Razvojno putovanje u Mijanmar s Alexeyem Shchavelev-om "Život u toku: tehnologije za upravljanje vitalnošću"

Webinar se održava u live formatu, tako da možete doći u Poslovnu školu i osobno sudjelovati.
Sudionici u dvorani postavljaju pitanja
govornika i izravno komunicirati sa stručnjakom.

Kontrolirati
stres: vježbe i tehnike
svaki dan

politika privatnosti

Vaša privatnost nam je vrlo važna. Želimo da vaš rad na Internetu bude što ugodniji i korisniji, a vama će biti savršeno ugodno koristiti najširi raspon informacija, alata i mogućnosti koje Internet nudi. Osobni podaci članova prikupljeni tijekom registracije (ili u bilo koje drugo vrijeme) prvenstveno se koriste za pripremu proizvoda ili usluga u skladu s vašim potrebama. Vaši se podaci neće prenositi ili prodavati trećim stranama. Međutim, osobne podatke možemo djelomično otkriti u posebnim slučajevima opisanim u "Pristanak na bilten"

U koju svrhu se prikupljaju ti podaci?

Ime se koristi za osobnu kontakt s vama, a e-pošta služi za slanje poštanskih pisama, vijesti o treningu, korisnih materijala, komercijalnih ponuda. Možete se odjaviti od primanja e-pošte i izbrisati svoje podatke za kontakt iz baze podataka u bilo kojem trenutku klikom na vezu za odjavu koja se nalazi u svakom pismu.

Kako se koriste ovi podaci

Web stranica koristi kolačiće i podatke o posjetiteljima usluge Google Analytics. Pomoću ovih podataka prikupljaju se informacije o postupcima posjetitelja na web mjestu kako bi se poboljšao njegov sadržaj, poboljšala funkcionalnost stranice i, kao rezultat toga, stvorili visokokvalitetan sadržaj i usluge za posjetitelje. Postavke svog preglednika možete promijeniti u bilo kojem trenutku tako da preglednik blokira sve kolačiće ili obavijesti o slanju tih datoteka. Imajte na umu da neke funkcije i usluge možda neće raditi ispravno..

Kako su zaštićeni ti podaci

Za zaštitu vaših osobnih podataka koristimo razne administrativne, upravljačke i tehničke sigurnosne mjere. Naša se tvrtka pridržava različitih međunarodnih kontrolnih standarda za transakcije s osobnim podacima, koji uključuju određene mjere kontrole radi zaštite podataka prikupljenih na Internetu. Naši su zaposlenici obučeni za razumijevanje i provedbu ovih kontrola te su upoznati s našom Obaviješću o privatnosti, politikama i smjernicama. Međutim, iako se trudimo zaštititi vaše osobne podatke, trebali biste poduzeti i korake da ih zaštitite. Preporučujemo da poduzmete sve moguće mjere opreza tijekom surfanja Internetom. Usluge i web stranice koje pokrećemo pružaju mjere zaštite od curenja, neovlaštene uporabe i promjene podataka koje kontroliramo. Iako se trudimo osigurati integritet i sigurnost naše mreže i sustava, ne možemo garantirati da će naše sigurnosne mjere spriječiti nezakonit pristup tim informacijama od strane trećih strana hakera..

Ako promijenite ovu politiku privatnosti, o tim promjenama možete pročitati na ovoj stranici ili, u posebnim slučajevima, primiti obavijest e-poštom.

Aleksej Ščavelev

Trenerica savjetnica, voditeljica prakse Kvaliteta života
Doktor filozofije
Kandidat za majstora sporta u kik boksu
Reiki majstor
Učitelj meditacijskih praksi, tibetanske joge i qigonga

Radno iskustvo prije GC

  • Izvanredni profesor na Odsjeku za teoriju društvene komunikacije Lingvističkog sveučilišta Nižnji Novgorod
  • Voditelj i osnivač škole borilačkih vještina
  • Voditelj i programer programa upravljanja stresom za zaposlenike sigurnosnih agencija
  • Voditelj maloprodajne trgovine

Obrazovanje

  • Državno sveučilište Nižnji Novgorod, Povijesni fakultet, specijalnost opća povijest
  • Poslijediplomski studij na Odsjeku za teoriju društvene komunikacije, Lingvističko sveučilište Nižnji Novgorod, obrana doktorske disertacije

Dodatno stručno usavršavanje

2016: Certification Prosci® Practitioner Management Change, CMC Partnership (UK)

2014: Iskustveno učenje, MTa učenje (UK)

2011: Institut ROI, ROI Radionica za ROI metodologiju (ROI metodologija ili povrat ulaganja)
Institut za obuku: Metodološki program za obuku trenera Kandidat za majstora sporta u kick boksu, višestruki pobjednik i osvajač medalja na ruskom prvenstvu u kick boksu i mješovitim borilačkim vještinama
Ovlašteni učitelj joge i QI-GUN
Ovlašteni majstor reikija (japanski wellness sustav)

Aleksej Ščavelev

Regija
St. Petersburg.

Trener-savjetnik Grupe tvrtki "Institut za usavršavanje - ARB Pro", voditelj prakse "Upravljanje kvalitetom života".

Trener-savjetnik Baikal Training Centra.

"Osoba ne može izgraditi ništa više od sebe. Ljestvica osobnosti ograničenje je koje joj ne dopušta da stvori nešto više. Stoga, što je veći profesionalni status osobe, to je značajnija njegova osobna strana: intelektualni, voljni potencijal, svjetonazor, životna filozofija ".

Obrazovanje i područja specijalizacije:

  • Doktor filozofije.
  • Stručnjak za psihotehniku ​​i filozofiju Istoka.
  • Kandidat za majstora sporta u kick boksu, višestruki pobjednik i osvajač medalja ruskog prvenstva u kick boksu i mješovitim borilačkim vještinama.
  • Ovlašteni učitelj joge i QI-GUN.
  • Osnivač škole borilačkih vještina i joge.
  • Ovlašteni majstor reikija (japanski wellness sustav).
  • Učitelj meditacije i zdravstvenih praksi "Dzog Chen" u tradiciji tibetanskog budizma.

Programer i trener:

  • Upravljanje zdravljem i vitalnošću;
  • Razvoj liderstva vođa;
  • Učinkovito upravljanje;
  • Razvoj otpornosti menadžera na stres;
  • Strateško upravljanje životom.

"ŽIVOT U POTOKU:

Autor projekta kontaktirat će vas
i reći će vam sve detalje

Zašto nam ljudi vjeruju
najdragocjenije je vaše vrijeme

Autor projekta kontaktirat će vas
i reći će vam sve detalje

Zašto nam ljudi vjeruju
najdragocjenije je vaše vrijeme

Pošalji zahtjev

Čeka vas:

Raznolik i udoban odmor, pomlađivanje

Uronjenje u kulturni i povijesni kontekst zemlje
pod strogim vodstvom svog stručnjaka i "lokalnog stanovnika"

Trening osobne učinkovitosti,
pomičući granice vaših mogućnosti

Zašto ljudi koji su već puno postigli,
odaberite inteligentni CBO za putovanja

Dobro organizirano, nijansirano putovanje nevjerojatnom zemljom u društvu pametnih, sjajnog smisla za humor, prijateljskih prijatelja. Hvala Tatjani na ovome.

Beskrajan tok informacija u vrlo pozitivnom obliku, događaji „u mom životu prvi put“: šetnja ušću vulkana, let iznad otvorenog oceana, pohod u očaravajuću ljepotu planine, golf itd. Hvala Ivanu na ovome..

Putujući s CBO-om na Novom Zelandu mogu se sigurno svrstati među najupečatljivije dojmove i neopisive emocije u mom životu. Zemlja fantastične ljepote i raznolikosti krajolika, zemlja hobita i vilenjačkih priča, zemlja čudesa DownUnder. Mjesto u koje se zaljubite od prvih minuta, a svaki dan taj osjećaj raste i jača. A na pozadini Tolkienovih bitki mačeva, zen kaligrafije i haikua s Aleksejem Ščaveljevom, pretvara se u dječje oduševljenje..

Odvojeno (!) - o ljudima koji su se slučajno - ne slučajno (!) Okupljali ova dva tjedna.
Čini se da sam "zaradio" problem - sada znam okus lijeka "posebno ugodno društvo": duh, atmosfera, aura, energija ljubaznosti, iskrenosti, opuštenosti i užitka... - ono što će ostati u mom "suptilnom tijelu". Prošao je već tjedan dana, a ja se i dalje budim s prvom mišlju da te se sjetim. Želim se upoznati, želim komunicirati. Prijatelji-podrške, prijatelji-ideje, prijatelji-osmijesi, prijatelji-izvori. Prijatelji, hvala svima na vašem doprinosu meni, a Tatiana hvala na umijeću zajedničkog privlačenja i odabira takvih Ličnosti.

Put na Novi Zeland bio je vrlo dobro organiziran. Osjećalo se da se sve odvija lako i baš onako kako sofisticirani putnici trebaju. Ne bojim se reći: "CBO" je dosegnuo tako visoku razinu kada niste vi ti koji kontrolirate, već vaše lice kontroliraju više sile, kao da znaju ŠTO vam treba i pokažu put tamo. Ja sam adekvatan uspješan poslovni čovjek, nipošto ezoteričan, zato me nemojte pogrešno shvatiti. Ono što me posebno impresionira kod vas je da vam ljudi dolaze otprilike na istoj razini - jaki i zanimljivi!

Bilo je to apsolutno nezaboravno putovanje... Međutim, kao i uvijek na "CBO")) Nevjerojatno lijepa zemlja, izvrsna organizacija putovanja, prekrasno i skladno društvo ljudi, izvrstan vodič i najbolji trener! Općenito, moj omiljeni set, stvorio "CBO" u osobi Tatiana Zhigaltsova! Za mene je ovo putovanje postalo putovanje prema sebi - na tome sam zahvalan "CBO-u" i svim svojim suputnicima. CBO, ti si najbolji!

“Inteligentno putovanje s CBO-om način je za ostvarenje vaših snova. Ako već dugo sanjate da posjetite neko mjesto, učinite to na ovaj način. U ovom se formatu otvara nevjerojatna prilika za primanje emocija, znanja i izvanrednih dojmova u 3 dimenzije - ljudi, znanje, zemlje. Ovo jedinstvo stvara fantastične senzacije i sjećanja. "

Pjotr ​​Nikolajevič glava
trgovina i proizvodnja
društvo

“Primljeni rezultati i dojmovi premašili su očekivanja. Najvažnija je sustavna i cjelovita organizacija cijelog putovanja. Nakon završetka prvog tjedna stekao sam osjećaj da tamo živim već mjesec dana - kako je sve bilo bogato i bistro. Također mogu dodati da su se na ovom putovanju dogodila vrlo zanimljiva poznanstva. Svi članovi grupe su ljudi aktivnog načina života, samodostatni i zanimljivi. Bilo je ugodnih sastanaka i komunikacija "

Olga voditeljica odjela
velika komercijalna
banka

„Ako si još niste postavili pitanje: kakav je to„ SVIJET “oko mene i tko je„ ja “na ovom svijetu... onda je putovanje u zemlju neobičnu u svim pogledima sa skupinom istomišljenika... Budući da ste u jednom generirajućem toku, obogatit ćete svoj unutarnji svijet i steći neusporedivo iskustvo komunikacije, koje može pružiti samo grupa entuzijasta koji nastoje spoznati "SEBE" i "SVIJET"? "

„Sustav brige o kupcima na CBO stvoren je, održava se i djeluje na najvišoj razini! Vrlo je važno da se svaki sudionik u programu (formalno - klijent, kupac) osjeća JEDINO i istovremeno u grupi i uključen u zajedničke događaje. Kroz "Put do sebe" osjećao se postupni unutarnji prazan prostor - oslobađanje od nepotrebnog, nestvarnog, tlačiteljskog "ne ja" za naknadno punjenje toplinom i svjetlošću. Važno mi je pronaći istomišljenike na ovom Putu, zainteresirane oči i otvorena srca. Bila je takva tvrtka koja je bila pored mene na ovom egzotičnom, dužnom (kao da je vrijeme negdje stalo).

Dobro organizirano, nijansirano putovanje nevjerojatnom zemljom u društvu pametnih, sjajnog smisla za humor, prijateljskih prijatelja. Hvala Tatjani na ovome.

Beskrajnotećiinformacijau vrlopozitivna forma, događaji"Prvi put u životu": šetnja uzdušnicomvulkan, let nad otvorenim oceanom, planinarenje u očaravajućoj ljepoti planina, golf itd. Zahvaljujući Ivanu.

I tako da se sve to može apsorbirati i napuniti energijom za budućnost - korisne Aleksejeve prakse.

Veliko hvala na tako divnom odmoru za učenje!

Putujući s CBO-om na Novom Zelandu mogu se sigurno svrstati među najupečatljivije dojmove i neopisive emocije u mom životu. Zemlja fantastične ljepote i raznolikosti krajolika, zemlja hobita i vilenjačkih priča, zemlja čudesa DownUnder. Mjesto u koje se zaljubite od prvih minuta, a svaki dan taj osjećaj raste i jača. A na pozadini Tolkienovih borbi mačeva, zen kaligrafije i haikua s Aleksejem Ščaveljevom, on se pretvara u dječje oduševljenje.


Moj Novi Zeland s CBO-om suština je nevjerojatnog tima snažnih i prepoznatljivih ljudi, intelektualnih lekcija i jarkih boja jednog od najfantastičnijih kutova zemlje. Sto zelim za vas)

Reći da je to SJAJNO znači podcijeniti rad cijelog CBO tima, i što je najvažnije, njegova inspiratorica - Tatiana.

Oduševljenje! Samo izvrsni epiteti i hvala svima koji su stvorili program Life in Flow na Novom Zelandu.

Nevjerojatan. Neopisiv. Ravnoteža vjetra, zemlje i vode. Mozak je bio preplavljen ljepotom i kontrastima. Jezera crnih labudova -! I svaki novi dan putovanja opet je užitak zadržavajući dah! Kaže se da je Bog stvorio Zemlju za ljude i Novi Zeland za sebe. Vjerovao sam.

Iz okoliša, iz dana u dan, Aleksej nas je uronio u svijet SEBE, naučio nas disati i smrzavati se, meditirati i sakupljati QI iz svemira, brinuti se o dan-tienu i akumulirati energiju u..u-jin... - Aleksej nas je ustrajno uronio u zen i... uspio je!

Vi ste naš neprestani vodič za ovu nevjerojatnu zemlju. Ona je poput vas i vi ste poput nje: vi ste ljubazni i otvoreni, ljubazni i zanimljivi. Hvala na "tonama priča na uši"!

Odvojeno (!) - o ljudima koji su se slučajno - ne slučajno (!) Okupljali ova 2 tjedna.

Čini se da sam "zaradio" problem - sada znam okus lijeka "posebno ugodno društvo": duh, atmosfera, aura, energija susretljivosti, iskrenosti, opuštenosti i užitka... - što će ostati u mom "suptilnom tijelu". Prošao je već tjedan dana, a ja se i dalje budim s prvom mišlju da te se sjetim. Želim se upoznati, želim komunicirati. Prijatelji-podrške, prijatelji-ideje, prijatelji-osmijesi, prijatelji-izvori. Prijatelji, hvala svima na vašem doprinosu meni, a Tatiana hvala na umijeću zajedničkog privlačenja i odabira takvih Ličnosti.

Dakle, kome je to potrebno: revitalizacija, oporavak, pomlađivanje, obnavljanje energetskih snaga - svi na Novi Zeland na trening A. Ščaveljeva „Život u toku“. Ali zapravo nije važno gdje - makar samo od CBO-a do Intelektualnih putovanja !!

Put na Novi Zeland bio je vrlo dobro organiziran. Osjećalo se da se sve odvija lako i baš onako kako sofisticirani putnici trebaju. Ne bojim se reći: "CBO" je dosegnuo tako visoku razinu kada niste vi ti koji kontrolirate, već vaše lice kontroliraju više sile, kao da znaju ŠTO vam treba i pokažu put tamo. Ja sam adekvatan uspješan poslovni čovjek, nipošto ezoteričan, zato me nemojte pogrešno shvatiti. Ono što me posebno impresionira kod vas je da vam ljudi dolaze otprilike na istoj razini - jaki i zanimljivi! Opuštaju se poput djece!)) Dolaze u vrtić i rade ono što im se nudi, jer znaju: na izlazu će živjeti dva tjedna tako punog i zanimljivog života, koji će ostati u sjećanju svijetlog i ispunjenog dijela života. Samo napravite nove rute. Čekamo ja i svi mi, vaši predani Inteligentni putnici!

Bilo je to apsolutno nezaboravno putovanje... Međutim, kao i uvijek na "CBO")) Nevjerojatno lijepa zemlja, izvrsna organizacija putovanja, prekrasno i skladno društvo ljudi, izvrstan vodič i najbolji trener! Općenito, moj omiljeni set, stvorio "CBO" u osobi Tatiana Zhigaltsova! Za mene je ovo putovanje postalo putovanje prema sebi - na tome sam zahvalan "CBO-u" i svim svojim suputnicima. CBO, ti si najbolji!

Intelektualno putovanje s CBO-om nije samo novo znanje i iskustvo, to je i način da ostvarite svoje snove. Ako već dugo sanjate da posjetite neko mjesto, učinite to na ovaj način. U ovom formatu otvara se nevjerojatna prilika za primanje emocija, znanja i izvanrednih dojmova u 3 dimenzije - ljudi, znanje, zemlje. Ovo jedinstvo stvara fantastične senzacije i sjećanja. Kako želim iznova i iznova ponoviti iskustvo poput našeg putovanja u Peru..

Moja recenzija je sljedeća.
Kriterij odabira: Već dugo tražim sličan format putovanja - obavezna kombinacija novih otkrića i duhovnog rasta.
Jako me privukla ideja da vodim predavanja na zadanu temu. Htio sam se odmoriti od "poslovnih" programa i zaroniti u osobne teme. To je bio jedan od glavnih razloga mog izbora. Plus kontinent Južna Amerika. Nikad nisam bio tamo prije Perua. Ovo je bio drugi argument.
Ishod putovanja: Dobiveni rezultati i dojmovi premašili su očekivanja. Najvažnija je sustavna i cjelovita organizacija cijelog putovanja.
Posebno zahvaljujem Tatjani Zhigaltsovi. Nakon završetka prvog tjedna stekao sam osjećaj da tamo živim već mjesec dana - kako je sve bilo bogato i bistro. Jutarnji Qi Gong trening, ugodni programi treninga, izleti i udoban smještaj i kretanje - sve je bilo u redu.
Odvojeno bih želio reći o Alekseju Ščaveljevu i Aleksandru Vovniju. Sjajan tandem. Svatko u svom području je pravi profesionalac, izvrsne prakse i aktualne teme treninga. A Aleksandra su toliko zanosili svi predmeti ljepote da se nehotice zaljubite u ovu zemlju i doživite pravo zadovoljstvo od onoga što ste vidjeli. U dva tjedna vidjeli smo maksimum mogućeg.
Plivati ​​u Amazoniji (nezaboravno!), Posjetio je Svetu dolinu, lutao ulicama Cusca, proveo cijeli dan na Machu Picchuu (impresivno!), Vozio se brdskim kolicima u pustinji, preletio pustinju Nazca, živio na oceanu.
Toliko događaja u tako kratkom vremenu! Također mogu dodati da su se na ovom putovanju dogodila vrlo zanimljiva poznanstva. Svi članovi grupe su ljudi s prilično aktivnom životnom pozicijom, samodostatni i zanimljivi.
Bilo je ugodnih sastanaka i komunikacija. Zahvaljujući tvrtki CBO. Ti si za mene otkriće ove godine.
Za mnoge klijente u svojim trenutnim aktivnostima preporučujem ovaj oblik odmora i nadam se da ću još jednom zajedno s vama doći do sljedećih otkrića!

Ako si još niste postavili pitanje: kakav je to "SVIJET" oko mene i tko je "ja" na ovom svijetu... onda je putovanje u zemlju, neobičnu u svim pogledima, sa skupinom istomišljenika upravo ono što trebate.
Budući da ste u jednom generirajućem toku, obogatit ćete svoj unutarnji svijet i dobiti neusporedivo iskustvo komunikacije, što može pružiti samo grupa entuzijasta koji nastoje spoznati "JA" i "SVIJET"... Što i što je najvažnije - tko stvara ovaj tok? U našem slučaju to je bio trojstveni organizacijski tim: Alexey, Alexander i Tatiana. Alexey je tjelesna vježba i ponovno pokretanje mozga. Uronjenje u energiju putovanja i odvajanje od posla i kućanskih poslova imaju emocionalno pozitivan učinak, rađaju, što pomaže produbljivanju tjelesnih praksi ili ih prihvaćate za sebe kao nužnost (ako još niste vježbali jogu, pranajamu, qigong ili nešto drugo).
Dogodilo mi se, prije gotovo dvije godine, na putovanju Indije i Nepala, prvi put vidjevši kakav učinak satovi joge imaju na stanje duha i tijela, osjetio sam i shvatio da je to ono što trebam. To je bio poticaj za povratak kući za upoznavanje različitih škola i smjerova, kao i bavljenje jogom koja uči ne uspoređivati ​​se s drugima, ne stavljati se iznad ili ispod drugih, već se koncentrirati na unutarnje "ja".
Aleksandar - sva pitanja od interesa za zemlju, ljude, životinje, biljke, običaje, povijest razvoja i općenito o svemu što vam padne na pamet.
Na primjer: tko još može reći i pokazati, pa čak i pokušati tržni dan na gradskoj tržnici, kamo se obični turisti čak i boje otići, koktel iz lokalne biljke za povećanje grudi!?
Tatiana je udobnost, udobnost i spokoj. Kad se ne sjećate koji je dan, ne razmišljate što će se dogoditi sutra... jer nesvjesno prihvaćate da je sve temeljito promišljeno i jednostavno morate biti na pravom mjestu, u pravo vrijeme, odjeveni u uniformu (o čemu će se također izvjestiti) i s spakiranim koferom ili torba.
Sve navedeno omogućuje, uz intenzivnu percepciju okolne stvarnosti, da se opustite i pokušate razumjeti filozofiju bića, spoznati i eventualno shvatiti i prihvatiti SEBE. HVALA SVIM sudionicima putovanja! Neka vaša radoznalost nikad ne nestane i vaš život bude poput pjesme...

Tatyana, ponovit ću još jednom da je sustav brige o kupcima u CBO stvoren, održavan i djeluje na najvišoj razini!
Vrlo je važno da se svaki sudionik u programu (formalno - klijent, kupac) osjeća JEDINO i istovremeno u grupi i uključen u zajedničke događaje. Uspjela si stvoriti takvu atmosferu, Tanya, i na ovom putovanju.
Hvala još jednom :)
Čak sam pomislio da biste mogli odraditi vlastiti seminar (trening, master klas) o stvaranju „Sustava za brigu o klijentima kao snažnom marketinškom alatu i konkurentskoj prednosti u uslužnim poduzećima“ ili provesti korporativne treninge na ovu temu. Možda čudne misli, ali takve su.
Kroz "Put do sebe" postojao je osjećaj postupne unutarnje praznine - oslobađanja od nepotrebnog, nestvarnog, tlačiteljskog "ne ja" za naknadno punjenje toplinom i svjetlošću - energijom. Sada svoj unutarnji stav prema svemu što se dogodilo u Peruu: kao i prije, još uvijek malo pričam o putovanju, ne želeći "prskati" prekrasne senzacije i dojmove. Mislim da se mora održavati stanje "posude ispunjene Svjetlošću"..
Važno mi je pronaći vanjsku potporu, istomišljenike na ovom Putu, zainteresirane oči i otvorena srca. Bila je takva tvrtka koja je bila pored mene na ovom egzotičnom, dužnom (kao da je vrijeme negdje stalo), ponekad čudnom putovanju. Čudno - čitati - neočekivano. Nisam očekivao neke misli i postupke od sebe. Predivno, baš cool društvo.
Istina, zbog punine osjećaja i emocija, neočekivano sam govorio i komunicirao vrlo malo za sebe i sada malo žalim...
Karakteristična značajka svih putovanja s CBO-om je tim koji je tako odabran (ili je formiran gornjom voljom?) Da nakon SVAKOG putovanja s nekim postoji nit za nastavak emocionalne komunikacije.
Samo iz organske kombinacije tona (priroda u duhovnoj interpretaciji Sashe Vovniya) i naguala (u pokušaju Pavela Piskareva da nam ga otvori) nastalo je to divno stanje koje će neminovno i kategorički pozitivno utjecati na život, zdravlje, stav, poslovanje itd..
Možda, Tanya, nisam ti odgovorio na pitanja. Ali to sam ti htio napisati.

Kontrola stresa. Autorski program GC "Institut za izobrazbu - ARB Pro"

Program seminara

  • Stres u životu moderne osobe: uzroci nastanka, oblici pojavljivanja, posljedice.
  • Dijagnostika psiholoških, fizioloških i bihevioralnih manifestacija stresa.
  • Ocjena stresa, utvrđivanje subjektivnih uzroka stresnih reakcija; individualna predispozicija stresu.
  • Prepoznavanje glavnih stresora na radnom mjestu.
  • Konstruktivni načini suočavanja sa stresom na radnom mjestu - upravljanje situacijom, stavom, stanjem.
  • Upravljanje pažnjom i pažnjom u stresu, ključevi za njegovo prevladavanje.
  • Učinkovito ponašanje u stresnim situacijama (komunikacija s negativnim, agresivnim klijentom, zaposlenikom).
  • Reframing - upravljanje stavovima prema stresorima.
  • Suočavanje s negativnim mislima: vještina svjesnosti i preoblikovanja.
  • Upravljanje emocijama tijekom stresa.
  • Profesionalno sagorijevanje i njegovo sprečavanje.
  • Prevencija stresa - antistresna gimnastika, tehnike opuštanja, upravljanje stanjem kroz kontrolu daha.
  • Suočavanje sa stresom u različitim vremenskim modalitetima (prošlost, sadašnjost, budućnost).
  • Izrada individualnog antistresnog programa.

Način provođenja

  • Igre uloga, praktični zadaci.
  • Grupne rasprave, moderiranje.
  • Odraz iskustva.
  • Ocjena pojedinačnih stresora.
  • Analiza video zapisa.
  • Opuštanje mišića.
  • Meditativne prakse: usklađivanje psihofizičkog stanja.
  • Vježbe "energizacije", vježbe disanja.
  • Praksa upravljanja razmišljanjem u stresnim situacijama: rad s neadaptivnim uvjerenjima, stavovima, strašnim maštarijama.
  • Antistresna gimnastika (prilagođena verzija joge, qi gong, tai chi).
  • Upravljanje emocijama: centriranje, ideotorni trening (virtualna staza s preprekama), desenzibilizacija.
  • Prilagodljive tehnologije upravljanja energijom.
  • Izrada individualnog antistresnog programa.

Podatci

Polaznik će dobiti posebnu knjižicu čiji se materijali mogu koristiti za daljnji rad.

Pulmolog je pokazao pet vježbi za jačanje dišnog sustava - video

Liječnik je primijetio da svaki od njih ima svoje kontraindikacije, ali općenito su pogodni za većinu.

Pet najboljih vježbi koje pomažu u jačanju dišnog sustava zorno je pokazao pulmolog Odjela za profesionalnu patologiju MONIKI njih. M.F. Vladimirsky, terapeut Aleksej Nikišenkov. O tome izvještava Channel Five..

- Sve vježbe imaju svoje kontraindikacije. Svaka osoba treba se posavjetovati sa svojim liječnikom. Ne mogu se izvoditi u slučaju teškog respiratornog zatajenja, apscesa, hemoptize, nakupljanja velike količine tekućine u plućima. Ali općenito, to će odgovarati većini, - rekao je liječnik.

Prva vježba radi se sjedeći na stolici. Potrebno je podići ruke prema gore, udišući zrak kroz nos, a prilikom izdaha na usta, presavivši usne u cijev, spustiti ih. Bez promjene početnog položaja, možete nastaviti gimnastiku. Pri udisanju kroz nos ruke trebate raširiti u bokove, a pri izdisaju kroz usta spojite ih kao da se grlite.

Sljedeću vježbu treba raditi stojeći. Sklopivši ruke u bravu, podignite ih dok udišete, savijajući se u leđima i vraćajući nogu natrag. Na izdisaju - vratite se u početni položaj. Također, dok stojite, podignite ruke, duboko udahnuvši, a dok izdišete, spustite ih i čučnite. Ako postoje poteškoće, možete sjesti na stolicu.

Za petu vježbu, držeći ruke ispred sebe, trebate se pretvarati da se grlite. Pokreti su popraćeni oštrim udisajem i izdahom..

Svaku vježbu treba ponoviti 8-10 puta, radeći 2-3 serije, odmarajući se oko 9-15 sekundi između njih.

Aleksej Ščavelev

Institut za izobrazbu - ARB Pro

Zanimanje: poslovni čovjek

Datum rođenja:
Mjesto rođenja: Nižnji Novgorod
Telefon: +7 (495) 142-60-90
E-pošta: [email protected]

Alexey Shavelev - službena web stranica Moj govornik.

Alexey Shavelev je ruski trener-savjetnik, poslovni čovjek, specijalist za osobnu učinkovitost i vodstvo, doktor filozofije i profesionalni sportaš. Poznat je kao najmjerodavniji govornik Instituta za obuku - tvrtke ARB Pro. U agenciji "Moj govornik" možete pozvati Alexeya Shchaveleva na predavanja za zaposlenike vaše tvrtke po povoljnim uvjetima. Izravno surađujemo s poslovnim govornikom, pa sve radimo brzo i učinkovito - to vam garantiramo.

Baza podataka na službenim web stranicama sadrži široku paletu ruskih i međunarodnih trenera, praktičara koji su svojim primjerom dokazali da se ciljevi uvijek mogu postići. Sa svima njima radimo bez uključivanja trećih strana, pa ne umjetno napuhavamo cijene. Da biste saznali koliko će koštati privatni razgovor, samo ostavite internetsku prijavu. Ako ste zainteresirani za druge stručnjake, na događaju nudimo usluge govornika Sergeja Kofanova s ​​kojim također surađujemo. Predavanja trenera Elizavete Osetinskeje nisu ništa manje popularna i tražena. Više detalja možete pronaći ako nas kontaktirate.

Ono što se zna o biografiji

Prema informacijama sa službene web stranice Alekseja Ščaveljeva, diplomirao je na odsjeku za povijest Državnog sveučilišta Lobačevski iz Nižnjeg Novgoroda i obranio disertaciju na NNSLU-u Dobroljubov. Služio je u graničnim trupama (afganistanska granica) i tijekom njegove službe zainteresirao se za temu otpornosti na stres i otpornosti. Nakon demobilizacije zainteresirao se za kickboxing te nastavio osobno istraživanje i promatranje ponašanja ljudi u ekstremnim situacijama. Već dugi niz godina bavi se tibetanskom jogom i "voljnom meditacijom". Ima kategoriju kandidata za majstora sporta u kickboxingu, instruktor je tibetanske joge i qi-gonga. Vrši inteligentne ekspedicije širom svijeta.

Treninzi Aleskeia Shchaveleva temelje se na upravljanju. Predaje metode upravljanja sobom, zdravljem, fizičkim i psihološkim stanjem, nečijim životom, nedaćama. Autorica je i voditeljica prakse Kvaliteta života. Njegovi su treninzi popularni i traženi među vođama i menadžerima, ali ljudi različitih profesija naručuju govornika Alekseja Ščaveljeva. Spremni smo pripremiti i realizirati događaj uz sudjelovanje govornika po principu "ključ u ruke". Radimo bez posrednika i dodatnih troškova, a također dajemo garanciju kvalitete.

Treninzi Alekseja Ščaveljeva

Ako se pitate gdje nabaviti ključeve unutarnje snage i energije, racionalno ih upotrijebite i usmjerite u pravom smjeru, treninzi Alekseja Ščaveljeva odgovorit će na ovo pitanje. Trener je siguran da su meditacija, duhovne prakse, kao i sklad tijela i duše osnova uspjeha svake osobe. Više o toj temi možete saznati naručivanjem usluga govornika Alekseja Ščaveljeva putem naše agencije. Neki programi obuke:

  1. Upravljanje zdravljem i vitalnošću.
  2. Razvoj liderskog potencijala vođa.
  3. Učinkovito upravljanje.
  4. Razvoj otpornosti menadžera na stres.
  5. Strateško upravljanje životom.

Da biste saznali više o osobnim programima i metodama govornika, razgovarali o mogućnosti održavanja događaja u vašoj tvrtki, kao i dobili odgovore na druga pitanja, obratite se upravitelju naše agencije. Pomoći će vam u utvrđivanju što je potrebno za uspješnu provedbu budućeg događaja i koji će od govornika biti u mogućnosti pružiti alate i rješenja potrebna za postizanje vaših ciljeva.

Pozovite Alekseja Ščaveljeva na predavanja

Možete naručiti govor poslovnog trenera, trenera-savjetnika Instituta za izobrazbu - grupe tvrtki ARB Pro i vođe prakse Kvaliteta života Alexeya Shchaveleva u uredu My Speaker. Nisu bez razloga majstorski tečajevi s trenerom Aleksejem Ščavelevom u velikoj potražnji u cijeloj Rusiji. Vrlo je jak trener i govornik koji je tražen u Rusiji, a njegovu učinkovitost potvrđuje iskustvo tvrtki u kojima je održavao svoje događaje.

Ako vas zanimaju priče o uspjehu i životni stil drugih poduzetnika, preporučujemo održavanje majstorskih tečajeva s Sergejem Anuryevom, osnivačem i voditeljem tvrtke "Litri". Još jedan popularan i zanimljiv govornik u mnogim pogledima je Mihail Minin, trener čiji su projekti usmjereni na izgradnju taktika i strategija u poslovanju. Da biste pozvali govornika Mihaila Minina, također ostavite zahtjev na web stranici ureda "Moj govornik".

Treninzi govornika: organizacija po sistemu „ključ u ruke“

Naš tim organizira sastanke s renomiranim stručnjacima iz različitih profesionalnih područja. Surađujemo s većinom priznatih govornika iz Rusije i europskih zemalja bez uključivanja posrednika. Nudimo punopravnu organizaciju i provođenje govora za vašu publiku. U našoj agenciji možete naručiti takve stručnjake:

  1. Vježbanje poslovnih ljudi, startupa.
  2. Medijski menadžeri i predstavnici medija.
  3. Sportaši, piloti, astronauti.
  4. Kazališni i filmski glumci, književnici.
  5. Antikrizni treneri, psiholozi, motivatori.
  6. Znanstvenici, istraživači.

Zahvaljujući prikladnoj navigaciji u našem katalogu možete prijeći u željenu kategoriju i upoznati se sa stručnjacima iz određenih područja. Ako u našoj bazi podataka niste pronašli one koje želite pozvati, nazovite našeg upravitelja da pojasni detalje.

Uvijek pronalazimo individualni pristup svakom projektu, jer samo određivanjem potreba i ciljeva kupca moguće je provesti događaj koji će biti koristan i zanimljiv. Jamčimo najkvalitetnije i cjelovito ispunjavanje svih obveza propisanih ugovorom, tako da nam možete vjerovati!

Praktični trening Alexeya Shchaveleva: "Otpornost: jačanje osobne učinkovitosti u stresnim situacijama"

Obavijestite svoje prijatelje o događaju

Preporučeni događaji

Nažalost, registracija je zatvorena. Možda se previše ljudi već prijavilo za događaj ili je razdoblje registracije isteklo. Za detalje kontaktirajte organizatore događaja.

Pritisak, visok rizik i nesigurnost svojstva su poslovnog okruženja u kojem suvremeni vođa mora raditi. U tim je uvjetima izuzetno važno da viši menadžeri pokažu otpornost, a ne da se psihološki i fizički slome, kako bi zadržali sposobnost poduzimanja konstruktivnih radnji pod jakim pritiskom. Razvoj ovih kvaliteta posvećen je novom treningu Alekseja Ščaveljeva.

Obavijestite svoje prijatelje o događaju

ZA KOGA OBUKA:

Vrhunski i srednji menadžeri, stručnjaci koji rade u situacijama stalnih promjena i vanjskog pritiska.

TIJEKOM OBUKE:

  • Shvatite svoju razinu otpornosti;
  • Ovladati osnovnim tehnologijama razvijanja snažne volje.

I KAO REZULTAT MOŽETE:

  • Uđite u stanje voljne mobilizacije, pokažite "čvrstu fleksibilnost" u situacijama pritiska.
  • Održavajte produktivnost pod dugotrajnim stresom.
  • Razvijajte razne pristupe u teškim situacijama, umjesto da namjerno kopirate prošla iskustva.
  • Odaberite način ponašanja u novim situacijama, promijenite ga kad se promijeni vanjsko okruženje.

O ZVUČNIKU:

Aleksej Ščavelev:

  • Trener-savjetnik, voditelj prakse "Upravljanje kvalitetom života" GC "Institut za izobrazbu - ARB Pro"
  • Doktor filozofije
  • Kandidat za majstora sporta u kick boksu, višestruki pobjednik i osvajač medalja ruskog prvenstva u kick boksu i mješovitim borilačkim vještinama
  • Ovlašteni majstor reikija (japanski wellness sustav)
  • Ovlašteni učitelj praksi meditacije, tibetanske joge i QI-GUN
    • Ovlašteni praktičar ROI metodologije ?? Procjena povrata ulaganja u obrazovanje, 2011., ROI Institute (SAD)
    • Potvrda o iskustvenom učenju, MTa Learning (UK), 2014
    • Ovlašteni Prosci® praktičar upravljanja promjenama (u upravljanju promjenama, PROSCI (SAD), 2016

Specijalizacija: Razvoj i izvođenje treninga iz područja upravljanja kvalitetom života, vodstva, upravljanja zdravljem i vitalnošću.

Zanimljivosti o govorniku:

1. Studirao meditaciju i tibetansku jogu kod majstora Dzog Chena (tibetanski budizam) u Nepalu.

2. Majstor koji je uvršten u top 100 velikih majstora Kine bio je obučen u qigong vježbama u tradiciji Ch'an Migong.

3. Autor nekoliko udžbenika o vjeronauku i filozofiji Istoka.

4,35 godina iskustva u ringu (boks, kickboxing).

5,10 godina kao trener kickboxinga.

6. Živio na pustom otoku.

Članak Alexey Shchavelev:

Surađivao s tvrtkama:

Sberbank Rusije, MARS, Danone, British American Tobacco, Nokian Tyres, International Paper, Nestle, Toyota, Irkutskenergo, Gazprom dobycha Yamburg, Gazprom transgaz Yugorsk, Gazpromneft, Gazprom transgaz Stavropol, Emerson, Organicespace, T-System, Johnson & Johnson, PG Metran, Coca-Cola, Komenergo, HeidelbergCement, PK Baltika, Nutricia, Wimm-Bill-Dann, Severstal, Alvisa, Sanofi, Henkel, Nissan itd..

ZNAČAJKE FORMATA:

Svi programi Alekseja Ščaveljeva kombinacija su filozofskih učenja i praktičnih metoda poboljšanja različitih kvaliteta, koje su možda potrebne svima, ali će biti posebno relevantne za menadžere.

Programi sadrže jedinstvene tehnologije za obnavljanje energetskih izvora nakon jakih stresnih opterećenja ?? to su vježbe disanja, refleksoterapija, meditacija i mnogi drugi praktični alati koji pomažu u pronalaženju izvora energije i tona te životu u stanju ravnoteže.

CIJELI PROGRAM:

  1. Otpornost kao ključna osobna kompetencija u svijetu VUCA
  2. Zašto pritisne situacije u poslu i životu uništavaju neke ljude, a razvijaju druge?
  3. Otpornost formule = Tvrdoća + Fleksibilnost
  4. 5 situacija s poslovnim pritiskom kada je potrebna otpornost:

- Prepreke napretku i rezultatima

- Unutarnje prepreke djelovanju (strah)

- Sukob različitih motiva / ciljeva

5. Koje su osobine i vještine potrebne da biste povećali svoju otpornost?

- Otpornost: autonomija volje, odlučnost i samodisciplina, ustrajnost, odlučnost, samokontrola i izdržljivost

- Fleksibilnost: svjesnost, fleksibilnost mišljenja i ponašanja, tolerancija

  1. Tehnologije za razvoj otpornosti:

- Algoritam voljne mobilizacije

- Pažnja i upravljanje energijom

- Alati za samo-motivaciju (stvaranje slike smislene budućnosti)

  1. Samosvijest o stupnju razvoja kompetencije fleksibilnosti. Test plastičnog razmišljanja
  2. Što je prepreka fleksibilnosti?

- Stereotipi i obrasci razmišljanja

- Niska svijest o ponašanju i iskustvu

  1. Tehnologije razvoja fleksibilnosti:

- Tolerancija kao prihvaćanje raznolikosti okolnog svijeta i individualnih razlika / reakcija ljudi

- Tehnike divergentnog razmišljanja - traženje širokog spektra mogućnosti i pristupa u teškim situacijama

DATUM: 13. - 14. srpnja 2017

VRIJEME: 10:00 - 18:00

TROŠKOVI SUDJELOVANJA:

ako se plati prije 1. srpnja - 30.000 rubalja.

ako se plati prije 13. srpnja (na dan programa) - 35.000 rubalja.

U cijenu su uključeni: trening, dijeljenje, pauze za kavu i ručkovi.

Korporativni paket (od 5 osoba) - 15% popusta.

ORGANIZATOR DOGAĐANJA:

Svake godine tisuće vrhunskih menadžera, vlasnika tvrtki i visoko specijaliziranih stručnjaka pohađaju međunarodno poslovno obrazovanje u poslovnoj školi Synergy.
Naša misija: Učiniti ljude i organizacije učinkovitijima. Pridruži nam se.

PRIJAVITE SE:

Da biste se prijavili za ovaj događaj, ispunite donji obrazac na stranici. Informacije o vama bit će dostupne samo organizatorima ovog događaja, i nikome drugom. Polja označena zvjezdicom su obavezna.

Broj mjesta je ograničen, stoga rezervirajte unaprijed.

Za sve dodati. Za pitanja kontaktirajte našeg upravitelja:
Čepel Ekaterina +7 (981) 891-11-57

Aleksej Ščavelev

Trener-savjetnik Grupe tvrtki „Institut za usavršavanje - ARB Pro“, voditelj prakse „Upravljanje kvalitetom života". Sudionik u raspravi „Ulaganja u zdravlje zaposlenika - isplativa ulaganja ili troškovi?" Osoba ne može graditi ništa više od sebe.

Jamčimo sigurnost vaših osobnih podataka i obvezujemo se da ih nećemo prenositi trećim stranama.

UPUTE

Trener-savjetnik Grupe tvrtki "Institut za usavršavanje - ARB Pro", voditelj prakse "Upravljanje kvalitetom života".

Sudionik rasprave "Ulaganje u zdravlje zaposlenika - isplativo ulaganje ili gubitak?"

Čovjek ne može izgraditi ništa više od sebe. Ljestvica osobnosti ograničavajući je čimbenik koji ga sprečava da stvori nešto više. Stoga, što je profesionalni status osobe veći, to njegova osobna strana postaje sve značajnija: intelektualni, voljni potencijal, svjetonazor, životna filozofija..

Obrazovanje i područja specijalizacije:

  • Doktor filozofije.
  • Stručnjak za psihotehniku ​​i filozofiju Istoka.
  • Kandidat za majstora sporta u kick boksu, višestruki pobjednik i osvajač medalja ruskog prvenstva u kick boksu i mješovitim borilačkim vještinama.
  • Ovlašteni učitelj joge i QI-GUN.
  • Osnivač škole borilačkih vještina i joge.
  • Ovlašteni majstor reikija (japanski wellness sustav).
  • Učitelj meditacije i zdravstvenih praksi "Dzog Chen" u tradiciji tibetanskog budizma.

Programer i trener:

  • Upravljanje zdravljem i vitalnošću;
  • Razvoj liderstva vođa;
  • Učinkovito upravljanje;
  • Razvoj otpornosti menadžera na stres;
  • Strateško upravljanje životom.

Vodeći programi za vlasnike i menadžere tvrtki, inteligentne ekspedicije:

  • "Strategija za život", Peru.
  • "Neograničena energija", Bolivija.
  • Upravljanje stresom, Indija - Nepal.
  • "Upravljanje stresom i vitalnošću", Venezuela - Ekvador - Galapagos.
  • Zdravstveni menadžment, Mongolija.
Članci O Acne Gelovi