Glavni uzroci akni

Akne ili miteseri poremećaj su folikula dlake i lojnih žlijezda koji obično pogađaju adolescente, ali se mogu javiti u bilo kojoj dobi. Dovodi do pojave vrenja na koži lica, čela, vrata, leđa i prsa. Lezije mogu varirati od blagih i bezbolnih akni do bolnih vrenja ili gnojnih pustula s boli..

Zašto se pojavljuju akne??

Akne su najvjerojatnije uzrokovane promjenom razine hormona tijekom puberteta. Iz tog je razloga pogođeno više adolescenata od ostalih dobnih skupina. Oni s masnom kožom osjetljiviji su na razvoj akni. Lojne žlijezde tijekom puberteta luče sebum koji može blokirati male pore na koži kroz koje raste kosa - folikuli dlake.

Kad su kanali začepljeni, folikuli se mogu zaraziti bakterijama, što rezultira miteserima i bijelim točkama. Akne se mogu razviti u različitom stupnju ozbiljnosti, uključujući ciste i čvorove koji mogu ožiljati.

Vrste akni

Postoji 6 vrsta lezija od akni. To uključuje:

  • Miteseri ili miteseri na koži koji su žuti ili crni zbog pigmentacije uzrokovane unutarnjom sluznicom folikula dlake
  • Gnojne akne - kvržice s tekućinom iznutra
  • Papule - male bolne crvene kvržice
  • Pustule - papule ispunjene bijelim gnojem
  • Čvorovi - velike, tvrde kvržice koje se stvaraju ispod kože i mogu biti bolne na dodir
  • Ciste - velike, ispunjene gnojem, mogu se ožiljati

Miteseri (Komedoni)

To su začepljene pore koje su ispunjene sebumom i staničnim izlučevinama. Komedoni mogu imati crne ili bijele glave, ovisno o tome koliko su duboko u porama i koliko su dugo bili izloženi zraku. Akne su prvi korak do akni.

Riječ comedo nastala je krajem 1800-ih. temelji se na pojmu za parazitske crve koji imaju neku sličnost s začepljenom porama.

Što su akne?

Miteseri se na koži pojavljuju kao sitne crne točkice, tamnu boju ne uzrokuje prljavština, već izloženost zraku. Akne također protežu otvor pora.

Gnojne akne

Bijeli prištići ispunjeni gnojem pojavljuju se kada se folikul dlake začepi sebumom. Za razliku od mitesera, oni ne dolaze potpuno na površinu kože i zatvoreni su od zraka.

Bijeli čirevi su česti na licu, posebno na bradi i nosu.

Papule

Papula je mali prištić od 1-2 milimetra s glatkim rubovima. Obično ima kupolasti oblik. Papule se ponekad nazivaju "pinheads" i ne sadrže gnoj. Velike količine mogu ukazivati ​​na rizik od akni.

Ne drobite akne! Ova vrsta akni može biti osjetljiva na dodir, branje ili cijeđenje može pogoršati upalu i dovesti do ožiljaka.

Papularne akne

Oblik akni koji se naziva papularna akna češći je u ljudi s masnom kožom.

Pustule se mogu pojaviti gotovo bilo gdje na tijelu. Sadrže visoku koncentraciju bakterija.

Pustule

Pustule su još jedna vrsta upaljenih prištića. Nalikuju gnojnim miteserima s crvenim prstenom oko kvrge koji je ispunjen bijelim ili žutim gnojem..

Kako nastaju pustule?
To su upaljene pore ispunjene bakterijama P. acnes koje zaraze stanice tijela koje se bore protiv infekcije, uzrokujući iritaciju i crvenilo..
Pustule na kraju pucaju, oslobađajući sebum i bakterije, povećavajući upalu.

Mogu se stvoriti bilo gdje, ali najčešće se javljaju:

  • Lice,
  • leđa,
  • Ramena,
  • Prsa
  • Pazuha i prepone.

Pustulu ne možete zdrobiti! To može dovesti do stvaranja ožiljaka ili tamnih mrlja na koži..

Čvorovi

Kvržice su oblici papula, ali su veći i tvore se duboko ispod kože. Velika, tvrda i bolna na dodir. Obično ih liječi dermatolog. Lijekovi koji se prodaju bez recepta možda neće dobro funkcionirati, a lijekovi na recept mogu značajno poboljšati stanje.

Ciste

Poput čvorova, ciste su češće lezije koje mogu biti posljedica akni. Mogu biti vrlo bolne i treba ih liječiti dermatolog. Ciste na aknama su zatvorene lezije ispunjene gnojem koje podsjećaju na vrenje. Kirurzi isušuju i uklanjaju ciste. Ova vrsta je češća kod muškaraca nego kod žena. Cistične akne zahtijevaju poseban tretman.

Uzroci akni

Glavni uzrok akni je infekcija folikula dlake. Kada dijete dostigne pubertet, razina spolnih hormona počinje rasti. Potiču sekundarne spolne karakteristike poput razvoja dlaka ispod pazuha i prepona i formiranja glasa.

Hormoni također uzrokuju značajne promjene na koži stimulirajući žlijezde da luče više sebuma. Njegova glavna funkcija je podmazivanje i zaštita kože.

Epidermis i folikuli dlake sadrže nekoliko bezopasnih bakterija. Obično se nazivaju komensalnim organizmima. Njihova prisutnost nije opasna za zdravu osobu. Ali kada se stvori višak sebuma, on se stapa s mrtvim stanicama, koje se redovito obnavljaju u gornjem sloju kože. Ova kombinacija tvori čep u porama koji se naziva komedo..

Na kraju pukne komedo ili začepljeni folikul. To uzrokuje sebum da pobjegne, što uzrokuje upalu. Komensalne bakterije mogu razgraditi sastojke sebuma na masne kiseline. Što također izaziva iritaciju. Rezultat ovog patološkog procesa je stvaranje čvrstog apscesa - pustula na površini kože ili stvaranje ciste (vrećica napunjena tekućinom).

Bakterijska infekcija bijelih glavica može dovesti do papula, pustula ili cista.

Čimbenici koji povećavaju rizik od nastanka akni

Povećana razina testosterona (muškog spolnog hormona) dovodi do sekundarnih spolnih promjena i reproduktivnog razvoja kod dječaka. U djevojčica se razina testosterona također povećava tijekom puberteta, ali u mnogo manjoj mjeri, potičući rast kostiju i mišića. Povećana razina hormona uzrokuje da žlijezde proizvode mnogo više sebuma nego što im je potrebno.

Glavni čimbenici za pojavu akni:

  • Nasljednost - skloniji su oni čiji su roditelji patili od akni.
  • Masna koža rezultat je povećanog lučenja sebuma.
  • Hormonske promjene. Neke žene mogu razviti akne neposredno prije menstruacije - to ukazuje na hormonalnu vezu. Akne mogu utjecati na trudnice, posebno tijekom prva 3 mjeseca trudnoće.
  • Hormonski poremećaji Žene s hormonalnim stanjima, poput sindroma policističnih jajnika, češće imaju akne.
  • Akne mogu biti posljedica nuspojava određenih lijekova, poput steroida, litija (uzimaju se zbog bipolarnog poremećaja ili depresije).

1 Akne nisu uzrokovane lošom prehranom ili prehranom s puno začina ili ulja. Ipak, preporuča se jesti zdrave i uravnotežene obroke..

2 Akne nisu uzrokovane nedovoljnom njegom. Iako nedostatak prevencije zahvaćenih ili upaljenih područja dovodi do nakupljanja sebuma i prljavštine kod osjetljivih ljudi, povećavajući rizik od akni.

3 Akne nisu povezane sa seksualnom aktivnošću ili samozadovoljavanjem. Izlaganje suncu nije dokazano, ali solarije treba izbjegavati jer povećavaju rizik od raka kože.

Tko je u opasnosti?

1 Akne su naslijeđene. Hormonske promjene tijekom puberteta i tijekom menstrualnog ciklusa, kao i trudnoća, mogu povećati rizik od akni. Gotovo 80% ljudi u dobi od 1 do 30 godina može razviti upalu.

2 Adolescenti - najčešći među djevojčicama u dobi od 14 do 17 godina i među dječacima između 16 i 19 godina.

Simptomi mogu doći i nestati, ali situacija se s godinama poboljšava. Samo 5% žena i 1% muškaraca ima akne starije od 25 godina.

Prevencija

Održavanje kože čistim i uklanjanje suvišnog ulja najvažniji je korak u prevenciji i liječenju akni. Pogođena područja treba tretirati 2 puta dnevno blagim sapunom ili kozmetičkim proizvodima. Kožu ne treba trljati, jer to može nadražiti tanje gornje slojeve, što dovodi do upale.

Postoje kreme, losioni i masti koje se mogu koristiti protiv akni za ublažavanje simptoma. Budući da ovo nije izlječivo stanje, vjerojatno će se vratiti. Prištiće koji utječu na prsa i leđa možda će trebati liječiti antibioticima i jačim kremama.

Liječenje akni

Za osobe s blagim aknama lijekovi koji se prodaju bez recepta mogu biti učinkovit tretman. Za one s težim slučajevima često se koriste propisani antibiotici i lokalni tretmani.

Kako ublažiti stanje:

  • Operite se i istuširajte 2 puta dnevno
  • Tuširanje češće ako se bavite energičnim aktivnostima koje povećavaju stvaranje znoja
  • Ne dirajte kožu
  • Izbjegavajte korištenje solarija
  • Izbjegavajte četkanje ili gnječenje akni jer to povećava rizik od infekcije i ožiljaka.

Koji se lijekovi preporučuju protiv akni?

Retinoidi

Retinoidi su derivati ​​vitamina A koji sprečavaju upale i koriste se za liječenje blažih slučajeva akni. Postoje tri glavne vrste lijekova koji se koriste za liječenje akni. Ubrzavaju i potiču obnavljanje stanica kože. Novi zamjenjuju stare, pa dolazi do poboljšanja..

Retinoidi se smatraju vrlo učinkovitim liječenjem akni, s smanjenjem lezija za 40-70%, a 4 od 5 ljudi prijavilo je čistu kožu nakon 4 mjeseca korištenja. Međutim, imaju razne nuspojave, uključujući suhoću, osjetljivost na sunce, krvarenje iz nosa, bol, povraćanje i tjeskobu ili druge mentalne probleme. Prijem je ispunjen negativnim posljedicama za fetus tijekom trudnoće.

Antimikrobni lijekovi

Antimikrobni lijekovi usporavaju ili zaustavljaju širenje bakterija i gljivica. Utvrđeno je da razne vrste antimikrobnih lijekova smanjuju upalne lezije i do 86%. Međutim, njihov unos treba ograničiti ili uzimati kratko vrijeme kako bi se izbjegao razvoj rezistencije na lijekove (rezistencije) bakterija..

Postoje i jači lijekovi koji uklanjaju sve moguće uzroke akni, ali zbog nuspojava pacijenti koji odabiru ovaj tijek liječenja moraju biti stalno pod nadzorom liječnika. Nuspojave uključuju osip, proljev i gljivične infekcije poput drozda. Ipak, oko 85% pacijenata zauvijek se riješi bolesti nakon jednog tečaja takvih lijekova..

Oralni antibiotici

Prvo mjesto za početak liječenja je tečaj antibiotika s lijekom koji se nanosi na kožu radi smanjenja bakterija i začepljenih pora. Oralni antibiotici su antimikrobni i protuupalni. Međutim, neke su bakterije, osobito Propionibacterium acnes (P. acnes), postale rezistentne na određene lijekove. Ako jedan ne pomogne riješiti se akni, možete isprobati druge..

Kontracepcija

Za žene, kontracepcijske pilule mogu biti učinkovit lijek protiv akni. Mogu se koristiti u kombinaciji s antibioticima i drugim lijekovima. Upotreba kontracepcije dostupna je samo ženama. Smanjuju ekspresiju androgena, koji igraju ključnu ulogu u razvoju akni. Studija, u kojoj je sudjelovalo 128 žena, pokazala je smanjenje upale za 63%. Iako se tretmani protiv akni obično bave višestrukim uzrocima stanja odjednom, korištenje više metoda u kombinaciji jednih s drugima često daje najbolje rezultate..

Prirodni lijekovi protiv akni

Prirodni tretmani protiv akni postaju sve popularniji jer uzrokuju manje nuspojava i imaju bolju stopu tolerancije kod pacijenata..

1 Jedan od primjera je ulje čajevca, koje se dobiva iz biljke Melaleuca alternifolia u Australiji. Može se slobodno kupiti u trgovinama i ljekarnama. Ulje djeluje antimikrobno, ali ne daje brze rezultate.

2 Sveti Vitex grm je porijeklom iz Azije i Sredozemlja, a koristi se za liječenje akni kod mnogih žena prije menstruacije. Snižava razinu estrogena, ali se ne preporučuje trudnicama ili dojiljama jer povećava rizik od nuspojava.

Ne preporučuje se za liječenje akni

Kortikosteroidi

Kortikosteroidi se mogu naći u različitim oblicima, poput krema, losiona, gelova, mousseva ili masti. Drugi, moćniji oblici mogu se dobiti samo na recept liječnika. Iako se kortikosteroidi koriste za različita stanja kože, poput atopijskog ekcema ili psorijaze, oni se ne preporučuju za akne jer mogu pogoršati stanje.

Pasta za zube

Uobičajena zabluda je da pasta za zube može pomoći u isušivanju akni. Međutim, pasta za zube sadrži sastojke koji mogu nadražiti kožu i stoga se ne preporučuje za liječenje akni.

Kirurško liječenje akni

Ekscizija

Neke izrasline je teško liječiti lijekovima koje je propisao liječnik. U tom slučaju, vaš dermatolog može ih odlučiti za kirurško uklanjanje. Izrezivanje je prvo što nam padne na pamet kad čujemo za operaciju akni, jednostavan postupak u kojem se na koži napravi mali rez za uklanjanje gnoja i naslaga. To se ne radi u općoj anesteziji; liječnik može koristiti lokalni anestetik za ublažavanje boli i nelagode..

Nakon uklanjanja gnoja i čišćenja pora počinje se smanjivati ​​i zacjeljivati. Sam postupak može imati posljedice i ostaviti male ožiljke, stoga se morate dogovoriti sa svojim liječnikom da je ovaj tretman prihvatljiv za vas.

Piling i dubinsko čišćenje

Ova je metoda prikladna za uklanjanje nezapaljenih lezija poput mitesera ili prištića (poznatih i kao Milia). Ekstrakcija se također može koristiti za odvod džepova ispunjenih gnojem zvanih pustule.

Za razliku od klasične kirurgije, ovaj postupak ne mora se izvoditi u medicinskom okruženju. To se može učiniti u specijaliziranim kozmetičkim salonima ili salonima. Ekstrakcija je relativno bezbolna, tako da vam ne trebaju anestetik ili sredstvo za ublažavanje boli. Dubinskom čišćenju često prethodi piling i uklanjanje mrtvih stanica kože. Tada će kozmetičar lagano stisnuti prištić ili pritisnuti na njega metalnim alatom - kozmetičkom petljom.

Izrezivanje i dubinsko čišćenje ne sprječavaju pojavu novih lezija, već samo uklanjaju postojeće nedostatke. I dalje ćete morati pribjeći lijekovima protiv akni za kontrolu upale. Te je postupke najbolje prepustiti medicinskim radnicima. Nikada ne pokušavajte bocnuti ili iskočiti jegulju, sitnu ili ne. Izlažete se riziku od infekcije ili oštećenja kože.

Laserska operacija

Postoji mnogo različitih vrsta laserskih tretmana. Koji je pravi za vas, ovisi o mnogim čimbenicima, poput tipa kože i boje i onoga što želite postići..

Tijekom laserskog tretmana na kožu se šalje impuls svjetla visokog intenziteta. Laser smanjuje upalu i ubija bakterije koje uzrokuju akne, isušuje akne, liječi i obnavlja stanice kože. Laseri se koriste za liječenje akni i uklanjanje ožiljaka od akni. Neki se laseri koriste jednom za postizanje željenog učinka, dok drugi zahtijevaju više tretmana. Takve su sesije skupe - to je značajan nedostatak.

Kemijski piling

Kemijski piling je nanošenje kozmetičkog proizvoda na površinu kože za uklanjanje mrtvih stanica i poboljšanje stanja kože. Tijekom postupka, čestice se nježno ljušte, a koža postaje ružičasta. Površinski pilinzi najbolji su za liječenje blagih akni.

Jači, srednji i duboki kemijski piling dostupni su u medicinskoj ordinaciji. Dermatolog vam može pomoći da odlučite što je najbolje za vašu kožu.

Kemijski piling uključuje upotrebu, na primjer, glikolne, salicilne ili triklorooctene kiseline, koje se neko vrijeme ostavljaju na koži za uklanjanje površinskog sloja. To pokreće proces obnavljanja jer koža počinje sama zarastati. Oljuštit će se tijekom sljedećih nekoliko dana ili tjedana. Baš kao i laserski tretmani, kemijski pilinzi mogu se koristiti za liječenje akni i ožiljaka..

Akne u odraslih: uzroci akni

Smatra se da se problem akni javlja kod adolescenata tijekom njihova puberteta. Međutim, nažalost, odrasle osobe nakon 25. godine života također pate od akni (post-pubertetske akne). Obično započinje s masnom kožom i proširenim porama. Kao rezultat, javljaju se otvoreni komedoni (miteseri) i zatvorene pustule-papule, kao i velike unutarnje nodularne ili cistične bolne akne.

Da biste razumjeli moguće načine liječenja odraslih akni, važno je proučiti uzroke nastanka akni. Smatra se da je korijen bolesti u lojnom folikulu, odnosno u ustima lojne žlijezde koja je zbog nedovoljnog ljuštenja "začepljena" mrtvim stanicama. Nadalje, odljev sebuma je poremećen, a ponekad se zarazi raznim bakterijama.

Mnogo različitih čimbenika pridonosi razvoju i intenzitetu akni u odraslih:

  • Povećana aktivnost lojnih žlijezda, zbog čega dolazi do viška sebuma
  • Hiperkeratoza kanala lojnice
  • Propionibacterium acne i, kao posljedica toga, smanjenje imunosti kože, promjena omjera mikroorganizama koji žive na koži s povećanjem broja patogene flore
  • Stres
  • Pušenje, budući da se pod utjecajem nikotina sebum počinje aktivno oslobađati
  • Izlaganje sunčevoj svjetlosti: Pod utjecajem ultraljubičastog zračenja razvija se upala na čijoj se pozadini stvaraju skvalen peroksidi koji su izuzetno otrovne tvari
  • Korištenje ukrasne kozmetike, posebno podloge

Korištenje određene kozmetike pridonosi razvoju žarišta akni. Na primjer, kompakti za zaštitu od sunca i kreme koje nisu testirane na komedogenost, odnosno sposobnost različitih tvari da začepe pore kože, mogu uzrokovati akne. Takvi komedogeni sastojci u kozmetici su lanolin, petrolatum, mineralna ulja i neke vrste biljnih ulja. Stoga treba pažljivo pristupiti izboru različitih ukrasnih proizvoda i proizvoda za njegu kože, provjeravajući njihov sastav..

Ista mikrobiologija bolesti ista je i u adolescenata i u odraslih. Međutim, neučinkovitost mnogih oralnih antibiotika sugerira da je rezistencija propionibacterium acne na antibiotike karakteristična za odrasle akne. Kada se akne pojave kod odraslih, rezistentni sojevi mogu izazvati kroničnu stimulaciju urođenog imuniteta. To dovodi do pogoršanja postojećih upalnih lezija..

Uloga hormona u aknama kod odraslih

Unatoč činjenici da su mnogi čimbenici u osnovi patogeneze akni, najvažniju ulogu igra stimulacija lojnih žlijezda muškim spolnim hormonima androgenima. Istina, tijekom nekih studija nije identificiran specifični model endokrinih poremećaja u pojavi akni u odraslih..

Ženama starijim od 25 godina uobičajeni znakovi hiperandrogenizma često su nepravilan ciklus ili prekomjerni rast kose. Razne studije pokazale su da se kod 40-85% žena simptomi akni pogoršavaju nekoliko dana prije početka menstruacije. Premenstrualno pogoršanje akni uzrokovano je porastom testosterona u odnosu na estrogen u lutealnoj fazi ciklusa. Hormonska terapija, usmjerena na smanjenje razine androgena u krvi, dovoljno je učinkovita u borbi protiv akni u odraslih. Međutim, postoji mnogo više nuspojava kada se koristi. Stoga nadležni liječnik najvjerojatnije neće propisati hormonsku terapiju za odraslog pacijenta koji pati od akni..

Aktivnost proizvodnje sebuma reguliraju također estrogeni, inzulin, inzulinu sličan faktor rasta-1 (IGF-1), glukokortikosteroidi (GCS), adrenokortikotropni hormon i melanokortini.

Klinička promatranja bolesnika pokazala su ulogu sudjelovanja IGF-1 u pojavi akni tijekom puberteta, kada se u krvi opaža maksimalna koncentracija androgena i inzulina. Štoviše, tijekom studija otkrivena je veza između koncentracije IGF-1 i broja lezija na koži žena starijih od 25 godina. Faktor rasta sličan inzulinu potiče stvaranje masti u žlijezdama lojnicama, utječući na kolonizaciju akni propionibakterija. Stoga je prisutnost inzulinske rezistencije, naime smanjenje osjetljivosti stanica na inzulin s dovoljnom količinom u krvi, jedan od glavnih čimbenika pojave akni u odraslih. Kako možete utjecati na koncentraciju IGF-1, raspravit ćemo dalje.

Prehrana za liječenje akni

Studija je pronašla vezu između pojave akni i prehrane, uključujući upotrebu mliječnih proizvoda. Činjenica je da proteini mlijeka, koji obično sadrže hormone rasta i steroide, imaju ogroman učinak na IGF-1, prisiljavajući potonje da aktivno signaliziraju. Međutim, mlijeko ima nizak glikemijski indeks, ali povećava razinu IGF-1 i na taj način pridonosi pogoršanju kože s aknama.

Također, osjetljivost receptora na androgene kod žena povećava se hranom s visokim udjelom kalorija i visokim glikemijskim indeksom. Takva se hrana vrlo brzo apsorbira, na taj način naglo povećavajući razinu inzulina u krvnom serumu i pridonoseći smanjenju koncentracije globulina koji veže spolne hormone. Suprotno tome, dokazano je da hrana s niskim glikemijskim indeksom povećava razinu globulina koji veže spolne hormone u krvnom serumu, što rezultira smanjenjem koncentracije androgena. Rezultati patoloških histoloških i imunohistokemijskih studija pokazali su da kod ljudi koji jedu hranu s niskim GI, lojne žlijezde čak se i smanjuju u veličini.

U modernim istraživanjima znanstvenici su jasno pokazali da se akne gotovo nikada ne razvijaju kod ljudi koji su iz prehrane izbacili rafinirani šećer, određene žitarice, mlijeko i mliječne proizvode..

Dakle, prva stvar koju trebate početi liječiti prije odlaska liječniku je ispravljanje prehrane. A ako imate pojavu akni na koži, danas možete izbaciti neke namirnice iz prehrane. Za praktičnost izračuna glikemijskog indeksa možete se poslužiti sljedećom tablicom.

Laboratorijska dijagnostika i liječenje akni u odraslih iznutra

Mnogi liječnici koriste antibiotike za liječenje akni, a također prepisuju retinoide i hormone na usta. Vrijedno je prisjetiti se nuspojava svih ovih sredstava. Uz to, bilo koji propisi liječnika trebaju se temeljiti na laboratorijskim istraživanjima. Stoga je za uspješno liječenje akni u odraslih potrebno proći sljedeće testove:

  • Opća analiza krvi,
    • ESR,
    • C-reaktivni protein,
    • Homocistein,
    • Biokemijski parametri krvi,
    • Glukoza,
    • Inzulin,
  • Određivanje razine vitamina D,
    • Indeks Omega-3,
    • Određivanje sadržaja feritina,
    • Analiza elemenata u tragovima (magnezij, cink, selen, bakar),
    • Vitamini B12 i B6,
    • Hormoni štitnjače-TSH, svjetlost T4,
  • Netolerancija na laktozu i gluten,
    • Analiza prema Osipovu.
    • Ako postoji kršenje menstrualnog ciklusa, tada se dodatno podnosi analiza luteinizirajućih hormona hipofize (FSH i LH) od 3 do 5 dana, kao i metabolita estrogena u mokraći od 19-25 dana ciklusa.

Osnova uspješnog liječenja akni u odraslih je korekcija prehrane i unutarnjih nedostataka. U pravilu su deficiti međusobno povezani. Stoga je, pored gore opisanog principa prehrane protiv akni, važno dodati vitamine i dodatke prehrani, ali tek nakon rezultata ispitivanja i savjetovanja s liječnikom. Opasnost od samopropisivanja bez testova leži u mogućnosti predoziranja tim vitaminima i elementima, što može dovesti do ozbiljnih poremećaja u radu tijela.

Najčešće, kod liječenja akni kod odraslih, propisani su:

  • Vitamin D - u dozi od 5000 IU dnevno (doza se bira tek nakon analize i savjetovanja s liječnikom)
  • Omega-3 1-3 puta, ovisno o analizi uz obroke
  • Vitamin A u dozi od 10.000 - jednom dnevno tijekom 2 mjeseca
  • Kompleks vitamina skupine B tijekom 2 mjeseca
  • Kelatirani oblici cinka i bakra tijekom 2 mjeseca
    • Selen 200 md - 1 put dnevno, 3 mjeseca
    • Magnezijev citrat 2 mjeseca
  • Kora mravljeg drveta kao antibakterijsko sredstvo 1,5 - 2 mjeseca
  • Kaprilna kiselina za sprečavanje gljivičnih infekcija 1 kapsula 2 puta dnevno s hranom
  • Kapsule ulja noćurka (1300mg) tijekom 3 mjeseca
  • Spirullina 30 minuta prije večere 2 g tijekom 2 mjeseca
  • Enzimi - 1 kapsula prije doručka tijekom 3 mjeseca
  • Pepsin + betain za normalizaciju probave - 1 kapsula uz svaki obrok
  • Probiotici, koje treba mijenjati svakih 1-1,5 mjeseci, trebaju i do 6 mjeseci

Lokalna terapija akni u odraslih

Da bi patogene bakterije dobile manje hranjive lojne sekrete, koža mora biti pravilno očišćena, odnosno odmašćena. Međutim, nemojte brkati koncept kože bez masti i dehidrirane kože, jer čak i masna koža može biti dehidrirana iznutra. To je često slučaj kada se koriste agresivni proizvodi poput onih koji sadrže alkohol ili lužine (sapun). Stoga je važno odabrati topikalne lijekove protiv akni kod stručnjaka. Na temelju uzroka akni i njihovih manifestacija, stručnjak će izgraditi ispravnu vanjsku terapiju protiv akni. Općenito su potrebne sljedeće faze njege kože sklone aknama:

  1. Smanjenje regulacije sebuma zbog pravilnog čišćenja kože gelovima, pjenama i tonerima koji sadrže kiseline.
  2. Eliminacija propionbakterijskih akni antibakterijskim kremama koje sadrže hidridni benzoil peroksid, ulje čajevca, azelaičnu i glikolnu kiselinu, cinkov oksid.
  3. Poboljšanje obnavljanja epidermalnih stanica. Da biste to učinili, možete koristiti kiseline i pilinge na njihovoj osnovi (glikolnu, mliječnu, bademovu itd.). Piling se može koristiti samo ako nema aktivnih upalnih elemenata. Prikladni su i postupci obnavljanja stanica poput mikrodermabrazije..

Pripremljeno od dermatologa s otvorenim pristupom

Akne na licu: glavni uzroci

Na Zemlji nema niti jedne osobe koja se nikada nije suočila s aknama. Za neke je ovo mala smetnja, za druge razlog za ozbiljne brige. Ako ima mnogo osipa, popraćeni su svrbežom, iscjetkom, neugodnim mirisom i ostavljaju duboke ožiljke..

Da biste pravilno odabrali strategiju liječenja, važno je pravilno razumjeti zašto se javljaju i znati o postojećim metodama njege problematične kože.

Razlozi

Mehanizam pojave akni je sljedeći:

  • lojne žlijezde intenzivno proizvode tajnu koja se sastoji uglavnom od lipida;
  • ako ga ima previše ili je tekstura gusta, poremećen je prirodni odljev, pore se šire;
  • patogeni se množe iznutra;
  • započinje upala.

U začepljenoj pora nastaju lojni čepovi - komedoni. Oksidirajuće, masnoće potamne, pojavljuju se takozvane crne točkice. Ili se tajna akumulira unutra u obliku guste kuglice. Kad imunološki sustav otkaže, bakterije ili grinje demodex brzo se množe u suvišnom sebumu. Potonji je normalno prisutan kod većine ljudi i ne izaziva zabrinutost. Ako se populacija poveća, pacijentu se dijagnosticira demodekoza.

Bolest se brzo odvija, prvo se pojavljuju papule - pocrvenjele otekline na mjestu infekcije, a zatim pustule - mjehurići ispunjeni gnojem. U težim slučajevima infekcija zahvaća duboke slojeve dermisa, razvijaju se infiltrati i čitavi konglomerati, međusobno povezani fistuloznim prolazima..

Važno je razumjeti: vanjske manifestacije ne mogu se izliječiti bez razumijevanja unutarnjih preduvjeta. Sukladno tome, borba mora započeti temeljitom dijagnozom..

Pušenje

Nikotin i proizvodi izgaranja duhana negativno utječu na cijelo tijelo.

Razvoj akni posebno pridonosi:

  • Stvaranje filma iz katrana duhanskog dima. Izlaz iz pora je blokiran. Nisu u opasnosti samo pušači, već i oni oko njih. Ako se ne možete riješiti ovisnosti, trebali biste posvetiti više pažnje čišćenju lica i zaštiti kozmetike..
  • Sužavanje krvnih žila određenim toksinima. Oni uništavaju stanične membrane i sposobni su se akumulirati u tijelu. Manje tekućine teče u žlijezde, što znači da tajna postaje gušća, što otežava njezin odljev.
  • Usporavanje procesa regeneracije stanica epiderme. Rožni sloj na površini postaje gušći, a struktura mu je gušća. Pojavljuju se brojne crne točkice i bijele, zrnaste milije.

Želite znati više? Pušenje akni: uzroci i liječenje.

Masturbacija

Masturbacija nije preduvjet, već pokretač za probleme s kožom. Tijekom orgazma oslobađaju se hormoni koji povećavaju znojenje i lučenje sebuma. Istina, ovaj je fenomen kratkotrajne prirode i, podložan higijeni, ne dovodi do stvaranja pustula..

Želite znati više? Akne iz masturbacije: mit ili istina?

Stres

Živčani prištići su mogući zbog povećanja razine kortizola u plazmi. Proizvodi njegovog metabolizma - glukokortikoidi - suzbijaju stvaranje lipida, smanjujući zaštitne funkcije epidermisa. Ne prekomjerno lučenje dovodi do infekcije, već njihov nedostatak i mikropukotine koje nastaju zbog suhoće, koje postaju prolaz za patogene.

Trenutno znanstvenici testiraju još jednu hipotezu prema kojoj stres provocira pojavu akni. Tijekom pokusa pronađena su živčana vlakna koja prenose signale na dermis i povećavaju upalu u njemu. Iako ova pretpostavka nije konačno potvrđena, trgovci se već žure s izlaskom na tržište takozvane neurokozmetike..

Želite znati više? Kako se riješiti stresa protiv akni?

Crvi

Helmintička invazija dovodi do akni u dva slučaja:

  • Ako je opijenost otpadnim tvarima helminta velika. U tom se slučaju, osim osipa, opažaju slabost, glavobolja, gubitak apetita i vrućica. Uz alarmantne somatske simptome, odmah potražite liječničku pomoć.
  • Ako su ličinke smještene izravno ispod kože. To se događa kada je osoba nesvjesno oprala lice kontaminiranom vodom. Jaja egzotičnih parazita nalaze se u tropskoj Aziji, Africi i zemljama Amazonskog bazena.

Duphaston

Ovo je hormonalni lijek koji vam je propisao liječnik. Akne su doista na popisu nuspojava. Sve je u povećanju količine estrogena i progesterona, koji s jedne strane potiču rast materničnog epitela i povećavaju vjerojatnost začeća, a s druge strane utječu na intenzivnije lučenje sebuma. Ako je potreba za uzimanjem Duphastona posljedica planiranja trudnoće, tada samo trebate podnijeti privremene nevolje.

Želite znati više? Akne iz Duphastona: uzroci osipa i metode liječenja.

Vodene kozice

Vodene kozice se javljaju uz obilno stvaranje pustula u cijelom tijelu. Ako na vrijeme osušite ranu nakon pucanja mjehurića i spriječite infekciju, sve će proći gotovo bez traga. Uđu li patogeni, na primjer, Staphylococcus aureus, moguće je razviti duboke apscese i piodermiju, koje nije tako lako izliječiti.

Prekomjerna sol tijekom znojenja može kristalizirati, nakupiti se u porama, stvarajući leglo za bakterije. Ovaj je problem češći kod osoba s disfunkcijom bubrega..

Lijekovi

Pojedini lijekovi pogoršavaju kožu.

To uključuje:

  • Hormonske tablete. Značajno je da neki oralni kontraceptivi, naprotiv, poboljšavaju situaciju..
  • Litijevi pripravci koji se koriste u liječenju mentalnih bolesti. Nažalost, gotovo je nemoguće pronaći analoge za njih, što znači da zbog mentalnog zdravlja morate žrtvovati izgled..
  • Steroidi. Njihovi proizvodi raspadanja mijenjaju metabolizam, cijelo je tijelo prisiljeno na obnovu. U tom kontekstu, kožne reakcije nisu rijetke..

Želite znati više? Akne od lijekova: kako izliječiti?

Šećer

Slatkiši dovode do akni jer povećavaju aktivnost androgena i inzulina. Žene imaju i muške spolne hormone. Zbog njih lojne žlijezde teže rade. Inzulin djeluje na sličan način, plus glukoza se može osloboditi u znoju, što provocira brži rast i umnožavanje patogena u epidermi. To može biti posebno opasno za dijabetičare, jer imaju smanjenu regeneraciju tkiva. Mali prištić može se pretvoriti u furuncle i nezacjeljujući trofični čir.

Mliječni proizvodi

Glavni čimbenik rizika su pojedinačni poremećaji u apsorpciji laktoze i kazeina. U takvih se ljudi povećava proizvodnja hormona sličnih inzulinu, što izaziva akne. Ne treba isključiti alergijske reakcije, koje se očituju kao mali mjehurići ispunjeni prozirnim sekretima.

Mliječne akne: što uzrokuje i kako liječiti?

Kofein pokreće nadbubrežne žlijezde da oslobađaju kortizol, što je slično stresu. Uz to, pojilice često pate od dehidracije, jer ona ima diuretički učinak..

Alkohol

Veza između konzumacije alkohola i akni nije u potpunosti shvaćena. Vjerojatno se razlog krije u opijenosti i nedostatku tekućine u tijelu nakon razgradnje etanola u jetri. Ljudi s kroničnim bolestima i gastrointestinalnim traktom izloženi su većem riziku. Istodobno, ne zaboravite na šećer u slatkim koktelima i likerima..

Čokolada

Poveznica između akni i čokolade jednaka je kao i kod ostalih brzih ugljikohidrata. Višak glukoze i, kao rezultat toga, inzulin pogoršavaju stanje kože.

Želite znati više? Čokoladne akne: zašto se pojavljuju i kako ih liječiti?

Zašto se akne pojavljuju na licu: uzroci

Akne vulgaris (akne vulgaris) jedna je od najčešćih dermatoloških bolesti u načelu. Javlja se u većine ljudi, bez obzira na dob. I ovaj se osip ne pojavljuje tek tako - njegovoj pojavi uvijek prethode određeni događaji ili čimbenici. U ovom ćemo vam članku pokušati što detaljnije i što jasnije reći zašto većina ljudi ima akne na licu. Reći ćemo vam i o općim i o specifičnim razlozima koji više utječu na određene dobne skupine..

Ali poznavanje uzroka akni na licu nije dovoljno da biste ih se riješili, zar ne? Stoga, nakon čitanja ovog članka, preporučujemo vam da pročitate naš rad o tome kako jednom zauvijek izliječiti akne. Ovdje smo razgovarali o tome što prije svega treba učiniti, što treba uzeti u obzir i koje pogreške treba izbjegavati u procesu rješavanja..

Odakle dolaze akne na licu: uzroci

Mnogo je razloga za pojavu akni. Postoje i glavni i neizravni čimbenici. Glavne uključuju stvari koje izravno utječu na stanje kože. A neizravni čimbenici čimbenici su koji pogoršavaju situaciju ili izazivaju razvoj negativnih procesa koji već uzrokuju osip. Zvuči komplicirano? Ne brinite, u ovom ćemo članku detaljnije pokušati razgovarati o tome zašto se akne pojavljuju na licu i zašto ih ima puno..

Ali u ovom ćemo dijelu reći samo ono najvažnije. Naime, kako nastaje upala. Općenito govoreći, akne na licu i tijelu kod ljudi se najčešće pojavljuju u vezi sa sljedećim čimbenicima:

  • poremećaji u radu lojnih žlijezda;
  • infekcija određenim bakterijama akni;
  • hormoni;
  • hrana i loše navike;
  • bolesti unutarnjih organa.

U sljedećih nekoliko odjeljaka posebno ćemo govoriti o gore navedenim čimbenicima. Objasnit ćemo kako utječu na epidermu i kako izbjeći probleme..

Prvi razlog za akne na licu: žlijezde i bakterije

Lojne žlijezde izlučuju specifičnu tajnu koja vlaži epidermu i štiti je od negativnih utjecaja okoline. Neophodni su za normalno ljudsko postojanje. Ali ako počnu djelovati malo jače ili, obrnuto, manje produktivno, mogli biste primijetiti probleme s epidermom. I ovo je prvi uzrok akni na licu..

Zapravo, najčešće se akne javljaju kada naše lojne žlijezde počnu funkcionirati ne onako kako bismo željeli: oni izlučuju previše ili premalo sebuma. To pak dovodi do ne baš ugodnih posljedica i odgovor je na pitanje - zašto akne na licu izlaze?.

S jedne strane, kada ove masnoće ima previše, ona ulazi u pore i začepljuje ih, započinjući upalni proces (koji se izražava u obliku akni). S druge strane, ako to nije dovoljno, tada je koža slabo zaštićena i počinju je lako napadati štetni mikroorganizmi. I ne bojimo se nekih slučajnih mikroba, već posebno bakterija, koje se u medicini nazivaju Propionibacterium acnes (Propionibacterium acne) i Staphylococcus epidermidis (Epidemic Staphylococcus aureus).

Ako vas zanima pitanje zašto na licu ima mnogo akni, tada vrijedi provjeriti je li vaše tijelo zaraženo Propionibacterium acnes i Staphylococcus epidermidis. Možda je ova količina akni uzrokovana aktivnošću ovih bakterija..

No, ne može se reći da se takve stvari događaju isključivo sa suhim tipom kože, koji karakterizira vrlo niska produktivnost lojnih žlijezda. U stvari, ljudi s masnom epidermisom također pate od ovog uzroka akni na licu (bakterija). To samo govori da nitko nije osiguran. Stoga prije svega morate provjeriti s liječnikom, inače liječenje akni u budućnosti može biti jednostavno neučinkovito..

Hormoni: drugi razlog zašto se pojavljuju akne na licu

Tijekom adolescencije glavni uzrok akni su hormoni. A ovo uopće nije problem ili problem. Takva aktivnost endokrinog sustava u ovoj je dobi sasvim normalna i ne treba se bojati. Ali ne može se reći da su hormoni razlog zašto su akne na licu svojstvene samo adolescentima. Mlade djevojke, kao i jači spol, često pate od viška testosterona (muškog spolnog hormona), što uzrokuje pojačano lučenje lojnih žlijezda.

Široko oslobađanje androgena (uobičajeni naziv za skupinu muških spolnih hormona, koji uključuje i spomenuti testosteron) lako pridonosi pojavi akni i akni na licu i vratu.

Akne se mogu javiti i u trenutku kada se u ženskom tijelu dogode drastične hormonalne promjene. Na primjer, akne mogu biti uzrokovane bolestima jajnika, trudnoćom, pobačajem ili redovitim menstruacijama. U ovom slučaju, osip uzrokuju nagli hormonski napadi i ozbiljne promjene u ženskom tijelu. Na primjer, prije menstruacije, razina estrogena naglo raste, što uzrokuje pojavu osipa..

O tome zašto se akne na licu prije menstruacije pojavljuju govorili smo u ovom članku. I ovdje možete pročitati o tome kako se stanje naše kože mijenja tijekom trudnoće..

Uz to, ne smijemo zaboraviti na hormonalne bolesti koje narušavaju ravnotežu u tijelu. Naravno, ako zaista imate takav poremećaj, tada će simptomi biti puno ozbiljniji od pukih akni. Međutim, iznenadne akne doista se mogu smatrati jednim od „zvona“ koje kažu da je vrijeme za odlazak liječniku.

Način života i zdravlje uzrok su aknama na licu

To je lako objasniti. Ukratko, loše zdravlje nimalo ne pridonosi ljepoti epiderme. Često je pojava akni povezana s bolestima ljudskih organa. Ali pojavljuju se i s razlogom..

Primjerice, stanje gastrointestinalnog trakta izravno ovisi o pacijentovoj prehrani i prehrambenom statusu. Djelomično ili potpuno odbijanje kave ili slatkiša, kao i smanjenje doze uzetog mlijeka mogu pomoći u zaštiti od akni..

U svakom slučaju, ovdje morate temeljitije razgovarati i detaljno razgovarati o uzrocima akni na licu zbog lošeg zdravlja ili nezdravog načina života.

Pušenje i alkohol

Krenimo s najočitijim. Istraživači su proveli niz studija tijekom kojih je utvrđeno da odvikavanje od pušenja, alkohola i, donekle, od čokolade, povoljno pridonosi normalizaciji lučenja sebuma. A intenzitet njegovog rada, kao što smo već doznali, objašnjava zašto se akne na licu penju..

Zapravo, to je razlog zašto dermatolozi pojavu akni povezuju s pušenjem ili pijenjem alkohola. Ljudi koji koriste duhan ili alkoholna pića niske kvalitete skloniji su aknama jer alkohol i duhan iscrpljuju kožu. Postaje sve slabiji, zaštitni sloj se postupno pogoršava i pogoršava svoju zadaću.

Usput, možda ste primijetili da ljudi koji zloupotrebljavaju ove tvari imaju vrlo suhu epidermu. To je zato što njihove lojne žlijezde izlučuju puno manje sekreta od zdravih ljudi..

Pušenje je jedan od glavnih uzroka akni. Zašto i kako cigarete utječu na stanje kože, razgovarali smo u ovom članku. Problemi s aknama i kožom neraskidivo su povezani.

Osoba koja je ovisna o cigaretama riskira doživjeti posljedice akni na vlastitoj koži. Stoga uvođenje zdravih vitamina u prehranu može poništiti svaku mogućnost nastanka akni..

Nepravilna prehrana

O važnosti onoga što jedemo napisani su brojni znanstveni radovi. Većina njih kaže da stanje kože također izravno ovisi o konzumiranoj hrani. A vi ste sigurno već puno puta čuli da je jedenje brze hrane glavni razlog zašto su se akne pojavile na licu..

Zapravo, postoje specifične namirnice koje povećavaju intenzitet lojnih žlijezda. Međutim, postoji i hrana koja, naprotiv, pomaže da koža izgleda zdravo i privlačno..

O tome koja hrana provocira pojavu akni razgovarali smo u ovom članku. U njemu smo detaljno objasnili zašto baš ti proizvodi. Međutim, to uopće ne znači da ih treba isključiti iz vaše prehrane. Na primjer, to uključuje pekarske proizvode, slatkiše, mlijeko i masnoće. Ti se proizvodi ne mogu jednostavno ukloniti, jer će takva odluka značajno utjecati na stanje tijela. Štoviše, ne uvijek na bolje. Kvalitetna i uravnotežena prehrana vrlo je važna za ljudsko zdravlje. Stoga, najviše što možemo učiniti je da ne zlostavljamo.

Ali ako je vaše lice prekriveno aknama, možda je razlog taj što ne jedete hranu u dovoljnim količinama. Doista, nedostatak određenih elemenata u tragovima značajno utječe na epidermu. Slabi i gubi sposobnost da nas zaštiti od svega. Razgovarali smo o tome što ovdje trebaju jesti ljudi s problematičnom kožom..

Na primjer, mnogi vegetarijanci pate od akni zbog nedostatka vitamina B-12. Naravno, ovaj problem možete riješiti bez mijenjanja principa: pijte ovu supstancu kao dodatak.

Zašto se kod tinejdžera pojavljuju akne na licu: razlozi

Naravno, ljudi koji prolaze kroz pubertet pate od akni sve češće od ostalih. Naravno, to je prije svega zbog hormonalne aktivnosti. Budući da u ovoj dobi tijelo raste i razvija se, postupno prolazeći kroz sve faze transformacije i sazrijevanja, potrebna mu je ogromna količina hormona.

S jedne strane, to je neophodno kako bi se sve spolne karakteristike (i primarne i sekundarne) pravilno oblikovale, ali s druge strane, lojne žlijezde također počinju raditi zastrašujućim intenzitetom. Oni generiraju ogromne količine tajne. Recimo samo - u adolescenciji se serum proizvodi više nego u bilo kojoj drugoj dobi.

I naravno, zbog toga su pore začepljene užasnom brzinom. Zapravo je to glavni razlog zašto se akne pojavljuju na licu kod adolescenata. Ali postoje i drugi čimbenici koji također snažno utječu na stanje epiderme. Nisu svojstveni samo adolescentima, ali posebno utječu na njihovu kožu. To uključuje:

  • pušenje i alkohol. Mnogi tinejdžeri puše i piju alkohol - to nije tajna. Većina ljudi također zna da ove tvari na poseban način utječu na krhko tijelo. Između ostalog, koža se također pogoršava;
  • stres. Tinejdžeri su stalno u stresnom stanju, što jednostavno ne može a da ne utječe na njihovo zdravlje i izgled;
  • nepravilna prehrana i nezdrav način života. Ljudi u pubertetu imaju tendenciju da jedu puno (budući da rast i razvoj tijela zahtijeva puno energije) i najkaloričniju hranu koja negativno utječe na kožu. Osim toga, često ne spavaju dovoljno, bave se malim sportovima itd. Nije dobro za zdravlje kože.

Zašto se akne na licu pojavljuju kod odraslih muškaraca i žena?

Akne vulgaris javljaju se kod ljudi, bez obzira na spol. Odnosno, ova bolest može se javiti i kod muškaraca i kod žena. Štoviše, ljudi bilo koje dobi mogu patiti od ovoga: od novorođenčadi do zrelih osoba starijih od 50 godina. Ne tako davno, akne su bile problem od kojeg su adolescenti najviše patili. No, tijekom posljednjih nekoliko desetljeća ta se činjenica počela propitivati ​​jer se akne pojavljuju i u dobi od 25 i 35 godina. Već smo razgovarali o uzrocima akni na licu kod odraslih žena i muškaraca. Naša otkrića možete vidjeti u ovom članku..

U tom je pogledu s adolescentima lakše, jer obično stručnjak odmah shvati zašto im kožu napadaju akne. Obično se sve lako može objasniti hormonalnom aktivnošću i godinama. A budući da stariji ljudi ne bi trebali imati osip, postoji puno više potencijalnih čimbenika koji utječu. Ovdje trebate uzeti u obzir kako se brinete o sebi, koje proizvode koristite, što jedete, kakav način života vodite, pa čak i kakvu odjeću nosite. U ovom ćemo odjeljku pokušati što detaljnije naznačiti razloge zbog kojih se akne pojavljuju na licu kod žena i muškaraca..

A na zrele ljude najviše utječu sljedeći čimbenici:

Akne na licu: glavni uzroci

Za učinkovitu borbu protiv akni nije dovoljno poznavati dobrog dermatologa i steći arsenal posebne kozmetike. U idealnom slučaju, problem je bolje spriječiti, a za to morate biti svjesni njegovih uzroka..

Elena Lugovtsova Autor

Ekaterina Turubara stručnjak

Zašto se pojavljuju akne

Prišt je upalni element. Proces upale povezan je s lojnom žlijezdom. Kad je iz nekog razloga poremećen odljev sebuma, kanali žlijezda lojnica se začepe i propionbacterium acne u njima se počinju množiti (u novije vrijeme počele su se nazivati ​​cutbacterium acne (Cutibacterium acnes).

Ti mikroorganizmi neprestano žive u ljudskoj koži, ali kad su kanali lojnih žlijezda začepljeni, stvara se idealno okruženje za njihovo razmnožavanje, budući da su bakterije koje uzrokuju akne anaerobi, odnosno da im nije potreban kisik u zraku za sintezu energije.

Neki od uzroka akni - kako unutarnjih tako i domaćih - odražavaju se u videozapisu.

Kao što vidite, razloga je mnogo. Koji vam "odgovaraju"? Izvucite zaključke: što treba promijeniti u uobičajenom načinu života.

Znanstvenici o tome imaju puno razmišljanja, evo nekoliko najistraženijih čimbenika koji izazivaju kršenje odljeva sebuma i upalu lojnih žlijezda.

Nepravilna prehrana

Za pojavu akni krivi brašno, slatko, masno - međutim, ovo trojstvo odgovorno je za gotovo sve zdravstvene probleme. Doista, ako uklonite ovu hranu iz prehrane, koža će postati primjetno čišća. Nedavna istraživanja ukazuju da zlouporaba mlijeka i omega-6 masnih kiselina također može pridonijeti razvoju akni uz dobro poznatu i spomenutu "štetnu". Inače, upravo oni često prevladavaju u prehrani u usporedbi s omega-3 masnim kiselinama, koje samo imaju blagotvoran učinak i pomažu u poboljšanju situacije s problemima akni. O tome su pisali poljski istraživači.

Prevencija osipa uključuje zdravu, uravnoteženu prehranu i prisutnost esencijalnih vitamina u prehrani. Konkretno, vitamini A, C, skupina B. Da biste nadoknadili nedostatak hranjivih sastojaka, možete ih uzimati u tabletama ili kapsulama.

Nepismena briga

Kanali lojnih žlijezda začepljeni su suvišnim sebumom koji se miješa s mrtvim stanicama epiderme, česticama šminke i svakodnevnom nečistoćom. S tim u vezi, prilikom njege masne kože, poseban naglasak treba staviti na čišćenje..

Očito je da dodirivanje lica prljavim rukama ili korištenje neopranih četkica za šminkanje znači izazivanje akni..

Moja prijateljica Natasha dijeli svoje bogato iskustvo. Razdoblje njezine borbe protiv akni već je prošlost, ali unatoč tome postoji nešto za podijeliti. “Došao sam do zaključka da je najvažnija čistoća. I ne samo pranje (to se podrazumijeva) i brisanje "govornicima" koji su nekada davno bili pripremljeni u ljekarni, već čistoća svega što dodiruje lice: jastučnica, šal, kapa, rupčić itd. Jednostavno vam nedostaje ono što nešto, neki će bykaka zasigurno skočiti. Smiješno. Čak mi se činilo da mi se u prašnjavom, neočišćenom stanu pogoršavalo moje nesretno lice. ".

Hormonska neravnoteža

Za borbu protiv akni proizvode se proizvodi na bazi cinka, salicilne kiseline, gline. © iStock

A ako estrogeni (ženski spolni hormoni) suzbijaju stvaranje sebuma, tada ga androgeni (muški hormoni), naprotiv, stimuliraju. Uz to, nije toliko višak androgena koliko osjetljivost receptora lojnih žlijezda na njih. Stoga će na istoj razini hormona jedna osoba imati akne, a druga neće..

Akne kod žene nakon 20-30 godina - razlog za posjet ginekologu i endokrinologu.

Bolesti

To su uglavnom problemi s gastrointestinalnim traktom. U slučaju neispravnosti u radu probave (uključujući kao rezultat nepravilne prehrane), ravnoteža mikroflore je poremećena. To također utječe na stanje kože. Nekoliko je studija već otkrilo razlike u sastavu crijevne mikrobiote ljudi s aknama i bez njih. Što, naravno, postavlja nova pitanja istraživačima, ali i hipotetički otvara nove zanimljive mogućnosti u proučavanju problema (navodimo studiju pekinških znanstvenika).

Probavni poremećaji dovode do viška toksina u gastrointestinalnom traktu, odakle ulaze u krvotok i mogu negativno utjecati na stanje kože, pridonoseći upali.

Članci O Acne Gelovi