastojcima.
KombiniranoPotrebna joj je posebna briga, pa joj se preporučuje izrađivati ​​maske od kaolina, mlijeka ili biljnih dekocija. Preporučuje se lice obrisati losionom od krastavaca.Da biste nahranili kožu, možete koristiti iste tekuće kreme ili mousseve kao i za masnu kožu.
ProblematičnoTretmani napravljeni s medom, mješavinama gline, bjelanjcima i kvascem mogu pomoći u smanjenju upale i smanjenju crvenila. Za čišćenje pora preporučuje se maska ​​na bazi zobenih pahuljica i kefira.Za daljnje jačanje vlakana epiderme, kao i prehranu, važno je koristiti lagane hidratantne sastave. To mogu biti serumi ili moussevi. Bolje je ne eksperimentirati s gustim kremama..
NormalanOva vrsta kože ne treba specijaliziranu njegu, glavna stvar je održavati njezino stanje. Jer vrijedi koristiti proizvode od voća i povrća, recepte s glinama i druge restorativne maske.Prikladna je bilo koja krema s hranjivom bazom. U toploj sezoni bolje je davati prednost hidratantnim proizvodima s dodacima vitamina..

Kako brzo obnoviti kožu u 7 dana:

  • Redovito perite lice antibakterijskim sapunom koji ublažava upale i uklanja crvenilo;
  • Svako jutro, svaki drugi dan, koristite pilinge s mekim abrazivnim sredstvima (s intenzivnim ljuštenjem - velikim);
  • Neko vrijeme prestanite koristiti kozmetiku i pustite kožu da se odmori. Umjesto klasične podloge, bolje je koristiti običnu kremu. Ili s bilo kojim dostupnim maslacem;
  • Isperite kozmetiku i kremu samo posebnim proizvodima namijenjenim tome. Ujutro je bolje lice jednostavno obrisati micelarnom vodom ili kockom leda;
  • Radite maske za čišćenje s hranjivim sastojcima dva puta tjedno. Izvrsna opcija je glina s alojom ili medom;
  • Ne izlažite osobu agresivnim utjecajima okoline. Zaštitite lice od vjetra, ultraljubičastih zraka i snijega;
  • Diverzificirajte prehranu svježim voćem, povrćem, cjelovitim žitaricama, smanjite količinu masne, slane i dimljene hrane. Potpuno izbacite iz svoje prehrane rafinirani šećer, prženu hranu i brzu hranu
Ispravna šminka učinit će vaše lice savršenim

Šminka

Ako hitno trebate dovesti lice u red, ali koža ne izgleda savršeno, možete koristiti kozmetiku i pravilno se našminkati.

Detaljne upute kako postići savršenu kožu šminkom kod kuće:

  • Prije nanošenja podloge važno je prvo vlažiti kožu kremom ili podlogom. To će pružiti zaštitu koži i uvelike pojednostaviti distribuciju kozmetike;
  • Ako imate suhu, perutavu kožu, trebali biste koristiti hidratantnu kremu prije nanošenja tonika. Nakon što se upije, nakon otprilike 30 minuta možete početi nanositi šminku;
  • Ako imate problematičnu kožu, crvenim i upaljenim mjestima možete prikriti poseban korektor. Nakon što ga nanesete na prištiće i podočnjake, sakrit će i ujednačiti tonus kože na tim područjima..
  • Temelj se mora nanositi i širiti spužvom. Laganim udarcima čekićem natapkajte kožu lica i vrata. To će sakriti hrapavost i suha područja, a osigurat će ravnomjernu, prirodnu raspodjelu boja. To će posebno pomoći pri skrivanju problematične kože;
  • Da bi šminka izgledala prirodno, oval lica treba naglasiti rumenilom i puderom. Najpoželjniji su proizvodi koji sadrže mineralne čestice - apsorbiraju višak masnoće i ne začepljuju pore;
  • Ten i brada ne bi se trebali razlikovati u tonu, zato napravite ujednačen prijelaz, ne žurite. Ako vam se na licu pojave kvržice ili maska ​​izrađena od debelog sloja temelja, tada možete pribjeći zanimljivoj metodi: uzmite stražnju stranu ruke, pomiješajte redovitu njegu, hidratantnu kremu i podlogu.
  • Nanesite tanak sloj proizvoda četkom. Neće se kotrljati, a još uvijek možete vidjeti ljuskaju li se dvije kreme. Ako je to slučaj, onda im baze ne odgovaraju jedna drugoj, a jedan od alata morat će biti zamijenjen. Ako je sve u redu, tada se nanosi vrlo tanak sloj smjese. Dobit ćete urednu, dnevnu šminku, gotovo nevidljiv ujednačen ton. Ako prije nanošenja podloge koristite njegujuću kremu, ostatak uljnog proizvoda trebate obrisati salvetom..
  • Ni u kojem slučaju nemojte koristiti više slojeva šminke. Ako trebate postaviti temelje, najbolje je koristiti termalnu vodu u spreju. Nemoguće je ponovno nanijeti sloj kreme - na mjestima na kojima ste proizvod nanijeli na samom početku pojavit će se mrlje, kvržice, čak i kotrljanje.

Šminkom je moguće postići savršen ten, ali imajte na umu da je ova metoda hitna..

Savjeti kozmetičara za savršenu kožu lica

Savršena koža lica: dragocjeni savjet kozmetičara

Savjet # 1

Da biste postigli ujednačen, lijep ten, redovito ga vlažite. Pijte najmanje 2,5 litre tekućine dnevno. Dajte prednost čistoj vodi, svježe cijeđenim sokovima s peršinom ili celerom, domaćim kompotima bez šećera, negaziranoj mineralnoj vodi, zelenom i biljnom čaju. U prehranu uključite svježe povrće i voće.

Savjet br. 2

Obrišite lice kozmetičkim ledom. Običnu čistu vodu ili biljni infuziju možete zamrznuti u kalupima. Obrišite lice kockom leda 3 puta dnevno po 5 minuta. Ne zadržavajte se u jednoj zoni dulje od 3 sekunde.

Savjet # 3

Pravilno odaberite svoju kozmetiku. Što se tiče šminke, odlučite se za profesionalne provjerene marke s prirodnim aditivima. Takvi proizvodi obogaćuju stanice kisikom, sprečavajući prerano starenje i pojavu bora. Smanjite upotrebu podloge i pudera, ova kozmetika začepljuje pore i otežava samočišćenje.

Savjet # 4

Koristite raspršivač termalne vode. Bočicu s termalnom vodom lako je nositi u torbici. Može se koristiti i na čistoj koži i prilikom obnavljanja šminke, posebno tijekom ljetnog razdoblja.

Savjet br. 5

Nanesite kremu koja odgovara vašem tipu kože. Ljeti se odlučite za serume i hidrogelove koji vlaže kožu, koji sadrže retinol, tekuće proteine ​​i bilje. U zimskoj sezoni nanesite zaštitne kreme kako biste spriječili pukotine i upale. Šminku uvijek uklanjajte prije spavanja, ako je moguće, radite to 2-3 sata prije spavanja.

Savjet # 6

Ne dodirujte lice rukama, posebno prljavim. Ne morate stalno dirati šminku rukama. U ove svrhe koristite matirajuće ili papirnate ručnike, koji su najbolji za nježno mrljanje lica. U suprotnom postoji opasnost od pojave pustula na koži lica koje ostavljaju za sobom ljubičaste mrlje..

Savjet # 7

Pridržavajte se režima rada i odmora i dovoljno se naspavajte. Odgovarajući san trebao bi trajati najmanje 7 sati dnevno, po mogućnosti na niskom jastuku. Ne bi trebao biti premekan ili, naprotiv, tvrd. Odaberite optimalnu visinu ne veću od 10 cm. Ako je vaš posao povezan s računalom, kupite posebne naočale dizajnirane za ovu svrhu. Mogu se kupiti u optičaru.

Savjet br. 8

Nemojte istiskivati ​​prištiće i mitesere. Takve radnje mogu izazvati kvar na koži, pojavu upale, crvenila i neugodnih bolnih senzacija. Izaberite za sebe optimalnu seriju proizvoda za njegu ili upotrijebite narodne metode čišćenja.

Savjet # 9

Nanesite šminku pravilno. Prije nanošenja dekorativne kozmetike na lice, upotrijebite serum, gel ili temeljni premaz, oni čine zaštitni film. Odaberite samo pouzdane proizvođače.

Vijeće broj 10

Pratite svoju dnevnu prehranu. Uravnotežite optimalnu količinu proteina, masti, ugljikohidrata i vlakana. Uključite u jelovnik hranu bogatu vitaminima skupina A, B, C, D, E, ne zaboravite na masne omega kiseline. Izbjegavajte domaće konzervirane proizvode i kisele krastavce, hladno meso, rafinirane slatkiše i brzu hranu. Jedite u razlomljenim obrocima 5-6 puta dnevno, s tim da jedan dio treba biti mali i stajati na dlanu. Jedite ribu, piletinu, govedinu ili puretinu. Kuhajte hranu na pari ili kuhajte hranu u vlastitom soku, masna hrana ubrzava stvaranje sebuma i začepljuje pore.

Vijeće broj 11

Zaštitite kožu od UV zračenja. Kada posjećujete solarij ili se sunčate, nanesite kremu na lice uz maksimalnu zaštitu. Sunčajte se u sigurno vrijeme kada je sunce najmanje aktivno. Nosite naočale, kapu (kapu ili kapu sa širokim obodom), nemojte se nabirati kako ne biste izazvali pojavu preuranjenih linija izražaja.

Vijeće broj 12

Vježbajte dobru higijenu. Mijenjajte posteljinu, posebno jastučnice, 2 puta tjedno. Podijelite ručnike za kupanje na one za lice i tijelo. U torbici uvijek imajte maramice za čišćenje ruku i lica.

Vijeće broj 13

Pomakni se više. Sport i tjelesna aktivnost ubrzavaju metabolizam, normaliziraju cirkulaciju krvi, zatežu mišiće tijela i lica. Dovoljno je šetati na otvorenom ili redovito plesati. Odaberite smjer koji vam se sviđa i ponašajte se!

Vijeće broj 14

Izbjegavajte stres. Naučite kontrolirati svoje osjećaje i nositi se sa stresom u kratkom vremenu, ne dopustite pojavu dugotrajne depresije ili općeg prekomjernog rada. Vježbajte meditaciju, slušajte svoju omiljenu glazbu i odvraćajte pažnju gledajući omiljenu TV emisiju ili čitajući zanimljivu knjigu. Odustanite od loših navika - alkohola i pušenja.

Vijeće broj 15

Njegujte svoje lice. Koristite brižne maske izrađene od prirodnih i pristupačnih sastojaka.

Vijeće broj 16

Napravite domaći tonik za lice. Da biste pravilno očistili kožu, morate što češće koristiti prirodne formulacije. Da biste napravili domaći tonik losion kod kuće, trebat će vam 30 ml. votka, 10 gr. kadulja, 15 gr. hrastove kore, 20 gr. cvjetovi kamilice. Zavarite bilje u 75 ml. kipuće vode, ostavite 3 dana, zatim procijedite i dodajte votku. Obrišite lice ovim tonikom svaki dan, ujutro i navečer. Losion čuvajte na tamnom mjestu, zaštićeno od svjetlosti..

Vijeće broj 17

Riješite se staračkih pjega. Lice možete sami izbijeliti sokom od limuna ili peršina. U prvom slučaju istisnite sok iz limuna i namočite kozmetički tampon, a zatim obrišite staračke pjege ili pjege. Nasjeckajte svježi peršin, pomiješajte ga s vrhnjem, napravite masku i ostavite pola sata.

Vijeće broj 18

Pazite na osjetljivo područje oko očiju. Ovo područje ima najmanje mišića, kolagena i elastinskih vlakana, zbog čega je područje najosjetljivije na bore. Nabavite profesionalni proizvod koji će vlažiti i oksigenirati vašu kožu. Nanesite kremu laganim udarcima udarajući duž dodira na orbitalnu kost, glatko prelazeći u podočnjake. Nemojte mazati gornji kapak, manje je sklon dehidraciji i stvaranju nedostataka.

Savjet # 19

Piling mrtvih stanica kože. Piling vam omogućuje poticanje kože, nakon čega se svi metabolički procesi aktiviraju u epidermi. Obnovljena koža izgleda njegovanije i mlađe. Koristite nježne pilinge ili pilinge, bilo prirodne lijekove koji se prodaju bez recepta ili domaće proizvode. Ogulite 2 puta tjedno.

Da biste postigli savršenu kožu, trebate uložiti sve napore, posebno u početku. Redovito njegujte, dobro očistite i vlažite epidermu, riješite se staračkih pjega, pilinga i pilinga. Vježbajte, pripazite na prehranu, odmarajte se na niskom jastuku, koristite termalnu vodu, hidratantne kreme i domaće maske i nemojte stiskati prištiće.

Kako urediti kožu

zajednica urednika, istraživača i stručnjaka

wikiHow djeluje poput wikija, što znači da su mnoge naše članke napisali višestruki autori. Autori volonteri radili su na uređivanju i poboljšanju ovog članka kako bi stvorili ovaj članak..

Broj izvora korištenih u ovom članku: 15. Njihov popis naći ćete na dnu stranice.

Pregledi za ovaj članak: 1,778.

Svatko sanja o čistoj koži bez akni, upala i tamnih mrlja. Ako ste uvijek patili od akni i proširenih pora ili ako se ne možete boriti protiv crvenila ili rozaceje, tada će ovi koraci dovesti do glađe i elastičnije kože. Od metoda koje možete koristiti kod kuće do problema koji zahtijevaju profesionalnu intervenciju, svi ovi koraci pomoći će vam da pronađete put do zdrave kože..

Kako svoje lice učiniti savršenim. Vrijedan savjet kozmetologa

Savršeno lijepa koža s čistim porama i zdravim, ujednačenim tenom san je svake djevojke. Neuravnotežena prehrana, loša ekologija i stres negativno utječu na kožu lica. Da biste održali kožu u savršenom stanju u bilo kojoj dobi, važno je slijediti određene prehrambene principe i naučiti kako se pravilno brinuti za kožu kod kuće, bez pribjegavanja pomoći kozmetologa.

3 glavna pravila za savršenu kožu

Na stanje kože utječu vanjski čimbenici i sve hormonalne promjene u tijelu.

Da biste imali savršenu kožu, morate se pridržavati 3 pravila:

  1. Čišćenje epiderme. U normalnim uvjetima stanice našeg tijela obnavljaju se, a epiderma se sama čisti. Ali, zbog stalnog vanjskog utjecaja agresivnih tvari, mehaničkih oštećenja i nepravilne njege, ti se procesi mogu usporiti. Da vaše lice ostane svježe i atraktivno. Stoga je vrlo važno redovito raditi nježni piling ili piling za čišćenje i prati lice posebnim proizvodima. Ovaj postupak vratit će normalan odljev limfe, ubrzati uklanjanje toksina, osigurati opskrbu tkiva hidratantnim komponentama, vitaminima i hranjivim tvarima i povećati tonus epiderme..
  2. Hrana. Glavna svrha svih hranjivih krema je nadoknaditi nedostatak vlastitih masnoća kože, lipida, od kojih je izgrađen njezin zaštitni plašt. Zahvaljujući redovitoj upotrebi hranjive kreme, koža lica uvijek će imati ujednačenu i lijepu boju i neće joj trebati posebni kozmetički postupci. To ćete najlakše osigurati odabirom prave kreme za svoj tip kože..
  3. Hidratantna. Da biste imali savršenu kožu, morate se sjetiti redovito vlaženja epiderme. Vlaženje pomaže u duljem očuvanju mladolikosti kože, povećava njezinu elastičnost, sprječava starenje i bore. Stoga je hidratacija jedan od najvažnijih koraka u njezi kože lica. Da bi se spriječila suhoća. Ljuštenje kože i poremećaj rada lojnih žlijezda, postoje hidratantne kreme koje dermis prekrivaju nevidljivom zaštitnom barijerom. Hidratantna krema nanosi se nakon čišćenja.
Čišćenje je obvezan postupak

Čišćenje

Čista koža je zdrava koža, toga se morate sjetiti ako želite imati savršenu kožu.

Sredstvo za čišćenje mora biti odabrano prema vrsti epiderme:

Problematična koža. Za problematičnu kožu najvažniji dio njege je čišćenje. Bez kvalitetnog, dubokog i istodobno nježnog čišćenja problematične kože sklone osipu, druga sredstva neće djelovati učinkovito. Stoga je ovdje važno koristiti odgovarajuće proizvode, čijem bi odabiru trebalo posvetiti posebnu pozornost. Bolje je koristiti proizvode s antibakterijskim i zaštitnim funkcijama. Djeluju protuupalno, pa brzo uklanjaju crvenilo i upalu, a također isušuju svježe prištiće..

Ujutro operemo lice proizvodom koji odgovara vašem tipu kože. Navečer se preporučuje uklanjanje kozmetike prikladnim proizvodom (micelarna voda, hidrofilno ulje) i potrebno je ponovno pranje. Ni u kojem slučaju ne biste smjeli spavati našminkani na licu. Šminku je bolje ukloniti posebnim sredstvima za uklanjanje, jer redoviti gel i voda neće moći dobro očistiti, a to može izazvati pojavu mitesera i začepljenih pora.

Važna nijansa pranja je temperatura vode. Voda ne smije biti prehladna i vruća, trebala bi biti prosječne, ugodne temperature, bliža hladnoj. Inače, to može utjecati i iritirati problematičnu kožu i dovesti do zagušenja..

Suha koža. Suha koža također ne podnosi pranje i vrućom i hladnom vodom: krvne žile se sužavaju od hladne, a šire se od vruće, zbog toga se bore pojavljuju ranije. Pri čišćenju suhe kože važno je da je ne isušite još više. Agresivni učinci sapuna mogu ih učiniti tankima i osjetljivima te pokazivati ​​prerane znakove starenja. U tom slučaju za pranje koristite biljne dekocije, posebne pjene, tekućine ili termalnu vodu. Idealne su blage infuzije poput krastavca ili limuna.

Za čišćenje suhe kože nanesite blage losione, poput onih napravljenih od latica crvene ruže. Suhe latice ruže (3 šalice) preliju se uljem breskve ili badema, tako da pokriju latice, a zatim se stave u parnu kupelj i drže dok se latice ne obezboje. Pripremljeni losion utrljava se na lice 2-3 puta tijekom dana. Navečer suhu kožu također ne treba čistiti vodom, najbolje odgovaraju krema za čišćenje, biljna infuzija ili kefir, nakon čišćenja ne zaboravite na njegujuću kremu.

Kombinirana koža. Najčešći tip je mješovita koža. Kombinirana njega kože razlikuje se od ostalih vrsta kože jer zahtijeva različite proizvode za različite dijelove lica. Ovaj tip kože kombinira masna i suha ili normalna područja.

Čišćenje treba obaviti 2 puta dnevno: nakon buđenja i prije spavanja. Ujutro je dovoljno lice oprati vodom i gelom ili oprati lice. Tijekom noći tijelo uklanja neke toksine i toksine na površinu epiderme te ih je potrebno ukloniti. Ako to ne učinite, s novim slojem kreme i ostalim proizvodima, prljavština će se zakucati u pore. Navečer je potrebno očistiti kožu i ukloniti šminku: hidrofilnim uljem, nekomedogenim prirodnim uljima ili micelarnim sredstvima. Pri odabiru proizvoda prednost morate dati onima koji odgovaraju vašem tipu kože. Ne biste trebali kupiti proizvode koji kožu čiste do škripanja i osjećaja zatezanja, jer koža gubi ne samo masnoću, već i dragocjenu vlagu te postoji opasnost da je previše isuši.

Isperite proizvod hladnom vodom. Ako koristite vruću vodu, lojne žlijezde počet će aktivno raditi, a problemi u T-zoni samo će se povećavati..

Preporučuje se da nakon pranja lice prijeđete spužvom za čišćenje ili krpom od mikrovlakana. Ako je takav atribut lagan, tada ćete na njemu vidjeti manje ostatke podloge i druge kozmetike, jer je zaista teško riješiti se šminke jednim alatom. Kod mješovitog tipa kože preporučuje se piling i maske za lice 1-2 puta tjedno.

Masna koža. Masna problematična koža lica zadaje puno problema svom vlasniku. Glavni znak povećanog sadržaja masti u epitelu pokrova je prisutnost karakterističnog sjaja. Povećana proizvodnja sebuma pridonosi pojavi sjaja. Vlasnici masne kože često koriste proizvode na bazi alkohola i zanemaruju vlaženje. Nije u redu. U ovom slučaju vrijedi odustati od losiona koji sadrže alkohol, jer će koža odmah početi nadoknađivati ​​ovu uklonjenu masnoću, a proizvest će još više viška masnoće..

Prilikom pranja vodom odaberite nisku temperaturu, oko 15 - 18 C. Takvo pranje masne kože pomaže suziti pore. Ne biste trebali koristiti uobičajeni toaletni sapun. Bolje je kupiti različite modele mekih sredstava za čišćenje - gelove i pjene i prati se s njima nekoliko puta dnevno. Glavna stvar je da sredstva za čišćenje ne sadrže lužinu, a njihov pH nije veći od 4,5. Odaberite gelove i pjene za čišćenje masne kože koji sadrže antibakterijske sastojke i esencijalna prirodna ulja.

Nakon pilinga potiču se procesi obnove kože

Piling i piling

Čišćenje kože sastoji se ne samo od jednog pranja, već i od povremenog ribanja epiderme. Piling i piling pomoći će vam da vaše lice bude savršeno čisto i glatko, bez hrapavosti i drugih manjih kozmetičkih nedostataka. Ovaj postupak ujednačava boju epiderme, uklanja mrtve stanice kože i obnavlja je. Nakon pilinga potiču se procesi obnove, pročišćavaju se pore, poboljšava se cirkulacija krvi i sintetiziraju kolagen i elastin.

Većina pilinga koji se prodaju u trgovinama lako se mogu napraviti kod kuće. Za to će vam trebati bazno ulje (možete odabrati bilo koje, ali najbolje je odabrati kokosovo ulje ili shea maslac) i meke ili tvrde abrazivne čestice.

Razmotrimo koje komponente mogu biti uključene u piling:

  • Morska sol. Idealno sredstvo za čišćenje pora za mješavinu s problematičnom kožom. Sol se smatra hipoalergenim proizvodom, ali je vrlo abrazivna. Pomaže u uklanjanju ožiljaka i tragova od akni, ima blagi učinak posvjetljenja;
  • Šećer. Otapa se u vodi brže od morske soli, pa se preporuča koristiti je za masnu kožu kako ne bi mikrotraumatizirala ionako osjetljiva područja. Pomaže u izjednačavanju boje, normalizaciji rada lojnih žlijezda, čini epidermu mekom i baršunastom na dodir;
  • Kava. Savršeno masira i čisti problematičnu i zrelu epidermu. Posjeduje snažno antioksidativno djelovanje, nakon upotrebe ostaje učinak zatezanja - liftinga. Poput morske soli, kava je vrlo abrazivna, štoviše, apsolutno je netopiva u vodi. Stoga je za piling bolje koristiti fino mljevenu kavu, kao za aparat za kavu..

Možda će te zanimati: "Modne boje u odjeći: ideje i fotografije"

Kako napraviti piling kod kuće

Da biste napravili učinkovit kućni piling, morate kombinirati 10 grama bilo kojeg od navedenih proizvoda i dodati mu ulje (koje imate na zalihi). Pripremljenu smjesu nanesite na navlaženo lice, bolje ju je lagano popariti. U roku od 4-5 minuta trebate nježno, ali istodobno, aktivno trljati kožu duž masažnih linija, a zatim smjesu isprati vodom. Nakon postupka pilinga nanesite kremu na kožu. Ponovite najmanje 1 put tjedno.

Prehrana i hidratacija neophodni su za savršenu kožu

Prehrana i hidratacija

U ovoj je fazi važno shvatiti da je, prije nego što kožu izvana učinite savršenom, trebate nahraniti iznutra. Vrlo je važno osigurati koži vlagu iznutra, ovisno o aktivnosti izmjene transdermalne vode. Za to kozmetičari savjetuju da piju više tekućine, u prehranu uvode zeleni čaj (biološki se bolje apsorbira), ograničavaju upotrebu proizvoda koji sadrže kofein.

Također je vrlo važno osigurati zasićenje stanica korisnim tvarima; za to su prikladne hranjive maske i kreme koje odjednom rješavaju 2 problema. Prvo je unošenje vlage u gornje slojeve epiderme i način zadržavanja u tim slojevima. Drugo je uvođenje hidratantnih komponenata u duboke slojeve epiderme i dermisa i, opet, pojačavanje sposobnosti zadržavanja.

Njega se odabire ovisno o vrsti epiderme. Kako bismo pojednostavili ovaj postupak, sastavili smo tablicu za različite vrste epiderme s prikladnim postupcima..

Tip kožeMaskeKreme
Masna kožaMaske s plavom glinom i medom pomoći će normalizirati rad lojnih žlijezda. Savršeno ublažiti upalu sredstava, koja uključuju esencijalno ulje čajevca.Nakon postupaka čišćenja i njege, na nju treba nanijeti laganu hranjivu kremu. Preporuča se kupiti kozmetičke proizvode s prozračnom strukturom: pjene, tekućine.
SuhoZa intenzivnu prehranu prikladna je maska ​​na bazi prirodnog jogurta i banane. Poboljšat će hidrataciju, zasititi stanice vitaminima i mineralnim spojevima.U svrhu njegove prehrane, najprikladnije je koristiti guste formulacije. Prednost imaju proizvodi koji sadrže hijaluronsku kiselinu u sastojcima.
KombiniranoPotrebna joj je posebna briga, pa joj se preporučuje izrađivati ​​maske od kaolina, mlijeka ili biljnih dekocija. Preporučuje se lice obrisati losionom od krastavaca.Da biste nahranili kožu, možete koristiti iste tekuće kreme ili mousseve kao i za masnu kožu.
ProblematičnoTretmani napravljeni s medom, mješavinama gline, bjelanjcima i kvascem mogu pomoći u smanjenju upale i smanjenju crvenila. Za čišćenje pora preporučuje se maska ​​na bazi zobenih pahuljica i kefira.Za daljnje jačanje vlakana epiderme, kao i prehranu, važno je koristiti lagane hidratantne sastave. To mogu biti serumi ili moussevi. Bolje je ne eksperimentirati s gustim kremama..
NormalanOva vrsta kože ne treba specijaliziranu njegu, glavna stvar je održavati njezino stanje. Jer vrijedi koristiti proizvode od voća i povrća, recepte s glinama i druge restorativne maske.Prikladna je bilo koja krema s hranjivom bazom. U toploj sezoni bolje je davati prednost hidratantnim proizvodima s dodacima vitamina..

Kako brzo obnoviti kožu u 7 dana:

  • Redovito perite lice antibakterijskim sapunom koji ublažava upale i uklanja crvenilo;
  • Svako jutro, svaki drugi dan, koristite pilinge s mekim abrazivnim sredstvima (s intenzivnim ljuštenjem - velikim);
  • Neko vrijeme prestanite koristiti kozmetiku i pustite kožu da se odmori. Umjesto klasične podloge, bolje je koristiti običnu kremu. Ili s bilo kojim dostupnim maslacem;
  • Isperite kozmetiku i kremu samo posebnim proizvodima namijenjenim tome. Ujutro je bolje lice jednostavno obrisati micelarnom vodom ili kockom leda;
  • Radite maske za čišćenje s hranjivim sastojcima dva puta tjedno. Izvrsna opcija je glina s alojom ili medom;
  • Ne izlažite osobu agresivnim utjecajima okoline. Zaštitite lice od vjetra, ultraljubičastih zraka i snijega;
  • Diverzificirajte prehranu svježim voćem, povrćem, cjelovitim žitaricama, smanjite količinu masne, slane i dimljene hrane. Potpuno izbacite iz svoje prehrane rafinirani šećer, prženu hranu i brzu hranu
Ispravna šminka učinit će vaše lice savršenim

Šminka

Ako hitno trebate dovesti lice u red, ali koža ne izgleda savršeno, možete koristiti kozmetiku i pravilno se našminkati.

Detaljne upute kako postići savršenu kožu šminkom kod kuće:

  • Prije nanošenja podloge važno je prvo vlažiti kožu kremom ili podlogom. To će pružiti zaštitu koži i uvelike pojednostaviti distribuciju kozmetike;
  • Ako imate suhu, perutavu kožu, trebali biste koristiti hidratantnu kremu prije nanošenja tonika. Nakon što se upije, nakon otprilike 30 minuta možete početi nanositi šminku;
  • Ako imate problematičnu kožu, crvenim i upaljenim mjestima možete prikriti poseban korektor. Nakon što ga nanesete na prištiće i podočnjake, sakrit će i ujednačiti tonus kože na tim područjima..
  • Temelj se mora nanositi i širiti spužvom. Laganim udarcima čekićem natapkajte kožu lica i vrata. To će sakriti hrapavost i suha područja, a osigurat će ravnomjernu, prirodnu raspodjelu boja. To će posebno pomoći pri skrivanju problematične kože;
  • Da bi šminka izgledala prirodno, oval lica treba naglasiti rumenilom i puderom. Najpoželjniji su proizvodi koji sadrže mineralne čestice - apsorbiraju višak masnoće i ne začepljuju pore;
  • Ten i brada ne bi se trebali razlikovati u tonu, zato napravite ujednačen prijelaz, ne žurite. Ako vam se na licu pojave kvržice ili maska ​​izrađena od debelog sloja temelja, tada možete pribjeći zanimljivoj metodi: uzmite stražnju stranu ruke, pomiješajte redovitu njegu, hidratantnu kremu i podlogu.
  • Nanesite tanak sloj proizvoda četkom. Neće se kotrljati, a još uvijek možete vidjeti ljuskaju li se dvije kreme. Ako je to slučaj, onda im baze ne odgovaraju jedna drugoj, a jedan od alata morat će biti zamijenjen. Ako je sve u redu, tada se nanosi vrlo tanak sloj smjese. Dobit ćete urednu, dnevnu šminku, gotovo nevidljiv ujednačen ton. Ako prije nanošenja podloge koristite njegujuću kremu, ostatak uljnog proizvoda trebate obrisati salvetom..
  • Ni u kojem slučaju nemojte koristiti više slojeva šminke. Ako trebate postaviti temelje, najbolje je koristiti termalnu vodu u spreju. Nemoguće je ponovno nanijeti sloj kreme - na mjestima na kojima ste proizvod nanijeli na samom početku pojavit će se mrlje, kvržice, čak i kotrljanje.

Šminkom je moguće postići savršen ten, ali imajte na umu da je ova metoda hitna..

Savjeti kozmetičara za savršenu kožu lica

Savršena koža lica: dragocjeni savjet kozmetičara

Savjet # 1

Da biste postigli ujednačen, lijep ten, redovito ga vlažite. Pijte najmanje 2,5 litre tekućine dnevno. Dajte prednost čistoj vodi, svježe cijeđenim sokovima s peršinom ili celerom, domaćim kompotima bez šećera, negaziranoj mineralnoj vodi, zelenom i biljnom čaju. U prehranu uključite svježe povrće i voće.

Savjet br. 2

Obrišite lice kozmetičkim ledom. Običnu čistu vodu ili biljni infuziju možete zamrznuti u kalupima. Obrišite lice kockom leda 3 puta dnevno po 5 minuta. Ne zadržavajte se u jednoj zoni dulje od 3 sekunde.

Savjet # 3

Pravilno odaberite svoju kozmetiku. Što se tiče šminke, odlučite se za profesionalne provjerene marke s prirodnim aditivima. Takvi proizvodi obogaćuju stanice kisikom, sprečavajući prerano starenje i pojavu bora. Smanjite upotrebu podloge i pudera, ova kozmetika začepljuje pore i otežava samočišćenje.

Savjet # 4

Koristite raspršivač termalne vode. Bočicu s termalnom vodom lako je nositi u torbici. Može se koristiti i na čistoj koži i prilikom obnavljanja šminke, posebno tijekom ljetnog razdoblja.

Savjet br. 5

Nanesite kremu koja odgovara vašem tipu kože. Ljeti se odlučite za serume i hidrogelove koji vlaže kožu, koji sadrže retinol, tekuće proteine ​​i bilje. U zimskoj sezoni nanesite zaštitne kreme kako biste spriječili pukotine i upale. Šminku uvijek uklanjajte prije spavanja, ako je moguće, radite to 2-3 sata prije spavanja.

Savjet # 6

Ne dodirujte lice rukama, posebno prljavim. Ne morate stalno dirati šminku rukama. U ove svrhe koristite matirajuće ili papirnate ručnike, koji su najbolji za nježno mrljanje lica. U suprotnom postoji opasnost od pojave pustula na koži lica koje ostavljaju za sobom ljubičaste mrlje..

Savjet # 7

Pridržavajte se režima rada i odmora i dovoljno se naspavajte. Odgovarajući san trebao bi trajati najmanje 7 sati dnevno, po mogućnosti na niskom jastuku. Ne bi trebao biti premekan ili, naprotiv, tvrd. Odaberite optimalnu visinu ne veću od 10 cm. Ako je vaš posao povezan s računalom, kupite posebne naočale dizajnirane za ovu svrhu. Mogu se kupiti u optičaru.

Savjet br. 8

Nemojte istiskivati ​​prištiće i mitesere. Takve radnje mogu izazvati kvar na koži, pojavu upale, crvenila i neugodnih bolnih senzacija. Izaberite za sebe optimalnu seriju proizvoda za njegu ili upotrijebite narodne metode čišćenja.

Savjet # 9

Nanesite šminku pravilno. Prije nanošenja dekorativne kozmetike na lice, upotrijebite serum, gel ili temeljni premaz, oni čine zaštitni film. Odaberite samo pouzdane proizvođače.

Vijeće broj 10

Pratite svoju dnevnu prehranu. Uravnotežite optimalnu količinu proteina, masti, ugljikohidrata i vlakana. Uključite u jelovnik hranu bogatu vitaminima skupina A, B, C, D, E, ne zaboravite na masne omega kiseline. Izbjegavajte domaće konzervirane proizvode i kisele krastavce, hladno meso, rafinirane slatkiše i brzu hranu. Jedite u razlomljenim obrocima 5-6 puta dnevno, s tim da jedan dio treba biti mali i stajati na dlanu. Jedite ribu, piletinu, govedinu ili puretinu. Kuhajte hranu na pari ili kuhajte hranu u vlastitom soku, masna hrana ubrzava stvaranje sebuma i začepljuje pore.

Vijeće broj 11

Zaštitite kožu od UV zračenja. Kada posjećujete solarij ili se sunčate, nanesite kremu na lice uz maksimalnu zaštitu. Sunčajte se u sigurno vrijeme kada je sunce najmanje aktivno. Nosite naočale, kapu (kapu ili kapu sa širokim obodom), nemojte se nabirati kako ne biste izazvali pojavu preuranjenih linija izražaja.

Vijeće broj 12

Vježbajte dobru higijenu. Mijenjajte posteljinu, posebno jastučnice, 2 puta tjedno. Podijelite ručnike za kupanje na one za lice i tijelo. U torbici uvijek imajte maramice za čišćenje ruku i lica.

Vijeće broj 13

Pomakni se više. Sport i tjelesna aktivnost ubrzavaju metabolizam, normaliziraju cirkulaciju krvi, zatežu mišiće tijela i lica. Dovoljno je šetati na otvorenom ili redovito plesati. Odaberite smjer koji vam se sviđa i ponašajte se!

Vijeće broj 14

Izbjegavajte stres. Naučite kontrolirati svoje osjećaje i nositi se sa stresom u kratkom vremenu, ne dopustite pojavu dugotrajne depresije ili općeg prekomjernog rada. Vježbajte meditaciju, slušajte svoju omiljenu glazbu i odvraćajte pažnju gledajući omiljenu TV emisiju ili čitajući zanimljivu knjigu. Odustanite od loših navika - alkohola i pušenja.

Vijeće broj 15

Njegujte svoje lice. Koristite brižne maske izrađene od prirodnih i pristupačnih sastojaka.

Vijeće broj 16

Napravite domaći tonik za lice. Da biste pravilno očistili kožu, morate što češće koristiti prirodne formulacije. Da biste napravili domaći tonik losion kod kuće, trebat će vam 30 ml. votka, 10 gr. kadulja, 15 gr. hrastove kore, 20 gr. cvjetovi kamilice. Zavarite bilje u 75 ml. kipuće vode, ostavite 3 dana, zatim procijedite i dodajte votku. Obrišite lice ovim tonikom svaki dan, ujutro i navečer. Losion čuvajte na tamnom mjestu, zaštićeno od svjetlosti..

Vijeće broj 17

Riješite se staračkih pjega. Lice možete sami izbijeliti sokom od limuna ili peršina. U prvom slučaju istisnite sok iz limuna i namočite kozmetički tampon, a zatim obrišite staračke pjege ili pjege. Nasjeckajte svježi peršin, pomiješajte ga s vrhnjem, napravite masku i ostavite pola sata.

Vijeće broj 18

Pazite na osjetljivo područje oko očiju. Ovo područje ima najmanje mišića, kolagena i elastinskih vlakana, zbog čega je područje najosjetljivije na bore. Nabavite profesionalni proizvod koji će vlažiti i oksigenirati vašu kožu. Nanesite kremu laganim udarcima udarajući duž dodira na orbitalnu kost, glatko prelazeći u podočnjake. Nemojte mazati gornji kapak, manje je sklon dehidraciji i stvaranju nedostataka.

Savjet # 19

Piling mrtvih stanica kože. Piling vam omogućuje poticanje kože, nakon čega se svi metabolički procesi aktiviraju u epidermi. Obnovljena koža izgleda njegovanije i mlađe. Koristite nježne pilinge ili pilinge, bilo prirodne lijekove koji se prodaju bez recepta ili domaće proizvode. Ogulite 2 puta tjedno.

Da biste postigli savršenu kožu, trebate uložiti sve napore, posebno u početku. Redovito njegujte, dobro očistite i vlažite epidermu, riješite se staračkih pjega, pilinga i pilinga. Vježbajte, pripazite na prehranu, odmarajte se na niskom jastuku, koristite termalnu vodu, hidratantne kreme i domaće maske i nemojte stiskati prištiće.

Članci O Acne Gelovi