Što učiniti kod kuće ako vam je lice suho

Za mnoge žene s godinama koža lica postaje suha, a ovu nevolju prate ljuštenje i osjećaj zatezanja. Što treba učiniti u tim slučajevima? Potrebno je maksimalno navlažiti kožu i ukloniti neugodan osjećaj suhoće, koristeći razne kreme i kozmetiku. Također možete isprobati čudesne maske koje je lako napraviti kod kuće. Pomažu u uklanjanju suhoće, pružaju koži vlagu dovodeći je u uravnoteženo stanje. Sastojci za takve maske uvijek su vam pri ruci, a učinak njihove uporabe premašuje sva očekivanja..

  • Uzroci suhoće kože
  • Pravila njege suhe kože
  • Tretman suhe kože
  • Recepti za kućne lijekove
    • Vrući oblog
    • Parna kupka od kamilice
    • Maska od zobenih pahuljica
    • Piling od vanilije
    • Domaći tonici
    • Krema

Uzroci suhoće kože

Mnogo je razloga za ovo stanje kože. Najčešći su:

  • poremećaj rada lojnih žlijezda;
  • bolesti gastrointestinalnog trakta i živčanog sustava;
  • dugo izlaganje suncu;
  • često pranje kloriranom ili prevrućom vodom;
  • dobne promjene;
  • nedostatak vitamina;
  • često ljuštenje.

Ako se suha koža dogodi zbog čimbenika na koje se može djelovati, to se mora učiniti kako bi se uravnotežila ravnoteža vode unutar stanica i stabilizirala. Uz uklanjanje uzroka, koži se mora pružiti vrlo temeljita njega..

Pravila njege suhe kože

Suhu kožu treba redovito tretirati, bez obzira na njezino stanje i uzroke. Pogrešno je to uzimati kad je cijelo lice već u ljuskavoj kori ili se ispod očiju pojave "vrane noge". Sve žene sa suhim tipom kože trebale bi se sjetiti da samo redovita njega može dovesti do uspjeha u tako teškoj stvari..

Preporučuje se briga o suhoj koži na sljedeći način:

  • Lice biste trebali prati samo navečer. Činjenica je da se ujutro tijekom pranja uklanja masnoća koju žlijezde stvaraju tijekom noći, uslijed čega koža gubi potrebnu zaštitnu barijeru i lako postaje ranjiva na vanjske čimbenike.
  • Voda za pranje treba biti sobne temperature i nikako vruća. Sukladno tome, tuševi i kupke također trebaju biti topli..
  • Strogo je zabranjeno koristiti vodu iz slavine, ali možete stajati samo, filtrirati ili kuhati.
  • Trebali biste oprati lice bez ikakvog sapuna; u ove svrhe dobro odgovara pjena ili poseban hidratantni gel.
  • Nakon pranja lice se ne može obrisati ručnikom, već se jednostavno malo očisti preostala vlaga.
  • Treba pažljivo odabrati proizvode za njegu suhe kože lica, najbolje je ako su iz iste serije.
  • Sastav kupljenih proizvoda za njegu suhe kože ne smije sadržavati alkohol koji može jako isušiti kožu. To se također uzima u obzir kod izrade maski i losiona kod kuće..
  • Potrebno je diskretno i kompetentno koristiti dekorativnu kozmetiku. Na suhu kožu dopušteno je nanositi samo pudere koji sadrže razne zaštitne filtre i hidratantne tonalne kreme.
  • Prije spavanja neophodno je ukloniti sve ostatke kozmetike pomoću posebnih proizvoda, na primjer, kozmetičkog mlijeka.
  • Također je poželjno ispraviti režim pijenja: ako je koža suha, trebali biste piti najmanje dvije litre vode dnevno.
  • Pravilna prehrana također je vrlo važna za njegu suhe kože. Treba negirati konzumaciju začinjene, slane hrane i začina. Gazirana voda, alkohol, kava smatraju se diureticima i pridonose činjenici da vlaga iz stanica kože počinje brzo isparavati, pogoršavajući stanje epiderme.
  • Dva puta godišnje nužno je konzumirati multivitamine. Tijekom pogoršanja treba piti vitamine A i E u bilo kojem obliku.
  • U sobi mora uvijek biti svjež i vlažan zrak. Stoga ga je kod kuće i na poslu potrebno stalno provjetravati ili kupiti ovlaživač zraka..
  • Stručnjaci savjetuju onima sa suhim tipovima kože da se suzdrže od posjećivanja sauna i bazena s kloriranom vodom. Također je nepoželjno baviti se sportom u kojem se puno stvara znoj..
  • Prije kupanja u bazenu ili ribnjaku na lice se mora nanijeti debeli sloj masne kreme.
  • Ne možete predugo ostati pod užarenim suncem, a trebali biste izbjegavati i niske temperature..

Lako je i teško istodobno se pridržavati ovih pravila, ali vrijedi. U naprednom slučaju, najbolje je konzultirati se s liječnikom koji će provesti potrebne preglede i propisati ispravan tretman..

Tretman suhe kože

Kozmetolozi neispravno funkcioniranje lojnih žlijezda i nesposobnost stanica da zadrže vlagu u sebi smatraju dovoljno ozbiljnom bolešću koja zahtijeva liječenje. Uključuje profesionalno vlaženje kože u salonu i dodatnu kućnu njegu. Najučinkovitiji tretmani za suhu kožu su:

  • Vrući oblog. Pospješuje širenje pora i krvnih žila, uklanja mrtve stanice kože, poboljšava mikrocirkulaciju i zagrijava kožu. Zahvaljujući ovom postupku, voda iz stanica prestaje isparavati, a rožnati sloj počinje biti zasićen vlagom i bubri. Tako u samo jednom postupku suha koža postaje nježna i meka..
  • Čišćenje soli.
  • Piling (hardverski, mehanički, kemijski) uklanja mrtve stanice i obnavlja kožu.
  • Kozmetička masaža poboljšava cirkulaciju krvi, osvježava ten i uklanja stare stanice.
  • Kisela mezoterapija je uvođenje terapijskih injekcija, zbog kojih su duboki slojevi epiderme zasićeni masnim kiselinama.
  • Biorevitalizacija je injekcija hijaluronske kiseline koja ima izvanredan hidratantni učinak.

Stručnjaci u području kozmetologije odabiru takve postupke i potrebne tretmane zbog svojih individualnih karakteristika. Danas su zaštitni i hidratantni programi takve terapije prilično učinkoviti i vrlo popularni, međutim, učinkoviti lijekovi za suhu kožu mogu se napraviti kod kuće..

Recepti za kućne lijekove

Proizvodi za kućnu ljepotu nisu ograničeni na kreme i maske. Za suhu kožu trebate odabrati odgovarajuću pjenu (ili gel) za pranje, tonik i piling. Štoviše, treba ih redovito koristiti, posebno kad započne aktivno piling kože. Zahvaljujući sustavnoj upotrebi takvih sredstava, vrlo brzo će stanice kože imati dovoljno potrebne vlage i lice će ponovno steći svježinu..

Pa što možete učiniti da se riješite suhe kože kod kuće? Postoje sljedeći učinkoviti recepti.

Vrući oblog

Frotirni ručnik treba saviti u traku, umočiti u dovoljno vruću vodu (ali da ne gori), staviti na lice i držati dok se tkanina ne ohladi. Pomoću ovog postupka povećava se protok krvi, uklanjaju se sve nečistoće s kože i opuštaju mišići. Trebalo bi ga provoditi svaka dva tjedna..

Parna kupka od kamilice

Tri žlice ljekarničke kamilice preliju se s tri litre vode i kuhaju oko 15 minuta. Zatim se tava ukloni s vatre, stavi na stolicu i sagne nad posudu, pokrivajući glavu frotirnim ručnikom. U tom položaju trebate biti 10 minuta. Kako se juha počinje hladiti, lice treba spuštati sve niže i niže. Zatim se trebate umiti hladnom vodom i obrisati kožu hidratantnim losionom.

Maska od zobenih pahuljica

Da biste napravili masku, 1 žlica. l. zobene pahuljice uliju se u 50 ml vrućeg mlijeka koje treba sadržavati puno masnoće. Inzistirati 10 minuta, nakon čega se maska ​​nanosi na lice i drži 15 minuta. Mora se isprati hladnom vodom. Ova maska ​​gotovo nikada ne izaziva alergije..

Piling od vanilije

Piling mrtvih stanica i čišćenje prljavštine s kože neophodni su postupci. Uz pomoć blagih pilinga dolazi do nježnog i vrlo nježnog čišćenja. Dovoljno je ovaj postupak provoditi jednom tjedno. Da biste pripremili piling, uzmite pulpu zrele banane i gnječite je vilicom, dodajte 3 žlice. l. granulirani šećer, 1 žličica. med i ekstrakt vanilije. Piling se nanosi na kožu laganim kružnim pokretima, lice se masira nekoliko minuta, nakon čega se smjesa ispere.

Domaći tonici

Ovi toneri pružaju koži hidrataciju i čišćenje. Prije nanošenja kreme lice obrišite izvarom peršina. Recept za njegovu pripremu vrlo je jednostavan: 200 g zelja se zdrobi i prelije s litrom vode, prokuha, ohladi i filtrira. Tonik je potrebno čuvati u hladnjaku, koži daje ugodnu svježinu, oslobađajući je osjećaja zatezanja. Tonik s mlijekom također je prilično učinkovit. U tom slučaju, lice treba obrisati hladnim mlijekom..

Obično se nanosi nakon hidratantnog tonika. Možete sami napraviti domaću kremu koja nije ništa manje učinkovita od kupljene.

Recept za njegovu pripremu je sljedeći: 1 žlica. l. Ljekarnička kamilica puni se s 250 ml kipuće vode, prekriva poklopcem, hladi i filtrira. Trebali biste dobiti 2 žlice. l. infuzija, dodaje joj se biljni glicerin (manje od jedne žličice). Uzmite 1 žlica. l. margarina ili maslaca, rastopite, pomiješajte s 1 žličicom. ricinusovo ulje, dodajte tri kapi esencijalnog ulja geranija. Sve se komponente pomiješaju, umute mikserom, prebace u staklenku i stave u hladnjak. Takva krema čuva se 5 dana.

Dakle, da bi se suha koža vratila u normalno stanje, potrebno je u potpunosti se brinuti o njoj, održavati zdrav način života, a također redovito raditi kozmetičke postupke kod kuće i u salonima. Samo u ovom slučaju ni vrijeme ni razni čimbenici ne mogu dominirati ljepotom svježeg lica..

Vrlo suha koža - što učiniti?

U dermatologiji postoji poseban koncept koji se koristi za suhu kožu - kserodermu ili kserozu. Zbog mnogih neugodnosti povezanih s ovim simptomom, osoba se neizbježno suočava s pitanjem - "Što učiniti?" Suha koža nije samo neugodan osjećaj zatezanja, već i stalno ljuštenje, grebanje, pucanje, svrbež, pa čak i bol.

Koliko se suha koža razlikuje od normalne i masne kože?

Postoje 3 vrste kože: normalna, masna i suha. Razlikuje se i četvrti tip: mješovita koža kod koje dolazi do prekomjernog izlučivanja masnoće u T-zoni lica i, naprotiv, premalog na obrazima. Na tijelu se u ovom slučaju opaža povećani sadržaj masti na leđima, vratu i prsima, a suho - na udovima i trbuhu.

Tijekom normalnog rada lojnih žlijezda, masni sekret koji nastaje stvara tanki, nevidljivi hidrofobni film na površini kože. Ova prirodna barijera ima brojne funkcije: sprječava isparavanje vlage iz epiderme, doprinoseći time prirodnoj hidrataciji kože, omekšava kožu i daje joj elastičnost, štiti je od prodiranja mikroba i održava normalnu mikrofloru, štiti od utjecaja temperatura.

Kod masne kože žlijezde luče višak sebuma. Koža djeluje neuredno, sjajno, pore su joj proširene i može se primijetiti efekt "narančine kore". Kod ove su vrste akne i komedoni češće, jer su pore začepljene sebumom pomiješanim s prašinom, znojem i prljavštinom.

Suhoj koži treba dodatna hidratacija, jer izlučevina koju stvara nije dovoljna za prirodnu zaštitu. Bez nje koža gubi elastičnost i čvrstoću, postaje dosadna, na njoj se pojavljuje ljuštenje i odvajaju se mrtve sivkastobijele ljuske različitih veličina - od vrlo sitnih brašnastih do fino-lamelarnih. Osjetljiv je na rano stvaranje bora, pečenje i ispucanje, mikrobiološku kontaminaciju. Površina suhe kože gruba je i hrapava na dodir, površine savijanja sklone su crvenilu i pucanju, a pukotine mogu biti i površinske i duboke. Najčešće se jaka suhoća opaža na područjima kože nezaštićenim odjećom: rukama i licem, a ljeti - na nogama i ramenima.

Suha koža na stražnjoj strani ruke

Suha koža vrlo je osjetljiva na utjecaj vanjskih čimbenika - vremenskih prilika, kontakta s vodom i kemikalijama za kućanstvo, kozmetike - stoga joj je potrebno nježno čišćenje te intenzivno hranjenje i hidratacija. Mora se zaštititi od upala, jer se s kserodermom smanjuje sposobnost stanica da se obnavljaju.

Uzroci suhoće kože

Uzroci suhoće kože tijela mogu varirati. Nedovoljna vlažnost kože može se temeljiti i na egzogenim (vanjskim) i na endogenim (unutarnjim) uzrocima. Endogeni čimbenici uključuju:

  • genetska predispozicija. Svijetle i svijetle kose imaju suhu kožu češće od ostalih;
  • poremećaji spavanja;
  • nepravilna prehrana;
  • kronična bolest bubrega;
  • hepatitis, ciroza jetre;
  • kronična opijenost;
  • maligni tumor;
  • bolesti krvi;
  • gotovo sve kožne bolesti;
  • starost - oko 80% ljudi starijih od 70 godina žali se na suhu i svrbež kože.

Među egzogenim čimbenicima razlikuju se sljedeći čimbenici:

  • nepravilna svakodnevna njega. Za suhu kožu štetan je učinak površinski aktivnih tvari koje se nalaze u sapunima, gelovima za tuširanje i šamponima jer ometaju rad lojnih žlijezda;
  • izlaganje agresivnim kemikalijama - pilingima, maskama i proizvodima za čišćenje;
  • klima - vlaga i temperatura zraka, vjetar, sunčeve zrake, kiša i snijeg;
  • ostali negativni čimbenici - duhanski dim, promjena vremenskih zona itd..

Što učiniti s vrlo suhom kožom?

Prije svega, razloge biste trebali prepoznati posjetom dermatologu. Nakon pregleda i prikupljanja anamneze, liječnik će ili postaviti dijagnozu ili vas poslati kod gastroenterologa, neurologa ili endokrinologa. Ako se utvrdi određeni uzrok, pitanje što učiniti sa suhom kožom riješit će se liječenjem osnovne bolesti. Inače, ako razlog nedovoljnog rada lojnih žlijezda ne ovisi o bolesti, ali je zbog individualnih karakteristika, treba provesti simptomatsko liječenje.

Prva mjera je pregled prehrane i vodnog režima. Dijeta treba sadržavati hranu bogatu vitaminima A, B i E. Izbornik treba sadržavati morsku ribu, orašaste plodove, žitarice, suhe šljive, jetru, mliječne proizvode, govedinu, jaja. Također trebate popiti 1,5-2 litre vode dnevno. Potrebno je održavati ravnotežu vode i lipida, normalnu sintezu hormona i, shodno tome, rad lojnih žlijezda. Zimi i u jesen korisno je dodatno uzimati vitaminske komplekse.

Dermatolozi također savjetuju da napravite neke promjene u vašem svakodnevnom životu. Dakle, korisno je instalirati ovlaživače zraka u stan i ured. To će vam pomoći spriječiti isušivanje kože. Preporuča se voditi zdrav životni stil, minimalizirati ili prestati pušiti i piti alkohol, redovito vježbati.

Problem osobne higijene zasebno je pitanje: što učiniti s vrlo suhom kožom, koje proizvode koristiti? Napokon, gelovi za tuširanje, sapuni i šamponi s površinski aktivnim tvarima (površinski aktivnim tvarima) uzrokuju nepropusnost, svrbež i perut. Pokušajte kupiti deterdžente ne iz dućana, već iz ljekarni. Farmaceutsko tržište nudi razne proizvode za nježno čišćenje i njegu suhe kože. Na primjer, gel za tuširanje i šampon Losterin ne sadrže alkalije. Ali sadrže dragocjeni deresinirani naftalan koji smiruje nadraženu kožu, ekstrakt korijena čička i kompleks biljnih ulja koji štite kožu od isušivanja.

Njega suhe i osjetljive kože provodi se uz pomoć posebnog mlijeka, gela od pjene ili pjene, čiji elementi za čišćenje uklanjaju prašinu i nečistoću s površine kože, ali istodobno ne uništavaju sloj lipida. Mogu sadržavati ulja i biljne ekstrakte. Micelarna voda dobro se pokazuje kao sredstvo za čišćenje. Sadrži mnoge aktivne elemente namijenjene ne samo čišćenju, već i njezi, vlaženju, omekšavanju kože, uklanjanju crvenila i ljuštenja. Nakon glavnog koraka, preporučuje se čišćenje završiti biljnim losionom koji dubinski čisti pore. Losion za suhu kožu lica treba raditi na bazi vode (ni u kojem slučaju alkohola), a sastav može sadržavati ekstrakte brusnice, algi, čajevca, aloe vere, fukusa i drugih biljnih sastojaka.

Suha koža bez upala

Suha koža s upalom

Ali najvažnije je suhu kožu redovito vlažiti i omekšavati kremama i mastima. Proizvodi za lokalnu njegu obično uključuju masti (biljne ili životinjske), vitamine i biljne ekstrakte. Sastav krema i koncentracija hranjivih sastojaka u njima trebaju biti što bliži fiziološkim lipidima normalne ljudske kože. Masna baza služi za stvaranje zaštitne barijere, a prirodni sastojci pomažu u normalizaciji metabolizma i regenerativnih procesa u koži.

Lijekove protiv suhe kože treba propisati na temelju težine pacijentove kseroderme, sigurnosti, hipoalergenosti i podnošljivosti lijeka. Mora se imati na umu da se stanje kože također mijenja s godinama, rad lojnih žlijezda može se mijenjati s godinama ili zbog hormonalnih promjena (trudnoća, menstruacija kod žena, bolesti prostate kod muškaraca), stoga treba odabrati proizvode za njegu uzimajući u obzir ovaj faktor. Također je važno uzeti u obzir vremenske prilike. Zimi se propisuju masnije kreme, ljeti - lagane koje ne uzrokuju začepljenje pora.

Ako kserodermu karakteriziraju ne samo zatezanje, već i svrbež, ogrebotina i pucanje, odabire se ozbiljnija terapija: kreme trebaju sadržavati prirodne ljekovite komponente: selen, cink, katran, salicilnu ili mliječnu kiselinu, urea itd. Krema za suhu kožu "Losterin" sadrži deresinirani naftalan, bademovo ulje, d-pantenol, urea, salicilna kiselina i ekstrakt japanske sofore. Dakle, Losterin ispunjava zahtjeve za složeno liječenje kserodermije: smiruje, ublažava svrbež, normalizira metabolizam i cirkulaciju krvi u koži, njeguje, obnavlja i stvara hidrofobni film koji ne dopušta isparavanje vlage iz rožnog sloja. Uz to, Losterin krema brzo se upija i ne ostavlja neugodan masni osjećaj na koži..

Suha koža lica zahtijeva puno pažnje, također zato što je sklona brzom blijeđenju i stvaranju bora. Kreme s hijaluronskom kiselinom, peptidima, vitaminima, antioksidantima, uljima pomažu u normalizaciji rada lojnih žlijezda. Zajedno uzete, kreme za njegu suhe kože doprinose brzom zacjeljivanju mikropukotina, izravnavajući površinske bore i sprečavajući njihov izgled, obnavljajući lipidnu barijeru i vlažeći. Zbog svog prirodnog sastava, odsutnosti mirisa i boja, krema "Losterin" može se koristiti i za njegu kože..

U jesen i zimu, kada je koža izložena agresivnim utjecajima hladnog zraka, vjetra, snijega, kiše, korisno je koristiti maske s hranjivim uljima, biljnim ekstraktima i antioksidansima.

Da biste zaštitili kožu od suhog zraka u zatvorenom, mora se koristiti termalna voda. Zahvaljujući mineralima i elementima u tragovima u svom sastavu, ublažava osjećaj zatezanja i pomaže u obnavljanju zaštitne barijere kože.

Uz to, dermatolozi savjetuju kupke i kupke s dodatkom morske soli, dekocija trputca, kamilice, hrastove kore, kore vrbe, stolisnika, pupova breze, korijena čička itd. Morske kupke djeluju keratolitički i zasićuju kožu jodom, cinkom, kalijem a biljne kupke pomažu u normalizaciji metabolizma. No sunčanje se ne pokazuje vlasnicima vrlo suhe kože: pod ultraljubičastim zrakama brzo izgara i postaje tanje. U slučaju sunčeve aktivnosti morate koristiti kremu s UV filtrima..

Što ne raditi sa suhom kožom

Tankoj i osjetljivoj koži može se lako naštetiti nepravilnom njegom, na primjer narušavanjem funkcije žlijezda lojnica, koje već proizvode nedovoljno lučenje lipida. Ovaj se učinak opaža nakon uzimanja saune ili vruće kupke redovitim alkalnim sapunom. Higijenski proizvodi i vruća voda uništavaju zaštitni sloj masti i koža se brzo dehidrira. Ako imate suhu kožu, otuširajte se toplim dermatološkim higijenskim proizvodima.

Hidratantna krema neophodna je za vlaženje kože, ali korisna je samo ako se pravilno nanese. Dakle, strogo je zabranjeno koristiti hidratantnu kremu na bazi vode ili hijaluronske kiseline manje od 30 minuta prije izlaska van. Zimi će se molekule vode na površini kože smrznuti i proširiti te je rastrgati. Ljeti će, naprotiv, isparavanje vode dovesti do stvaranja mikro opeklina..

Postoji zabluda da su vrlo masne kreme, primjerice za djecu, najbolji način za njegu suhe kože. Međutim, nije. Dječje kreme sadrže povećanu količinu lipida, što je dobro za dijete, ali štetno za odraslu osobu, jer ometa disanje kože, začepljuje pore i uzrokuje upale i akne. Vrlo masne kreme najbolje je koristiti za vlaženje peta, koljena i laktova.

Kupanje u bazenu ne preporučuje se onima sa suhom kožom zbog klorirane vode. Ako i dalje trebate plivati, preporučuje se da na tijelo nanesete kremu za sunčanje otpornu na vlagu, prije ulaska u vodu, nakon plivanja se istuširate, a zatim vlažite kožu prikladnim proizvodom..

Također, nemojte koristiti pilinge za čišćenje kože. Rezultat neće biti "sjajni efekt" koji je reklama obećavala, već crvenilo i čirevi..

Fizioterapija za suhu kožu

Fizioterapijski tretmani mogu biti korisni za suhu kožu. Široko se koristi mezoterapija - uvođenje otopine vitamina u duboke slojeve kože. Normalizira metaboličke procese, njeguje stanice i štiti ih od dehidracije te održava mladoliku kožu. Koktel za injekcije obogaćen magnezijem, selenom, cinkom, fosforom, kalijem, sumporom.

Ovaj postupak sličan je biorevitalizaciji kože - uvođenje preparata s hijaluronskom kiselinom. Postupak pomaže vlažiti kožu i vratiti joj strukturu, normalizirati stanje vlakana kolagena i elastina.

Mikrostrujna terapija jedan je od najpopularnijih postupaka za normalizaciju metabolizma na suhoj koži. Izloženost slabim električnim impulsima potiče cirkulaciju krvi i limfnu drenažu te popravlja oštećene stanice. Rezultat mikrostrujne terapije sličan je onom nakon zdravog dubokog sna. Optimalan tečaj - 10 postupaka.

U većini slučajeva suha koža ne signalizira nijednu bolest. Međutim, u slučajevima kada se pojavi suha koža:

  • neočekivano, bez ikakvog razloga;
  • tijekom menopauze;
  • s redovitim crvenilom, osipom na koži, svrbežom;
  • zajedno s bolešću unutarnjih organa;

trebate posjetiti liječnika, jer ćete možda trebati propisati određene vanjske agense, bez kojih će se kseroderma razviti do ozbiljnijih stadija (s jakim crvenilom, ljuštenjem i dubokim pukotinama).

Pročitajte također

Oni koji su se susreli s problemom kože nogu znaju da suhoća donosi puno neugodnosti i ne izgleda lijepo.
Da ne biste imali problema sa suhim nogama, morate znati o mogućim uzrocima i pravilima njege.

Iritacija kože neugodan je simptom koji se javlja zbog izloženosti određenim čimbenicima na koži: kozmetika, deterdženti za kućanstvo, sapun, britvice, biljni sok, znoj, mraz, čak i tkanine. Nadraživanje kože samo po sebi nije patologija, ali može ukazivati ​​na brojne bolesti, stoga, ako se često manifestira i dugo ne prolazi, ima smisla da ga pregleda liječnik.

Suha koža jedan je od najčešćih problema s kožom u svakodnevnom životu. A zbog pretjerane suhoće mogu se pojaviti bolne pukotine u koje mogu ući mikroorganizmi, što će dovesti do infekcije rane. Kako i što riješiti sa suhim i ispucanim rukama i petama?

Ljuštenje, iritacija i crvenilo nisu sve s čime se može suočiti osoba sa suhom kožom. Mnogo su neugodniji i opasniji svrbež, ogrebotine i pukotine - manifestacije teške faze kserodermije, koje povećavaju rizik od zaraze bakterijskom ili gljivičnom infekcijom. Osim toga, suha koža brzo stari, oštro reagira na sunčevu svjetlost, vjetar i mraz.

Suha koža tijela. Uzroci i liječenje. Vitamini, narodni lijekovi, kreme, maske, dijeta

Suha koža česta je i kod žena i kod muškaraca. To može biti i neovisna bolest kože i popratni simptom mnogih poremećaja koji se javljaju u tijelu. Uzroke i liječenje preporuča se razgovarati s dermatologom..

Uzroci suhoće kože tijela

Suha koža čovjeku stvara puno neugodnosti. Ponekad pacijent ne obraća dovoljno pažnje na ovaj simptom, ali posljedice neliječenja mogu biti prilično ozbiljne, pa je vrlo važno otkriti pravi uzrok suhoće. Dijele se na vanjske i unutarnje.

Vanjski (egzogeni) uzroci

Vanjski uzroci određeni su uvjetima čovjekove okoline i ne ovise o karakteristikama organizma, odnosno apsolutno svi mogu biti podvrgnuti takvim čimbenicima.

Primjeri su:

  • teški klimatski uvjeti (nalet vjetra, niske temperature, užareno sunce, suha klima);
  • neuravnoteženi pokazatelji unutarnjeg zraka (temperatura i vlaga);
  • nestanak površinskog lipidnog sloja kože uslijed zlouporabe sredstava s agresivnim tenzidima;
  • pretjerano korištenje vrućih kupki i tuševa;
  • zlouporaba agresivnih mehaničkih metoda čišćenja tijela (pilingi, tvrde krpe, četke);
  • uporaba kemikalija za kućanstvo bez osobne zaštitne opreme.

Suhoća tijela uzrokovana vanjskim uzrocima može se lako ukloniti prilagođavanjem čimbenika okoliša.

Unutarnji (endogeni) uzroci

Endogeni su uzroci faktori kod kojih se otkriva jedan ili drugi kvar u radu unutarnjih tjelesnih sustava, dok je suhoća tijela samo znak.

Primjer bi bio:

  • nuspojava uzimanja određenih lijekova;
  • atopijski dermatitis;
  • alergijski dermatitis;
  • seboroični dermatitis;
  • dehidracija tijela;
  • bolest štitnjače;
  • kožne bolesti;
  • nedostatak određenih skupina vitamina (A, E, B, F, D).
Atopijski dermatitis jedan je od uzroka suhoće kože tijela. Članak pruža učinkovite metode za uklanjanje ovog simptoma..

Stvarni razlog može odrediti liječnik opće prakse i dermatolog nakon vizualnog pregleda i na temelju rezultata kliničkih studija. Pacijent također mora podnijeti detaljno izvješće o životnim i radnim uvjetima..

Znakovi suhoće kože

Suha koža tijela čiji uzrok i liječenje pojedinačno određuje kozmetolog ili dermatolog, karakterizira nekoliko glavnih znakova:

  • osjećaj stezanja;
  • izgaranje;
  • svrbež;
  • piling;
  • razdražljivost kože;
  • osjetljivost na vanjske čimbenike: voda povećane tvrdoće, pad temperature;
  • crvenilo prilikom primjene kozmetike;
  • tupa boja.

Važno je ne miješati suhu kožu s dehidriranom kožom..

Konačna definicija je uvjet integriteta, a ne vrsta. Čak i mješovita koža s masnim područjima može osjetiti nedostatak vlage, što se lako nadoknađuje hidratacijom i unosom vode. Suha koža zahtijeva integrirani pristup rješavanju problema..

Koliko se suha koža razlikuje od normalne i masne kože

Uobičajeni tip kože određuje dobro stanje kože, odsutnost bilo kakvih unutarnjih ili vanjskih problema (masnoća, miteseri, proširene pore, suhoća, bore). Koža ima dobru elastičnost i tonus.

Lojne žlijezde rade kao i obično, izlučujući taman onoliko sebuma koliko je potrebno za potpuno vlaženje površine epiderme. Boja kože svježa i rumen.

Masna se koža prije svega razlikuje od suhe po povećanom stvaranju kožnih izlučevina, što dovodi do stalnog stvaranja komedona, akni, akni i drugih osipa na njenoj površini. Sjajni sjaj zbog velike količine sebuma je obilježje.

Proširene pore i miteseri također su karakteristični za ovu vrstu epiderme. Lice počinje sjati odmah nakon pranja. Svaki pokušaj "isušivanja" iz masnog sjaja dovodi do još većeg rada lojnih žlijezda. Ton kože najčešće je vruće ružičaste boje.

Na suhom tipu kože pore su praktički nevidljive: sužene su i vizualno male. Ne primjećuje se masni sjaj, uslijed čega se najčešće ne javljaju problemi u obliku osipa i nadomjestaka. S godinama se na ovom tipu najvjerojatnije stvaraju bore i nabori. Koža nije elastična, smanjenog tonusa. Boja je uglavnom blijeda i sivkasta.

Dakle, glavni duhovi po kojima možete razlikovati suhe od masnih i normalnih su:

  • boja površine epiderme;
  • upala kože i osip;
  • elastičnost;
  • prisutnost bora;
  • sjajni sjaj;
  • vidljivost pora.

Moguće komplikacije suhe kože na tijelu

Suha koža u medicinskoj se terminologiji naziva i kserozom. Glavne komplikacije ovog stanja obično su povezane s potpunom odsutnošću zaštitnog sloja epiderme. Lokalni imunitet je potisnut, što dovodi do nepovratne infekcije površinskih i dubljih slojeva.

Najčešći način zaraze je češljanjem suhih kora. Za kserozu je karakteristično jako ljuštenje i svrbež. Pacijent počinje ozljeđivati ​​površinu, pokušavajući smiriti nelagodu. U 9 ​​od 10 slučajeva infekcija nastaje ogrebotinama.

Bolesti koje se mogu pojaviti u pozadini komplikacija:

  • uplakani atopijski dermatitis;
  • upala folikula dlake;
  • infekcija potkožnog tkiva;
  • stafilodermatitis.

Kako ne bi došlo do komplikacija, prije svega, potrebno je strogo poštivati ​​higijenu i navlažiti zahvaćena područja kako bi se suzbio osjećaj svrbeža..

Pravila njege suhe kože

Suha koža tijela (uzrok i liječenje usko su povezani) zahtijeva određenu njegu, koja se značajno razlikuje od postupaka kod ostalih tipova kože.

U svakom se slučaju treba pridržavati nekoliko osnovnih pravila:

  • konzumirajte povećanu količinu čiste pitke vode kako biste uspostavili unutarnju hidrobalansu
  • voda isušuje površinu epiderme, pa treba izbjegavati česte kupke i tuševe. Ako su neizbježni, mogu se dodati posebni proizvodi za kupku (emulzije) za atopijsku kožu. Lice je bolje oprati nježnim pjenama koje zadržavaju vlagu. Sva sredstva za čišćenje trebaju biti bez agresivnih nadražujućih sredstava (za osjetljivu kožu). Voda se treba koristiti malo topla: vruće temperature su kontraindicirane;
  • nježne ručnike nježnim brisanjem obrišite kožu tijela i lica (ne povlačite, ne trljajte);
  • vlažite kožu hranjivim sastojcima dva puta dnevno kako biste uspostavili ravnotežu lipida. Međutim, ne biste trebali pretjerivati: koža se može naviknuti na vanjsku vlagu i izgubiti sposobnost samoobnavljanja;
  • redovito pilingirati roženi sloj. Možete koristiti nježne i nježne pilinge;
  • obogatiti prehranu hranom bogatom omega kiselinama;
  • uzimati uravnotežene vitaminske komplekse kako je propisao terapeut ili dermatolog;
  • zimi i vjetrovitim sezonama neophodno je nanijeti zaštitna sredstva na otvorena područja tijela (hladne kreme);
  • ljeti koristite kreme za sunčanje, ne zloupotrebljavajte dugotrajno izlaganje aktivnom suncu.

Mjere opreza za njegu suhe kože

Suha koža ne podnosi agresivne mjere. Čak i uobičajeni postupci za njegu normalne kože tijela (čišćenje, vlaženje, toniziranje) mogu biti kontraindicirani za suhu kožu. Sredstva i faze trebaju se odabrati na strogo individualnoj osnovi. Inače, mogu se pojaviti gore navedene komplikacije..

Da biste ih izbjegli, morate se pridržavati sljedećih mjera:

  • koristiti samo hipoalergene higijenske proizvode koje je posebno odabrao liječnik;
  • kada se pojavi svrbež, pokušajte ne ogrebati se ili dodirnuti rukama. Preporuča se piti antihistaminike, antipruritične lijekove i dobro vlažiti kožu;
  • ne izlažite kožu temperaturnim promjenama;
  • ne zaboravite na svakodnevne higijenske postupke (čišćenje i vlaženje);
  • održavati optimalne uvjete na mjestima dugotrajnog boravka (hladan zrak, velika vlaga).

Pregled kozmetike za hidratantne kože

Suha koža jedna je od najtežih vrsta kože. Za nju su razvijene i proizvedene cijele linije kozmetike za njegu tijela. Glavni tretman mora se kombinirati s lokalnim liječenjem takvim spojevima. Ako se utvrdi uzrok suhoće i odabere ispravan niz postupaka, ova se patologija može lako ispraviti..

Top 5 kozmetičkih proizvoda za njegu suhe kože prikazano je u tablici:

Naziv fondaAktivne tvari, glavne komponenteDjelujte
Weleda osjetljiva hidratantna kremaBademSmiruje upaljenu kožu, vraća zaštitni sloj
Hranjiva i omekšavajuća krema za tijelo CliniqueShea maslac, vitamin E, glicerinŠtiti kožu od negativnih utjecaja okoline, dubinski njeguje i vlaži
Hranjiva njega za tijelo CaudalieGrožđe, ekstrakt ginko bilobePrevlači kožu, smiruje iritacije, čini kožu svilenkastom
Lamer krema za tijeloAlgeIspunjava kožu životvornom vlagom, poboljšava mikrocirkulaciju i cirkulaciju krvi u ovojnici
Lancôme nutrix mlijeko za tijeloEkstrakt orahaObnavlja suhu kožu, zasićuje je vitaminima, povećavajući glatkoću i elastičnost

Recepti tradicionalne medicine

Tradicionalna medicina također ne stoji po strani u borbi za vlažnu i zdravu kožu. Uz to, upotreba prirodnih materijala jamči dobar i prirodan sastav proizvoda. Međutim, moramo imati na umu da neke namirnice i sastojci obično uzrokuju alergijske reakcije. Postoji mnogo recepata za maske za suhu kožu tijela, koje možete odabrati na temelju dostupnosti proizvoda.

Maska od krumpira

Krumpir ima sposobnost ublažavanja iritacije i upale. Ima svojstva omekšavanja.

Kako napraviti masku:

  1. Skuhajte 2 krumpira u ljusci. Ohladiti, oguliti i zgnječiti.
  2. Dodajte 50 ml vrhnja, 20% masti.
  3. Dodajte 40 ml ricinusovog ulja.
  4. U pomiješani sastav dodajte 1 tučeni žumanjak.
  5. Sve miješajte dok ne postane gusta pavlaka.
  6. Nanesite na suha područja 20-30 minuta.
  7. Oprati toplom vodom.

Maska od krastavaca

Krastavci - Prirodni antioksidanti bogati vitaminom E. Izbjelite i omekšajte suhu kožu.

Recept maske:

  1. Krastavci 2 kom. oprati i očistiti.
  2. Upotrijebite blender da ih zgnječite.
  3. Dodajte 100 g kiselog vrhnja 20% masti.
  4. Miješati.
  5. Nanesite na lice (ili tijelo) 20 minuta..
  6. Oprati toplom vodom.

Maska od banane

Banana je bogata vitaminima C i E. Ima hidratantna i omekšavajuća svojstva.

Recept maske:

  1. 1 šalicu grube zobene pahuljice prelijte čašom kipuće vode dok ne nabubri.
  2. 1 pire od banane.
  3. U bananu dodajte 3 žlice. med.
  4. Spojite sve komponente. Miješati.
  5. Nanesite na tijelo 30 min..
  6. Oprati toplom vodom.

Ljekarnički proizvodi

Ljekarnički proizvodi imaju uravnotežen sastav za njegu suhe kože. Osim toga, ponekad se takve kreme povoljno uspoređuju po cijeni sa skupim kozmetičkim markama, ali u pogledu rezultata nisu inferiorne od njih..

Top 3 lijeka iz ljekarne prikazani su u tablici:

Naziv lijekaAktivna komponentaDjelujte
Krema F99Vitamin FUmiruje suhu ispucalu kožu, vlaži i njeguje
Hidratantni losion CeraVeHijaluronska kiselinaObnavlja zaštitnu barijeru kože, bori se protiv iritacije
Krema RadevitRetinol palmitatLiječi rane, uklanja crvenilo. Zasićuje kožu vlagom i vitaminima

Preporuke nutricionista. Prehrambena pravila, dijete

Prehrana za bolesnike sa suhom kožom trebala bi biti uravnotežena i bogata određenim vitaminima. Ne zaboravite na količinu čiste vode za piće koju pijete dnevno. Bolje je dijeliti obroke na jednake male dijelove, tako da tijelo redovito prima proporcije hranjivih sastojaka. Strogo restriktivne dijete su strogo zabranjene.

Osnovni prehrambeni principi:

  • doručak bi trebao sadržavati proteine;
  • večera ne smije sadržavati ugljikohidrate;
  • ograničiti konzumaciju kave;
  • iz prehrane izuzeti bijeli šećer;
  • u prehranu uključiti sljedeće vrste mesa: nemasna puretina, zec, piletina, teletina;
  • 3 puta dnevno jesti masnu ribu (losos, pastrva);
  • suncokretovo ulje zamijenite maslinovim;
  • povećajte unos svježeg povrća i začinskog bilja.

Hrana s visokim sadržajem vitamina A, B, C, E:

  • Rajčica;
  • špinat;
  • bundeva;
  • peršin;
  • mrkva;
  • jaja;
  • orašasti plodovi.

Vitamini za suhu kožu

Suha koža tijela (uzrok i liječenje utvrđuje se vizualnim pregledom pacijenta) može biti sezonska. Na primjer, kod normalne vrste kožnih obloga, ova se patologija može redovito promatrati izvan sezone, kada se nedostatak vitamina osjeća posebno akutno i imunološki sustav gubi svoje zaštitne funkcije.

Tada je potrebno u ovo vrijeme voditi brigu o uzimanju kompleksa vitamina koji će pomoći tijelu da se oporavi..

Najvažniji vitamini za nedovoljnu vlagu u koži:

  • vitamin C. Ova se jedinstvena komponenta već dugo etablirala kao prirodni antioksidans i nezamjenjivi pomoćnik u borbi protiv dobnih promjena i suhoće kože. Ima izbjeljivanje i regenerirajuće učinke;
  • vitamin E. Sudjeluje u borbi protiv slobodnih radikala koji se mogu stvoriti na koži. Maksimalno vlaži i njeguje kožu;
  • vitamin B7. Sudjeluje u obnavljanju hidrolipidne barijere kože. Ostavlja ten svježim i ružičastim.

Gore navedeni vitamini moraju biti uključeni u ljekarničke komplekse koje propisuje dermatolog. Također, zasebni vitamin može se uzimati samostalno, a nedostatak ove određene komponente potvrđen je analizom.

Masaža uljima

Prirodne komponente ulja blagotvorno djeluju na suhu ili oštećenu površinu epiderme. Stoga masaža nadopunjuje kompleks postupaka neophodnih za suhoću. Međutim, ne biste trebali zloupotrijebiti takav tretman, kozmetolozi savjetuju masažu ne više od 3-4 puta tjedno..

Prednosti uljne masaže:

  • zasićenje kože vitaminima i mikroelementima;
  • prirodni sastav;
  • stvaranje tankog zaštitnog filma na površini;
  • obnavljanje hidrolipidnog sloja;
  • jačanje lokalnog imuniteta;
  • minimalna manifestacija alergijskih reakcija.

Najučinkovitija masažna ulja za suhoću su:

  • maslina;
  • suncokret;
  • kokos;
  • crni kim;
  • badem.

Piling: pravila i upute

Suha koža tijela, čiji se uzrok i liječenje utvrđuje u početnim fazama razvoja patologije, treba redovito piling i obnavljanje. U ove svrhe pogodan je postupak pilinga. Uz piling stare umorne kože i pojavu nove, pojačan je proces prirodnog stvaranja kolagena. Uz to, nestaju i prvi znakovi starenja i uvenuća..

Osnovna pravila i upute za piling za suhu kožu:

  • provoditi postupke redovito i na tečaju koji propisuje dermatolog ili kozmetolog;
  • odaberite nježne vrste pilinga (ultrazvučni, enzimski);
  • provesti pojačanu hidrataciju kože nakon postupka;
  • izvoditi pilinge u jesensko-zimskom razdoblju kada nema aktivnog sunca;
  • kombinirajte salonske postupke s kućnim (kako biste poboljšali učinak).

Postupak pilinga za suho lice kod kuće:

  1. Očistite kožu od šminke hidrofilnim uljem i pjenom.
  2. Tonirajte kožu hidratantnim tonikom.
  3. Sastav za piling nanesite na lice i ostavite potrebno vrijeme.
  4. Oprati sastav s lica.
  5. Obrišite lice tonikom.
  6. Vlažite lice hranjivom kremom.

Ljekovite kupke

Ljekovite kupke s dodatkom biljnih i prirodnih sastojaka povoljno djeluju na zdravlje kože, pružajući umirujući i hidratantni učinak..

Osnovna pravila kupanja za suhu kožu:

  • nemojte koristiti vruću vodu;
  • kupati se u jesensko-zimskom razdoblju, kada postoji akutni nedostatak vitamina;
  • bolje je okupati se prije spavanja;
  • kupajte se ne više od 30 minuta.

Dobre formulacije za vlaženje:

  • kadulja i matičnjak;
  • pšenične klice;
  • sjeme lana i kamilica;
  • mješavine limuna;
  • zobeno brašno i mlijeko.

Kada se otkriju prvi simptomi suhoće kože tijela, potrebno je započeti otkrivanje uzroka patologije. Pravilna prehrana, nježna lokalna njega i unos vitamina učinit će ljekovito djelovanje u kratkom vremenu.

Suha koža tijela, uzroci, liječenje, njega suhe kože, 11 recepata za kućne lijekove

Suha koža tijela prilično je neugodan i čest problem koji uzrokuje nelagodu. Suha koža može biti urođeni fenomen ili se može manifestirati tijekom života kao rezultat izloženosti određenim čimbenicima. Osim suhoće i tuposti, na koži tijela mogu se pojaviti i crvena ljuskava područja koja općenito gube čvrstoću, elastičnost, brzo stare i izgleda prilično neugledno. Osim toga, pretjerano suhu kožu uvijek prati jak svrbež. Što učiniti sa suhom kožom?

U normalnoj koži lojne i znojne žlijezde tijekom interakcije stvaraju tanki film na površini kože koji štiti epidermu od negativnih vanjskih utjecaja (temperaturne promjene, prekomjerno i često izlaganje vrućoj vodi itd.). Taj se proces pod utjecajem nekih čimbenika može poremetiti, što rezultira dehidracijom, gubitkom čvrstoće i elastičnosti, pojavom suhe kože.

Suha koža (kseroza) uglavnom je privremena i pojavljuje se iz bilo kojeg razloga, razdoblje pogoršanja promatra se najčešće zimi. Međutim, suha koža može biti dosadna i neugodna tijekom vašeg života. Ovaj se problem širi na trbuh, ruke i donje ekstremitete. Ali ova je raspodjela vrlo proizvoljna..

Promjene u načinu života, prehrani, njezi kože aktivnom uporabom pomažu riješiti suhu kožu tijela.

Uzroci suhoće kože tijela.
Uz genetski faktor, za pojavu suhe kože na tijelu krivi su i mnogi drugi, posebno:

  • Hormonski poremećaji.
  • Suhi zrak (grijanje zimi, klimatizacija ljeti).
  • Vrući tuševi, vruće kupke isušuju kožu, oduzimaju joj zaštitni film.
  • Nedovoljna upotreba čiste vode dovodi do njenog nedostatka u tijelu i, kao rezultat toga, do dehidracije epidermisa.
  • Klima.
  • Neuravnotežena i nezdrava prehrana, duge oštre dijete.
  • Loše navike (pušenje, pijenje gaziranih pića, uključujući slatkiše, kavu, čaj u velikim količinama).
  • Dugotrajno izlaganje suncu (sunčanje, solarij).
  • Kožne bolesti remete proizvodnju ceramida odgovornih za ravnotežu vode (psorijaza, ekcemi, keratoza, dijabetes melitus, atopijski dermatitis, ihtioza, alergije).
  • Genetska predispozicija.
  • Korištenje sapuna (isušuje kožu).
  • Prečesto korištenje agresivne kozmetike za čišćenje i piling kože (pilinga) ili potpuno odsustvo ovog postupka u njezi.
  • Metabolička bolest.
  • Nedostatak vitamina u tijelu (posebno E i A), kao i hipovitaminoza.
  • Dugotrajno liječenje antibioticima (nakon takve terapije potreban je tijek vitamina i liječenje želuca, što će imati pozitivan učinak na kožu).
  • Česti stres.

U kozmetologiji postoje dvije vrste suhe kože:
  • Prisutnost dobrog tonusa, kada je koža osjetljiva na nadražujuće sastojke, ponekad se primijeti neugodan svrbež, dok koža nije izgubila elastičnost, glatka i matirana bez dubokih i brojnih bora. Često se promatra u mladoj dobi, potrebna je redovita i pažljiva briga, obavezna zaštita od ultraljubičastog zračenja.
  • Suhu kožu smanjenog tonusa karakterizira vrlo tanka koža oko očiju, a na području nazolabijalnog nabora intenzivno se stvaraju bore. Uobičajena kozmetika beskorisna je u njezi, potrebni su dublji postupci.

Utvrditi koji je vaš tip prilično je jednostavno, samo trebate malo pritisnuti vrhovima prstiju na kožu. Uz brzi oporavak (izglađen) nemate se čega bojati.

Tretman suhe kože.
Ako se suha koža pojavi na pozadini promjene klimatske temperature, kao rezultat dugotrajnih opeklina i zadržavanja u solariju, suhog zraka u sobi, tada je u takvim slučajevima potrebno ograničiti ili potpuno zaustaviti sunčanje, u stanu, na poslu, koristiti ovlaživače zraka.

Obavezno svakodnevno vlažite kožu tijela dva puta dnevno..

Ako se problem suhoće i svrbeža kože pojavio u pozadini vašeg aktivnog gubitka kilograma ili nedovoljnog pijenja tijekom dana, preporučuje se poštivanje režima pijenja, pijte najmanje jednu i pol litru čiste pitke vode dnevno. Zapamtite, stroge dijete dovode do nedostatka proteina i elemenata u tragovima u tijelu, a lijekovi za mršavljenje uklanjaju višak tekućine iz tijela. Zbog toga koža gubi tonus, elastičnost i čvrstoću, brže stari.

U žena se sličan problem tijekom menopauze rješava imenovanjem hormonske nadomjesne terapije..

Općenito, suha koža može se pojaviti kao znak vrlo ozbiljnih bolesti, pa ako suhu kožu prate crvenilo, svrbež, nesanica, pojava čira ili širokih područja ljuštenja na koži, ne biste trebali oklijevati i obratiti se stručnjaku. Tek nakon cjelovitog pregleda, analiza, stručnjaci (alergolog, kozmetolog i dermatolog) moći će utvrditi uzrok suhoće epiderme i propisati optimalno liječenje.

Važno je odustati od loših navika, poboljšati prehranu, trebate jesti više hrane koja sadrži puno vitamina E (masna riba i plodovi mora, masni mliječni proizvodi, orašasti plodovi, biljna ulja, mahunarke, špinat i brokula).

Uz ovaj problem, preporuča se napustiti vruće kupke. Prednost treba dati toplom tuširanju ili kupki i ne više od petnaest minuta, kako bi se izbjeglo odmašćivanje kože. Kao higijenske proizvode poželjno je odabrati gelove za tuširanje ili tekuće sapune na bazi kreme koji sadrže brojne sastojke s hidratantnim svojstvima. Preporučljivo je koristiti takva sredstva najviše jednom u sedam dana..

Osnovna pravila za njegu suhe kože.
Njega prekomjerno suhe kože tijela trebala bi biti redovita i uključivati ​​nježno piling (piling i piling ne više od jednom tjedno) i hidratantno (kozmetička ulja, mlijeko, losion, krema za tijelo) neposredno nakon higijene i noću. Usput, sa suhom kožom nakon vodenih postupaka, ne trebate je brisati ručnikom, već samo malo smočiti tako da ostane malo vlage. Nakon toga, poželjno je nanijeti kozmetičko ulje na tijelo, izvrsno je jako hidratantno sredstvo i savršeno zadržava vlagu u tkivima. A prije spavanja možete upotrijebiti losion s visokim udjelom keramida, fosfolipida i masnih kiselina.

Obavezno koristite zaštitnu kozmetiku u bilo koje doba godine..

Budući da je suha koža vrlo osjetljiva na razne nadražujuće sastojke, preporučljivo je dati prednost odjeći koja je izrađena isključivo od prirodnih prozračnih tkanina (osim vune), isključujući sintetiku, guipure itd. Važno je odabrati pravu odjeću za sezonu.

Kod jakog svrbeža hladni oblozi dobro pomažu, smanjuju upalu; hidrokortizonske masti ili kreme.

Vrlo dobre za kožu hidratantne maske za tijelo, koje treba raditi dva puta tjedno, kupke s biljnim dekocijama. Takvi postupci ne samo da će vlažiti, umiriti i očistiti kožu, već će potaknuti i njezinu regeneraciju..

Suha koža tijela, liječenje narodnim lijekovima.

Recepti za kupke.
U kupku s toplom vodom dodajte izvarak lanenog sjemena (pet žličica po litri vode, kuhajte na vatri petnaest minuta, inzistirajte, procijedite) i kamilicu (recept na poleđini pakiranja). Dodajte juhe u vodu. Trajanje postupka ne bi trebalo biti duže od petnaest minuta.

Glicerinska kupka idealna je za obnavljanje suhe kože. Dodajte pola čaše medicinskog glicerina u tekućem obliku u kupku s toplom vodom (prodaje se u ljekarni).

Zagrijte litru mlijeka, ali nemojte kuhati. Otopite 200 g meda u vodenoj kupelji. Postupno kombinirajte med i mlijeko, dodajte u njega dvije žličice bademovog ulja i ulijte u kupku.

Tri žlice zobenih pahuljica zamotajte u vrećicu od gaze i zavežite. Ova vrećica mora biti pričvršćena za slavinu u kupaonici tako da voda otvara kroz zobene pahuljice. Okupajte se u ovoj vodi petnaest minuta.

Recepti za ljuštenje.
Kombinirajte četiri žlice meda (po mogućnosti u tekućem obliku ili otopite) i žlicu soli, dodajte žlicu bilo kojeg biljnog ulja (laneno sjeme, maslina itd.) U sastav i temeljito promiješajte. Nanesite sastav laganim masažnim pokretima na kožu tijela, nakon pet minuta stajanja isperite.

Pomiješajte u žlici zobenih pahuljica i badema, sve sameljite mlinom za kavu. Zatim pomiješajte smjesu s dvije žlice kiselog vrhnja. Nakon tuširanja nanesite smjesu na kožu, isperite nakon pet minuta. Sušite ručnikom (lagano) i vlažite kožu.

Hidratantni recepti za maske za tijelo.
Nakon tuširanja ili tople kupke, preporuča se nanošenje na tijelo mješavine dvije žlice meda (prethodno zagrijati u vodenoj kupelji) i iste količine maslinovog ulja. Ostavite smjesu da odstoji dvadeset minuta, a zatim isperite. Takva maska, osim prehrane, uklanja i toksine..

Kombinirajte čašu mineralne vode s 50 ml mlijeka. Takvom smjesom potrebno je dvadeset minuta trljati tijelo, a zatim isprati. Postupak potiče proizvodnju kolagena.

Sameljite pulpu jednog avokada, dodajte mu pulpu nasjeckane banane. Smjesi dodajte pola čaše vrhnja, 100 grama maslaca i na kraju dodajte par kapi ružinog ulja. Sve istucite, nanesite na tijelo nakon kupanja i ostavite petnaest minuta, a zatim isperite krpom. Takva maska ​​ne samo da njeguje, već i učinkovito čisti kožu..

Korisno je vlažiti kožu prirodnim proizvodima nakon kupanja. Na primjer, navlažite kozmetičku salvetu (veliku) u mlijeku (možete koristiti sok od aloe, kefir) i nanesite na tijelo. Trajanje postupka je petnaest minuta.

Za duboku prehranu kože tijela preporučuje se maska ​​od uljne otopine vitamina E i vode (vitamin se može zamijeniti breskvom, marelicom, bademovim uljem, uljem avokada).

Ako ste isprobali sve gore navedene metode, ali nema poboljšanja, već se, naprotiv, stanje pogoršalo, obratite se svom liječniku.

Članci O Acne Gelovi